22 Hadiah Penghilang Stres Yang Akan Membawa Relaksasi dan Ketenangan Seketika

Tanpa terlalu jauh ke spesifik, ada banyak hal yang harus ditekankan tentang hari-hari ini dalam skala pribadi, nasional, dan global. Pahami fakta bahwa kecemasan dan depresi cenderung melonjak di sekitar liburan dan, yah, perjuangannya nyata. Untungnya, ada banyak cara untuk membantu diri kita sendiri dan orang-orang yang kita cintai untuk mengambil keuntungan. Dari pemijat punggung, teh yang menenangkan, hingga matras yoga, kami telah menemukan sesuatu untuk semua orang di daftar belanja liburan Anda. Dan bagian terbaiknya? Ide hadiah ini semuanya ditujukan untuk menenangkan diri, bersantai, dan umumnya memberikan keadaan zen batin.

BELANJA SEMUA IDE HADIAH

Bebaskan punggung, leher, atau bahu Anda yang tegang dengan bantal ini, dilengkapi empat simpul pijat yang berputar untuk melatih simpul yang dalam. Dengan pengaturan panas yang menenangkan, Anda akan mendapatkan manfaat dari termoterapi, yang juga dapat membantu mengobati otot yang sakit. Tali yang dapat disesuaikan mengamankan bantal ke kursi mana pun. Dan karena ini dioperasikan dengan baterai, Anda dapat membawanya saat bepergian untuk menghilangkan stres di mana saja.

Minyak atsiri menawarkan berbagai manfaat—mulai dari mengobati jerawat hingga meredakan mual. Keuntungan lain? Orang bersumpah dengan mereka untuk mengurangi kecemasan dan stres. Baik lavender dan jeruk tampaknya memiliki dampak terbesar, tetapi Anda dapat menggunakan aroma apa pun yang secara pribadi membantu Anda bersantai. Set ini hadir dengan rangkaian yang bagus: jeruk manis, pohon teh, serai, lavender, peppermint, dan kayu putih.

Selimut tertimbang adalah salah satu item perawatan diri terpanas saat ini, dan opsi terjangkau ini adalah favorit di antara Pencegahan editor. Tempelkan ini ke tubuh Anda saat bersantai di sofa atau sebelum tidur untuk merasakan stimulasi tekanan yang dalam, yang dapat membantu meredakan kecemasan dan stres. Pick YnM ini menggunakan manik-manik kaca hypoallergenic untuk mencapai kepadatan dan dibagi menjadi kompartemen kecil untuk pemerataan.

Meskipun kita tidak selalu dapat mengubah keadaan kita, kita dapat bekerja untuk mengubah perspektif kita. Buku terlaris ini didasarkan pada upaya seorang wanita untuk memprioritaskan rasa syukur dalam kehidupan sehari-harinya dan pada gilirannya, memberi pembaca wawasan tentang pelajaran bermakna yang dia pelajari di sepanjang jalan.

Penelitian menunjukkan bahwa Meditasi memiliki banyak manfaat kesehatan , dan dapat meningkatkan kesejahteraan mental Anda dengan melawan stres dan kecemasan. Latihan ini dapat mengambil banyak bentuk, tetapi bernapas dalam-dalam adalah tempat yang baik untuk memulai. Jadi mengapa tidak membuat segalanya lebih menyenangkan dengan bantal meditasi yang semarak ini? Alih-alih menjatuhkan diri di lantai, yang bisa menyulitkan persendian, menggunakan bantal dapat membantu memperbaiki postur dan menopang tulang belakang saat Anda menemukan Zen Anda.

Lain Pencegahan favorit editor! Sementara bekerja untuk menenangkan kulit kering, minyak esensial kayu putih dan spearmint mengeluarkan aroma yang menenangkan. Busakan losion yang menghidrasi ini, yang diisi dengan vitamin E dan shea butter, sambil mereda untuk memberi tahu otak Anda, 'saatnya untuk bersantai.'

Teka-teki jigsaw muncul kembali tahun ini saat dunia dikarantina di rumah. Memecahkan teka-teki tidak hanya akan memberi Anda jeda yang sangat dibutuhkan dari layar, tetapi juga berfungsi sebagai latihan mental untuk meningkatkan memori dan membuat jus kreatif Anda mengalir. Dan saat Anda berusaha menyelesaikan bagian sudut itu, Anda juga berfokus pada satu hal pada satu waktu, membuat Anda tetap hadir dengan penuh perhatian. Teka-teki yang terinspirasi Van Gogh ini menampilkan warna-warna yang menenangkan dan memiliki 1.000 keping, sehingga seluruh keluarga dapat terlibat!

Siapa yang tidak suka bersantai dengan mandi air panas setelah seminggu yang menegangkan? Perangkat yang terinspirasi dari zen ini adalah apa yang mereka butuhkan—dan jangan lewatkan nama masing-masing bath bomb: Meditasi, Kebijaksanaan, Aura, Root Chakra, dan banyak lagi. Masing-masing dibuat dengan campuran garam mineral, minyak biji bunga matahari, shea dan cocoa butter, dan soda kue untuk sedikit mendesis.

Apotheke, perusahaan wewangian rumah mewah yang berbasis di Brooklyn, benar-benar berada di puncak permainan pemberian hadiah tahun ini. Set liburan ini menampilkan enam lilin cantik yang menghadirkan musim gembira langsung ke rumah Anda. Setiap lilin kedelai mengeluarkan aroma meriah yang berbeda seperti teh assam, cemara hitam, dan ara hangus (masing-masing ada dua!).

Ya, legging adalah kebutuhan olahraga, tetapi tidak ada yang lebih baik dari sepasang yang benar-benar cocok untuk hari-hari relaksasi tanpa repot. Legging Zella dengan pinggang tinggi ini mendapat peringkat teratas di Nordstrom karena tidak tergelincir dan memiliki siluet yang sangat menawan.

Untuk yang terobsesi dengan perawatan kulit, set dari Fresh ini sangat cocok untuk menghabiskan beberapa menit dalam sehari untuk mengelupas, melembabkan, dan melakukan perawatan diri. Ini termasuk scrub gula pengelupasan kulit yang terkenal serta Masker Mawar yang menghidrasi, Masker Black Tea Firming Overnight, dan Masker Penyempurna Instan Teh Hitam.

Ya, Anda membacanya dengan benar: Mesin ini dimaksudkan untuk bayi, tetapi fitur-fiturnya juga menenangkan untuk orang dewasa. Lampu malam dan mesin suara ini juga dapat diprogram untuk membangunkan Anda dengan cahaya yang bersinar di pagi hari— dan semuanya dapat dikontrol di ponsel cerdas Anda. Desain minimalis juga menyenangkan secara estetika, yang tidak dapat dikatakan untuk semua perangkat pembuat suara. Selamat tidur!

Letakkan minyak esensial tersebut untuk bekerja dengan diffuser aromaterapi yang dirancang untuk menghasilkan kabut harum yang mengangkat suasana ruangan mana pun di rumah Anda. Yang satu ini dari InnoGear sangat senyap dan berfungsi sebagai lampu malam yang halus, jadi Anda tidak akan pernah terganggu saat ia melakukan keajaibannya.

Buku mewarnai bukan hanya cara untuk membuat anak Anda duduk diam selama setengah jam—buku mewarnai sebenarnya sangat menenangkan bagi otak orang dewasa Anda. Buku ini menampilkan desain bunga yang indah yang akan membawa otak Anda ke tempat yang damai saat Anda bekerja dengan spidol atau pensil.

Mampu menyimpan pikiran Anda di satu tempat bisa menjadi terapi ketika hidup menjadi sibuk. Jadi, jika mereka suka menulis, atur aktivitas sehari-hari mereka, atau jadilah licik dengan mereka jurnal peluru , notebook Moleskin klasik ini adalah hadiah yang sempurna. Itu juga datang dalam berbagai warna, sehingga Anda dapat memilih favorit mereka.

Bagi siapa saja yang menggunakan musik sebagai mekanisme koping, headphone peredam bising ini pasti akan menyenangkan. Gunakan di tempat kerja, selama perjalanan, atau di mana pun Anda merasa ingin menenggelamkan dunia di sekitar Anda. Mereka sangat nyaman (karena memiliki bantalan telinga yang empuk) dan memiliki Asisten Google bawaan sehingga Anda bahkan dapat menerima panggilan dan menanggapi teks. Musik aktif, stres hilang!

Teh herbal dikenal karena manfaat kesehatannya, seperti mengendurkan otot, meredakan masalah perut, dan meredakan sakit tenggorokan . Tetapi pada akhirnya, tidak ada yang lebih menenangkan daripada meluangkan waktu untuk membuat secangkir teh hangat untuk dinikmati sambil membaca buku atau menonton film favorit Anda. Set ini menawarkan sembilan rasa, dengan masing-masing lima teh celup: campuran sarapan, Earl Grey tua, chai emas, lemon mate, hijau melati, hijau bubuk mesiu, rooibos, mint Maroko, dan lemon chamomile.

Riset menunjukkan bahwa yoga memiliki efek terapeutik, karena praktik kuno dapat mengurangi stres, kecemasan, depresi, dan nyeri kronis. Jadi menginspirasi yogi dalam hidup Anda dengan beberapa perlengkapan baru. Dinamakan salah satu Pencegahan matras yoga terbaik tahun ini, tikar cetak dari Gaiam ini sangat bagus untuk pemula karena harganya terjangkau, ringan, tahan lama, tebal, dan berfungsi dengan baik di berbagai pengaturan.

Masalah Anda akan hilang setelah Anda menghabiskan waktu bersantai di tempat tidur gantung berlapis ini. Berlapis ganda untuk kenyamanan ekstra dan cukup besar untuk dua orang dewasa, Anda akan senang menggantung ini di luar ruangan begitu cuaca hangat melanda. Sementara itu, Anda dapat membeli tempat tidur gantung sehingga Anda juga dapat hanyut dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Ada banyak pola untuk dipilih juga, sehingga Anda dapat menemukan satu yang sesuai dengan gaya dekorasi tertentu.

Semuanya dalam jumlah sedang, bukan? Jika dia menikmati segelas anggur untuk mengakhiri minggu ini, manjakan dia dengan set gelas 12 potong yang indah ini, yang akan dipasangkan dengan sempurna dengan botol favoritnya. Mudah dibersihkan, tahan lama, dan suatu keharusan untuk menghibur, kacamata ini akan menambah keanggunan instan pada topi tidurnya.

Bantu siapa pun meredakan persendian yang kaku dan otot yang sakit dengan rol busa tahan lama ini, yang dirancang untuk mempertahankan bentuknya dan meniru sensasi pijatan yang dalam. Tekanan dari desain kisi akan terasa luar biasa pada simpul. Tidak perlu khawatir akan ambruk karena beban—ia dapat menahan beban hingga 500 pon, jadi lanjutkan dan gulingkan punggung Anda!

Meskipun pilihan ini mungkin tidak cocok untuk semua orang, dengarkan kami sebelum Anda mengabaikan gagasan tersebut: Stres dapat menyebabkan jerawat, yang dapat menyebabkan masalah kulit yang tergores, bekas luka, dan berlanjut. Tapi tambalan ini, yang mengeluarkan bakteri dan bisa dipakai hampir tidak terdeteksi, juga mengurangi kecemasan yang ditambahkan jerawat ke pikiran Anda. Tetap satu dan berhenti memikirkannya — sesederhana itu.