LaylaBurungGambar Getty Ada dua besar gejala serangan jantung yang disadari semua orang: nyeri dada yang tiba-tiba dan parah yang terasa seperti kepalan tangan dan nyeri yang menjalar ke lengan. Tapi mungkin saja tanda peringatan lain muncul dalam perjalanan ke kejadian kardiovaskular itu, dan tidak dikenali sebagai gagal jantung.
Tidak seperti serangan jantung yang sebenarnya, gagal jantung dapat terjadi secara bertahap, dan itulah mengapa orang sering salah mengira gejalanya sebagai sesuatu yang lain, seperti gangguan pencernaan atau bentuk tubuh yang tidak sehat. Robert Greenfield, MD , ahli jantung dan direktur medis kardiologi non-invasif dan rehabilitasi jantung di MemorialCare Heart & Vascular Institute di Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California. Tetapi semakin lama Anda tidak melihatnya sebagai tanda-tanda gangguan jantung , semakin banyak kerusakan yang mungkin Anda alami seiring waktu.
Kadang-kadang disebut gagal jantung kongestif, kondisi ini terjadi ketika ada masalah yang terkait dengan cara jantung memompa darah. Itu tidak berarti jantung Anda tiba-tiba berhenti bekerja. Dalam beberapa kasus, jantung mungkin tidak memompa dengan kekuatan yang cukup untuk mengirimkan darah ke sistem peredaran darah Anda, dan dalam kasus lain, tidak cukup darah yang masuk ke jantung Anda sehingga jumlah yang dipompa keluar berkurang. Saat gejala memburuk, perawatan darurat mungkin diperlukan.
Menurut Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional , sekitar 5,7 juta orang di AS mengalami gagal jantung, dan dapat menyerang anak-anak dan orang dewasa. Saat ini, tidak ada obatnya, tetapi perawatan seperti perubahan gaya hidup dan obat-obatan dapat membuat perbedaan besar dalam hal umur panjang dan kualitas hidup.
Seperti banyak kondisi, semakin dini Anda menangkapnya, semakin baik pandangan Anda. Berikut adalah 10 tanda bahwa ticker Anda mungkin tidak beroperasi sebagaimana mestinya.
Anda sepertinya tidak bisa mengatur napas.
Penyegaran anatomi cepat: Jantung dan paru-paru adalah sahabat terbaik dalam hal fungsionalitas, bekerja sama untuk memastikan tubuh Anda memiliki darah yang kaya oksigen. Sisi kanan jantung mengambil darah yang telah kehabisan oksigen dan memompanya ke paru-paru sehingga bisa mendapatkan penyegaran oksigen. Karena gagal jantung mempengaruhi seberapa baik sistem yang elegan ini beroperasi, sesak napas adalah tanda utama masalah, kata Dr. Greenfield. Orang-orang akan merasakan kelaparan udara, artinya tidak peduli seberapa dalam Anda menarik napas, Anda tidak merasa seperti Anda mendapatkan cukup oksigen .
Latihan tampaknya jauh lebih sulit dari yang seharusnya.
Perasaan lapar udara dapat terjadi saat istirahat, tetapi ini terutama akut dengan pengerahan tenaga—bahkan berjalan melintasi ruangan bisa terasa seperti terlalu banyak usaha. Jika Anda mencoba melakukan latihan yang sebenarnya, peningkatan aktivitas akan meningkat detak jantungmu , yang berarti ia mencoba memompa lebih cepat dan Anda bisa terengah-engah saat itu. Orang sering berpikir bahwa mereka tidak bugar ketika mereka tidak bisa bernapas, kata Dr. Greenfield. Mereka pikir mereka perlu pergi ke gym. Tapi yang mereka butuhkan adalah pergi ke dokter.
Berbaring datar adalah masalah utama.
Saat Anda berbaring, sebagian darah di kaki Anda kembali ke aliran darah Anda, dan itu menciptakan peningkatan jumlah yang kembali ke jantung. Biasanya, jantung dapat mengkompensasi melalui mekanisme pemompaannya. Tetapi dengan gagal jantung, itu tidak dapat mengikuti dan itu dapat menyebabkan lebih banyak sesak napas, kata Dr. Greenfield. Anda sering dapat menemukan kelegaan dengan menopang kepala Anda, mengurangi tekanan pada paru-paru Anda, itulah sebabnya seorang ahli jantung mungkin bertanya berapa bantal Anda gunakan untuk menghindari perasaan lelah.
Kaki dan kaki membengkak.
Ketika jantung Anda tidak beroperasi dengan baik, ia memompa lebih sedikit darah ke ginjal Anda, dan sebagai hasilnya, organ itu mengkompensasi dengan menahan cairan. Paling sering, ini muncul pertama kali di ekstremitas bawah Anda, menurut Adriana Quinones-Camacho, M.D. , ahli jantung di NYU Langone Health di New York. Juga disebut edema, ini bengkak di kakimu , lengan , dan kaki cenderung mempengaruhi kedua sisi, dan menyebabkan kulit meregang dan berkilau. Ini juga merupakan tanda edema jika Anda menekan jari ke dalam pembengkakan dan lekukan itu bertahan selama beberapa detik.
Anda tiba-tiba bertambah berat badan.
Penumpukan cairan yang mungkin ada di kaki Anda bisa naik lebih tinggi ke perut dan lengan. Kenaikan berat badan yang cepat ini sering disalahartikan sebagai akumulasi lemak, tetapi sebenarnya ini adalah berat air dari retensi cairan, kata Dr. Quinones-Camacho. Ini bisa terjadi tiba-tiba, tambahnya, seperti melihat tambahan lima pon selama beberapa hari, terutama di perut .
…atau harus buang air kecil lebih sering.
Semua cairan yang Anda pertahankan pada akhirnya harus pergi ke suatu tempat. Saat itulah Anda mungkin menemukan diri Anda sendiri selalu harus buang air kecil , terutama beberapa kali di tengah malam. Terkadang, orang mengabaikannya sebagai tanda penuaan, kata Dr. Quinones-Camacho, atau minum terlalu banyak air menjelang waktu tidur. Sayangnya, beberapa orang mencoba memperbaiki masalah ini dengan mengurangi asupan air di siang hari, tetapi ini dapat memperburuk retensi cairan, karena tubuh mulai menahan air untuk mencegahnya. dehidrasi . Siklus itu menjadi lebih buruk dengan gagal jantung karena dehidrasi menyebabkan ketegangan dan meningkatkan detak jantung Anda.
Anda lelah sepanjang waktu.
Cara tubuh mengkompensasi selama gagal jantung adalah dengan mengalihkan darah ke organ vital, terutama otak, dan menyalurkannya dari area yang kurang penting seperti otot dan anggota badan. Itu dapat menyebabkan perasaan lemah dan lelah , kata Dr. Greenfield.
Mual atau kurang nafsu makan muncul entah dari mana.
Area tubuh lain yang dianggap jantung tidak vital ketika ada masalah? Sistem pencernaan Anda. Dengan darah yang dialihkan, perut dan saluran pencernaan Anda mendapatkan lebih sedikit darah, dan itu dapat memperlambat fungsinya, kata Dr. Greenfield. Anda mungkin memiliki berbagai efek, termasuk gangguan pencernaan, kurang nafsu makan, mual , dan sembelit .
Anda pusing atau sering merasa bingung.
Meskipun jantung memprioritaskan fungsi otak ketika ada masalah, gagal jantung mungkin disebabkan oleh masalah sirkulasi, menurut Dr. Greenfield. Ketika itu terjadi, tidak cukup darah yang mencapai otak Anda, dan itu dapat menyebabkan gejala seperti: pusing , disorientasi ringan, kebingungan, atau bahkan tantangan dengan memori dan konsentrasi. Dalam kasus ekstrim, Anda mungkin mengalami pingsan.
Dan tangan dan kakimu selalu dingin.
Beberapa lapisan kaus kaki dan sarung tangan wol tidak membantu Anda kaki dan tangan yang dingin ? Itu bisa menjadi gejala lain dari masalah sirkulasi, yang berpotensi disebabkan oleh gagal jantung. Tapi ini adalah jenis tanda yang tidak cukup dengan sendirinya, kata Dr. Greenfield, terutama karena pada umumnya orang memiliki tangan dan kaki yang lebih dingin. Namun, jika Anda mengalami ini serta beberapa orang lain dalam daftar, mereka semua bisa terhubung.
Cara mengatasi gejala gagal jantung
Sangat penting untuk menemui dokter Anda. Meskipun ada taktik tertentu yang dapat membantu mengatasi gejala ringan — menopang kepala Anda di malam hari, minum lebih banyak air, dan tidak merokok — ini bukan masalah yang harus Anda atasi sendiri.
Semakin cepat Anda dapat memeriksakan jantung Anda, terutama jika gejala Anda lebih ringan, semakin besar peluang Anda untuk meningkatkan fungsi jantung dan menghindari potensi serangan jantung, kata Dr. Greenfield.
Tentu saja, ada kebiasaan gaya hidup sehat jantung yang sangat berharga untuk perubahan jangka panjang. Tetapi jika Anda mengalami salah satu gejala yang tercantum di sini, mungkin Anda memerlukan intervensi jangka pendek, seperti obat-obatan, untuk memastikan jantung Anda kembali ke jalurnya.
