10 Efek Samping dan Komplikasi Diabetes yang Tak Terduga, Menurut Dokter

efek samping dan komplikasi diabetes Prostock-StudioGambar Getty

Ketika Anda mendengar diabetes , pikiran Anda mungkin melompat ke masalah dengan memproduksi insulin dan mengatur gula darah. Dan itu jelas merupakan bagian penting dari penyakit kronis ini, yang mempengaruhi hampir 1 dari 10 orang Amerika , menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Tapi itu juga hanya puncak gunung es.

Diabetes seperti rayap, karena menyebabkan kerusakan yang lambat, tersembunyi, tetapi signifikan dalam tubuh, kata Osama Hamdy, M.D., Ph.D. , direktur Program Diabetes Rawat Inap di Joslin Diabetes Center di Boston. Kebanyakan pasien dengan diabetes tipe 2 meninggal karena serangan jantung , Dr. Hamdy mengatakan, tetapi karena penyakit ini tidak memiliki banyak gejala, orang cenderung menganggapnya enteng.



Dan bukti terus meningkat bahwa diabetes mempengaruhi setiap sistem dalam tubuh, mendatangkan malapetaka jika tidak dikelola dengan baik. Pelajari lebih lanjut di bawah ini tentang efek samping diabetes dan bagaimana Anda dapat melindungi diri dari komplikasi. (Kabar baiknya: Sebagian besar dapat dihindari dengan mengikuti rencana perawatan yang ditetapkan oleh dokter Anda.)



1 Tekanan darah tinggi dan kolesterol efek samping diabetes - tekanan darah tinggi stok visualGambar Getty

Ketika Anda menderita diabetes tipe 2, tubuh Anda tidak dapat menggunakan insulin dengan benar, hormon yang mengatur gula darah. Pada gilirannya, kolesterol HDL (atau baik) Anda turun, dan kadar lemak darah berbahaya yang disebut trigliserida meningkat. Resistensi insulin juga berkontribusi pada pengerasan arteri yang menyempit, yang pada gilirannya meningkatkan tekanan darah Anda .

Akibatnya, tentang 2 dari 3 orang dengan diabetes juga memiliki hipertensi—faktor risiko stroke, penyakit jantung, dan masalah dengan pemikiran dan ingatan. Gagal mengontrol tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, baik dengan diet dan olahraga saja atau dengan menambahkan obat-obatan, mempercepat tingkat kemajuan semua komplikasi Anda, kata Robert Gabbay, M.D., Ph.D. , kepala petugas medis di Joslin Diabetes Center di Boston.



2 Masalah kesehatan otak efek samping diabetes - masalah kesehatan otak PERPUSTAKAAN FOTO ILMU ILMUGambar Getty

Tampaknya orang dengan diabetes memiliki beberapa kelainan pada kontrol aliran darah ke otak Helena Rodbard, MD , seorang ahli endokrinologi yang berbasis di Maryland. Dan ini tampaknya berkorelasi dengan hilangnya fungsi mental yang lebih cepat seiring bertambahnya usia, katanya, termasuk kemampuan untuk merencanakan, mengatur, mengingat sesuatu, memprioritaskan, memperhatikan, dan memulai tugas.

Untuk melindungi kesehatan otak Anda, Anda pasti ingin tetap aktif secara fisik dan mental, berolahraga setidaknya 30 menit sehari dan menjaga pikiran Anda tetap terstimulasi. Membaca, bersosialisasi, bekerja, dan bermain game yang menantang kecerdasan Anda, kata Dr. Rodbard. Pertahankan sikap positif dan optimis—jangan biarkan diri Anda melakukannya menjadi depresi .



3 Penyakit gusi efek samping diabetes - penyakit gusi Bojan89Gambar Getty

Orang dengan diabetes lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit periodontal, dan infeksi gusi dan tulang yang dapat menyebabkan masalah mengunyah yang menyakitkan dan kehilangan gigi. Hal ini sebagian disebabkan oleh peningkatan gula darah yang mengubah kolagen di semua jaringan kita, kata Dr. Rodbard. Ini juga karena sedikit peningkatan kerentanan terhadap semua jenis infeksi.

Di sisi lain, penyakit gusi—khususnya radang gusi atau berkembangnya abses dalam—dapat meningkatkan gula darah dan membuat diabetes lebih sulit dikendalikan, menurut Dr. Hamdy. Untuk mencegah periodontitis, sikat dan benang gigi setiap hari dan pertimbangkan untuk menggunakan obat kumur antiseptik ringan untuk menghilangkan plak yang tertinggal.

4 Kesulitan seks efek samping diabetes - disfungsi ereksi sertGambar Getty

Banyak pria dengan diabetes akan mengalami beberapa tingkat disfungsi ereksi (ED) dalam hidup mereka. ED bisa bersifat psikologis atau karena berkurangnya testosteron, kata Dr. Hamdy, mencatat bahwa testosteron rendah umum terjadi pada penderita diabetes, terutama jika mereka mengalami obesitas. Namun, pada pasien dengan durasi diabetes yang lama, perubahan pembuluh darah dan suplai saraf ke penis bisa menjadi penyebabnya. Jika Anda menderita diabetes, berusia di atas 40 tahun, dan mengalami masalah dengan peralatan pria Anda, temui dokter Anda.

Wanita paruh baya dan lebih tua dengan diabetes juga cenderung memiliki masalah seksual belajar dari hampir 2.300 wanita yang diterbitkan di Obstetrics & Gynecology , kemungkinan karena kerusakan saraf dapat merusak pelumasan dan kemampuan untuk mencapai orgasme .

5 Gangguan pendengaran efek samping diabetes - gangguan pendengaran franz12Gambar Getty

Sementara kita semua kehilangan pendengaran seiring bertambahnya usia, gangguan pendengaran adalah dua kali lebih umum pada orang dengan diabetes dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kondisi tersebut, menurut CDC. Diabetes dapat menyebabkan gangguan pendengaran dengan merusak pembuluh darah kecil dan saraf di telinga bagian dalam, kata CDC.

Cara terbaik untuk melindungi pendengaran Anda adalah dengan menjaga kadar gula darah Anda tetap terkendali, kata Dr. Rodbard. Bahkan, dalam belajar dari Henry Ford Hospital di Detroit, wanita yang lebih tua dengan diabetes yang tidak terkontrol memiliki lebih banyak gangguan pendengaran daripada wanita pada usia yang sama yang memiliki diabetes yang terkontrol dengan baik. CDC juga menyarankan agar pendengaran Anda diperiksa setiap tahun dan menghindari penyebab lain dari gangguan pendengaran, seperti paparan suara keras, jika memungkinkan.

6 Infeksi kulit efek samping diabetes - infeksi kulit jarun011Gambar Getty

Memiliki diabetes meningkatkan risiko Anda untuk semua jenis masalah kulit, termasuk infeksi bakteri seperti bisul dan infeksi saluran kemih , infeksi jamur, dan gatal . Infeksi jamur, terutama infeksi jamur , sangat umum bahkan mungkin merupakan tanda pertama diabetes pada seseorang yang belum didiagnosis, kata Dr. Hamdy.

Dalam beberapa kasus, infeksi kulit dapat dikaitkan dengan obesitas, karena ada tempat lembab di antara lipatan kulit yang dapat berkembang biak bakteri dan jamur, termasuk candida , kata Dr. Rodbard.

Sayangnya, beberapa obat diabetes meningkatkan risiko infeksi jamur pada alat kelamin, kata Dr. Hamdy, karena mereka meningkatkan ekskresi glukosa dalam urin, memicu pertumbuhan bakteri dan jamur. Mengontrol kadar gula darah membantu pencegahan, tetapi begitu Anda mengalami infeksi, carilah perawatan biasa : krim dan supositoria vagina antijamur yang dijual bebas, untuk digunakan sesuai petunjuk.

7 Apnea tidur obstruktif efek samping diabetes - apnea tidur BrianAJacksonGambar Getty

Ini berpotensi serius gangguan tidur , di mana otot-otot tenggorokan sebentar-sebentar mengendur dan menghalangi jalan napas saat tidur, mempengaruhi sekitar 50% penderita diabetes, kata Dr. Hamdy, terutama mereka yang mengalami obesitas dan memiliki ukuran kerah lebih dari 17 untuk pria dan 16 untuk wanita.

Yang paling jelas tanda apnea tidur obstruktif (OSA) adalah dengkuran yang terdengar. Sayangnya, seperti penyakit gusi, sleep apnea dapat memperburuk kontrol diabetes, kata Dr. Hamdy, mungkin karena kedua kondisi tersebut memiliki faktor risiko yang sama. Perawatan untuk OSA mungkin melibatkan penggunaan alat untuk menjaga jalan napas Anda tetap terbuka di malam hari atau memakai corong yang mendorong rahang Anda ke depan. Pada kasus yang parah, pembedahan dapat membantu dengan mengubah struktur hidung, mulut, atau tenggorokan.

8 Masalah penglihatan efek samping diabetes - masalah penglihatan Vasyl DolmatovGambar Getty

Dengan kasar 1 dari 3 orang dengan diabetes yang lebih tua dari usia 40 memiliki retinopati diabetik, atau kerusakan pada jaringan peka cahaya di bagian belakang mata. Hal ini terjadi karena peningkatan kadar glukosa darah dari waktu ke waktu merusak pembuluh darah halus mata, sebuah proses yang dapat dimulai sedini 7 tahun sebelum diagnosis.

Kabar baiknya adalah, menangani masalah ini sejak dini dapat mengurangi risiko kebutaan hingga 95%, per Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK).

9 Gagal ginjal efek samping diabetes - gagal ginjal HYWARDSGambar Getty

Seiring waktu, glukosa darah tinggi mengental dan melukai nefron, struktur kecil di dalam ginjal yang menyaring darah Anda. Sekitar 7% dari waktu, Anda sudah memiliki protein yang bocor ke urin Anda — lebih awal tanda masalah ginjal —pada saat Anda menerima diagnosis diabetes tipe 2.

Sekitar setengah dari mereka yang tidak mengambil langkah-langkah untuk mengendalikan diabetes mereka akan mengalami kerusakan ginjal dalam 10 tahun, dan 40% dari mereka akan berkembang menjadi gagal ginjal, suatu kondisi yang memerlukan dialisis atau transplantasi ginjal, kata Betul Hatipoglu, M.D. , seorang ahli endokrinologi di Klinik Cleveland.

10 Sakit saraf efek samping diabetes - neuropati yavdatGambar Getty

Tentang setengah orang dengan diabetes tipe 2 akan mengembangkan neuropati, komplikasi diabetes yang paling umum. Pada awalnya, Anda mungkin tidak memiliki gejala atau merasakan kesemutan ringan atau mati rasa di tangan atau kaki Anda, kata Dr. Gabbay. Tetapi pada akhirnya, bentuk kerusakan saraf ini dapat menyebabkan rasa sakit, kelemahan, dan masalah pencernaan karena menyerang saraf yang mengontrol saluran pencernaan Anda.

Selain mengelola gula darah Anda, aktif secara fisik, makan makanan yang sehat, dan mengikuti pengobatan yang direkomendasikan dapat membantu mencegah kerusakan saraf terkait diabetes, NIDDK mengatakan .