29 Fobia Aneh Yang Benar-Benar Ada

Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

Wanita Bersembunyi di Lengannya Gambar Getty

Semua orang takut akan sesuatu—atau banyak hal. Tapi ketakutan tidak sama dengan fobia sejati.



Fobia terdiri dari ketakutan yang terus-menerus atau penghindaran dari stimulus tertentu, kata Kate Wolitzky-Taylor, PhD , anggota fakultas asosiasi dengan Pusat Penelitian Kecemasan dan Depresi di UCLA. Biasanya rangsangan itu berupa sesuatu atau situasi—seperti lebah atau ketinggian. Tapi ada komponen kedua dari fobia. Selain itu, ketakutan menyebabkan penderitaan yang signifikan atau entah bagaimana mengganggu kehidupan orang tersebut, kata Wolitzky-Taylor.



Jadi, mungkin Anda merasa takut dengan ular atau ruang sempit—keduanya biasa terjadi, katanya. Ketakutan Anda mungkin naik ke tingkat fobia jika Anda bahkan tidak bisa melihat ular di TV tanpa kehilangan tidur, atau Anda harus berhenti dari pekerjaan Anda karena untuk sampai ke kantor Anda mengharuskan Anda naik lift yang sempit.

Dari mana fobia ini berasal? DNA Anda mungkin berperan. Wolitzky-Taylor mengatakan banyak orang memiliki gen yang meningkatkan risiko gangguan terkait kecemasan—istilah umum yang mencakup fobia. Tetapi bahkan jika Anda tidak memiliki gen fobia itu, Anda dapat mengembangkannya melalui pembelajaran atau pengkondisian. Misalnya, jika orang tua Anda selalu menyuruh Anda untuk takut pada laba-laba, itu bisa menjadi fobia—terutama jika Anda juga memiliki pengalaman negatif dengan laba-laba.

Menghindari hal yang membuat Anda takut juga dapat meningkatkan kekuatannya atas Anda. Penghindaran memperkuat kecemasan dan membuatnya terus berlanjut, dan itu adalah resep untuk fobia, kata Wolitzky-Taylor. Secara harfiah, kita bisa takut pada apa saja. Teruslah membaca untuk mempelajari tentang fobia paling aneh di luar sana.



Lihat Galeri 30Foto fobia aneh Taphophobia dikubur hidup-hidup Gambar Getty 1dari 30Taphophobia

Taphophobia adalah takut dikubur hidup-hidup . Riset menunjukkan itu muncul (dan mungkin memuncak) selama 1700-an pada saat wabah merajalela, dan orang-orang takut dokter atau profesional medis akan keliru menyatakan mereka mati. Taphophobia adalah fenomena sedemikian rupa sehingga peti mati yang dapat diloloskan adalah suatu hal, dan mayat sering disimpan untuk waktu yang lama sebelum dimakamkan untuk memastikan mereka tidak akan bangun.

fobia aneh Eisoptrofobia takut cermin Gambar Getty 2dari 30Eisoptrofobia

Eisoptrofobia adalah takut cermin atau, lebih khusus, melihat bayangan Anda sendiri di cermin. Melihat ke cermin dapat menyebabkan orang dengan eisoptrophobia malu atau tertekan, dan dapat menyebabkan depresi, menurut a studi kasus 2014 merinci perjuangan seorang wanita berusia 55 tahun selama 30 tahun dengan fobia ini.



fobia aneh Ombrofobia takut hujan Gambar Getty 3dari 30ombrofobia

Ombrofobia adalah takut hujan . Itu termasuk dalam kategori yang oleh para peneliti disebut fobia lingkungan alam, yang juga termasuk angin topan (lilapsophobia), salju (chionophobia), dingin (cryophobia), dan angin (ancraophobia). Orang dengan fobia ini mungkin lebih mungkin untuk memiliki semacam pendidikan formal terkait cuaca, yang membebani mereka dengan pemahaman yang lebih besar tentang potensi bahaya yang terkait dengan cuaca buruk, menurut penulis salah satu penelitian baru-baru ini. belajar .

fobia aneh Fonofobia takut suara Gambar Getty 4dari 30Fonofobia

Phonophobia adalah abnormal dan tidak beralasan takut suara , berdasarkan riset dari Malaysia. Para peneliti mengatakan ini seringkali normal, suara sehari-hari yang tidak mungkin membahayakan pendengaran seseorang atau menyebabkan rasa sakit—hal-hal seperti pintu tertutup atau percakapan keras. Phonophobia terkadang tumpang tindih dengan kondisi yang disebut hyperacusis, yang merupakan reaksi kuat yang tidak normal terhadap suara, yang berasal dari bagian otak Anda yang memproses kebisingan.

fobia aneh Numerofobia takut angka Gambar Getty 5dari 30Numerofobia

Numerofobia adalah takut angka , meskipun tidak dalam arti bahwa seseorang percaya 1 atau 0 raksasa bersembunyi di bawah tempat tidur. (Meskipun dengan semua meremas-remas tangan baru-baru ini tentang teknologi, mungkin mereka harus.) Sebaliknya, numerophobia biasanya muncul sebagai rasa takut melakukan matematika atau berurusan dengan angka. Ada beberapabuktibahwa dokter numerofobia mungkin mengabaikan praktik terbaik berbasis bukti baru karena keengganan mereka terhadap angka dan statistik.

fobia aneh Myrmecophobia takut semut Gambar Getty 6dari 30Myrmecophobia

Myrmecophobia adalah takut semut . Istilah ini biasanya digunakan untuk spesies tanaman yang mundur atau tidak merespon dengan baik di hadapan serangga ini. Tetapi riset menyentuh fobia dan kawanan serangga menunjukkan bahwa beberapa orang juga ketakutan oleh semut. Beberapa ahli juga melihat ketakutan berbasis gerombolan untuk memprediksi bagaimana orang dapat bereaksi negatif di masa depan jika mereka dikelilingi oleh robot dalam jumlah besar. ( Dengan serius .)

fobia aneh Thalassofobia takut air laut Gambar Getty 7dari 30Thalassofobia

Thalassophobia adalah takut laut atau dalam, perairan terbuka . Sementara pikiran tentang makhluk laut yang bersembunyi di bawah ombak berperan dalam fobia ini, sering kali berakar pada ketakutan akan hal yang tidak diketahui, menulis Seán Harrington dalam buku Binatang dari Dalam . Laut dalam menawarkan kepada kita konteks yang menindas dan firasat—ruang yang belum dijelajahi, tidak dapat diketahui, dan luar biasa, tulisnya.

fobia aneh Ephebiphobia takut pada remaja Gambar Getty 8dari 30Efebifobia

Apakah Ephebiphobia? takut remaja atau remaja . Peneliti budaya dan demografi telah lama memahami bahwa hampir setiap generasi orang dewasa memiliki bentuk ringan dari fobia ini—artinya mereka memandang remaja sebagai orang yang tidak terkendali atau terbelakang dalam beberapa hal. Untuk orang dewasa dengan bentuk yang lebih parah, menghabiskan waktu bersama remaja dapat membantu menghilangkan ketakutan ini.

fobia aneh fobia kehidupan lampau Gambar Getty 9dari 30Fobia Kehidupan Masa Lalu

Ada banyak penelitian tentang orang-orang yang percaya pada reinkarnasi, dan yang mengklaim bahwa mereka mengingat detail dari kehidupan masa lalu mereka. Satu Universitas Virginia belajar menemukan bahwa beberapa anak yang mengaku mengingat kehidupan mereka sebelumnya menderita fobia yang tidak biasa yang mereka katakan terkait dengan kehidupan masa lalu itu—dan khususnya cara mereka meninggal. Misalnya, seorang anak mungkin memiliki ketakutan yang kuat terhadap air yang dia kaitkan dengan tenggelam dalam kehidupan masa lalunya.

fobia aneh Aerophobia takut angin angin angin Gambar Getty 10dari 30Aerofobia

Aerofobia adalah takut udara segar atau pergerakan udara—seperti angin atau angin sepoi-sepoi. Selain takut air, takut udara adalah salah satu gejala umum rabies. Meniup atau mengipasi udara pada seseorang dengan rabies dapat memicu kejang otot dan reaksi mengejutkan yang intens, menunjukkan satu 2008 belajar .

fobia aneh Alektorofobia takut ayam ayam Gambar Getty sebelasdari 30Alektorofobia

Alektorofobia adalah takut ayam atau ayam . Satu kasus 2016 belajar menceritakan kisah seorang wanita berusia 18 tahun yang mengalami pertemuan menakutkan dengan seekor ayam ketika dia masih kecil. Kemudian, setiap kali dia melihat ayam betina atau ayam, dia khawatir akan dipatuk atau diserang. Dia bahkan mulai mengalami kecemasan yang intens saat makan di luar dan melihat hidangan yang berisi ayam.

fobia aneh Amathophobia takut debu Gambar Getty 12dari 30topan

Amathophobia adalah takut debu . Mungkin tidak mengherankan, riset telah menemukannya kadang-kadang muncul di antara pustakawan—orang-orang yang terus-menerus berada di sekitar buku-buku tua yang tertutup debu.

fobia aneh takut kata-kata panjang Gambar Getty 13dari 30Hippopotomonstro - sesppedaliophobia

Hippopotomonstro - sesppedaliophobia (yang kami harus tanda hubung agar sepenuhnya muncul di layar), bukan lelucon,ke takut kata-kata panjang -di dalamhoever menciptakan nama untuk fobia ini memiliki selera humor yang buruk. Ini biasanya digunakan dalam konteks penderita disleksia , yang mungkin kesulitan dengan kata-kata yang sangat panjang. Ini juga kadang-kadang disebut sesquipedalophobia.

fobia aneh Globofobia takut balon Gambar Getty 14dari 30Globofobia

Globofobia adalah takut balon . Setelah peka di masa kanak-kanak dengan meledakkan balon, pasien cenderung menghindari kedekatan dengan balon, tulis penulis sebuah buku baru-baru ini. BMJ laporan . Peneliti itu mengatakan pasien ini sering mengalami masalah ketika mereka memiliki anak dan menemukan balon di pesta ulang tahun anak-anak lain.

fobia aneh Phobophobia takut takut Gambar Getty limabelasdari 30Fobofobia

Phobophobia adalah takut ketakutan itu sendiri . Ini dapat menyebabkan serangan kecemasan dan apa beberapa peneliti menggambarkan sebagai kecemasan yang mengambang bebas. Pada dasarnya, orang-orang ini sangat sadar bahwa ketakutan akan memengaruhi mereka sehingga mereka berjuang untuk berfungsi karena ketakutan bahwa mereka akan mengalami ketakutan.

fobia aneh zoofobia takut binatang Gambar Getty 16dari 30Zoofobia

Zoofobia adalah takut semua binatang . (Istilah yang sama juga berlaku untuk kategori ketakutan hewan yang lebih spesifik, seperti ketakutan akan anjing atau ular.) Dalam beberapa kasus, ketakutan ini dapat menyebabkan orang tinggal di rumah karena takut bertemu dengan hewan. Gejalanya juga termasuk keringat berlebih, kesulitan mengendalikan otot, pusing, pingsan, detak jantung meningkat, pernapasan cepat, dan dangkal, saat bertemu hewan, menurut laporan terbaru. belajar .

fobia aneh Emetofobia takut muntah Gambar Getty 17dari 30emetofobia

Emetofobia adalah takut muntah . Peneliti terkadang mengkategorikan ketakutan ini sebagai fobia sosial, karena pasien mungkin takut muntah karena akan memalukan jika terjadi di depan orang lain. Melihat makanan tertentu atau merasakan aktivitas perut dapat memicu fobia, menurut Universitas Columbia belajar .

fobia aneh Nomofobia takut kehilangan smartphone Gambar Getty 18dari 30Nomofobia

Nomofobia adalah takut tanpa smartphone . Tentu saja, ini adalah fobia yang relatif baru. Baru baru ini belajar dari Italia mendefinisikan karakteristiknya sebagai perasaan cemas atau gugup memikirkan kehilangan ponsel cerdas Anda, atau khawatir kehilangan jangkauan jaringan atau daya baterai

fobia aneh Urofobia takut buang air kecil Gambar Getty 19dari 30Urofobia

Urofobia adalah takut kencing . Bagi mereka yang memiliki masalah kontrol kandung kemih, rasa takutnya dapat berasal dari khawatir mengalami kecelakaan di tempat umum. Beberapa orang juga mengalami ketakutan ini ketika kencing di sekitar orang lain (umumnya dikenal sebagai demam panggung), yang oleh beberapa ahli dianggap sebagai subkategori spesifik dari kecemasan sosial.

fobia aneh Somnifobia takut memulai tidur Gambar Getty dua puluhdari 30Somnifobia

Somnifobia adalah takut memulai tidur, atau tertidur. Beberapa orang mengalami kelumpuhan tidur saat mereka tertidur — pada dasarnya, tidak bisa bergerak meskipun mereka masih sebagian terjaga — dan ini dapat menyebabkan somniphobia, menurut 2016 belajar dari Universitas Minnesota.

fobia aneh Ranidafobia takut katak Gambar Getty dua puluh satudari 30Ranidafobia

Ranidaphobia adalah takut katak (jangan bingung dengan bufonophobia, yang merupakan ketakutan akan kodok). Tidak mengherankan, ketakutan akan katak dapat menyebabkan orang menghindari hiking di alam atau mengunjungi museum sejarah alam.

fobia aneh Panofobia takut segalanya Gambar Getty 22dari 30Panofobia

Panofobia adalah takut segalanya , dan merupakan istilah yang kadang-kadang digunakan untuk menggambarkan pasien dengan gangguan kecemasan umum. Satu baru-baru ini belajar menemukan bahwa banyak penderita panofobia sering ketakutan oleh kegelapan atau suara-suara yang tidak berbahaya. Tetapi, secara lebih luas, orang dengan panaphobia memiliki ketakutan yang berasal dari penyebab yang tidak dapat diidentifikasi.

fobia aneh Athazagorafobia takut lupa Gambar Getty 2. 3dari 30Athazagorafobia

Athazagoraphobia adalah takut lupa atau dilupakan . Memiliki pengalaman dengan amnesia, atau mengetahui seseorang yang telah mengalami amnesia, dapat memicu ketakutan ini, menurut salah satu tahun 2012 belajar dari Jerman.

fobia aneh Vestifobia takut pakaian Gambar Getty 24dari 30vestifobia

Vestifobia adalah takut pakaian . Dalam banyak kasus, ketakutan ini berfokus pada jenis pakaian tertentu. Satu studi kasus merinci seorang veteran militer yang mengalami kecemasan ekstrem setiap kali dia perlu mengenakan sebagian dari seragamnya. Beberapa penderita lain memiliki masalah dengan pakaian ketat —atau dengan pakaian apa pun.

fobia aneh Cibophobia takut makanan Gambar Getty 25dari 30Cibofobia

Cibophobia adalah takut makan . Dan meskipun kedengarannya agak konyol pada awalnya, satu studi kasus menemukan ketakutan ini berkembang ketika seorang pasien mengalami kejang otot yang menyakitkan setelah makan atau menelan.

fobia aneh Erythrophobia takut memerah Gambar Getty 26dari 30Eritrofobia

Eritrofobia adalah takut merona . Blushing bisa menjadi gejala keras kepala dan melumpuhkan yang seringkali sangat membatasi kehidupan sosial pasien, kata penulis sebuah belajar di dalam Kedokteran Psikosomatik . Sayangnya bagi orang-orang dengan fobia ini—dan bagi siapa saja yang merasa sedikit malu karena tersipu—mencoba menekan perona pipi biasanya memperburuknya, kata penulis penelitian.

fobia aneh Frigofobia takut dingin Gambar Getty 27dari 30Frigofobia

Frigofobia adalah takut kedinginan . Ini mungkin sangat umum dalam budaya Cina karena prinsip-prinsip filosofis Timur yin dan yang menyatakan bahwa paparan dingin dikaitkan dengan sakit jantung, sakit perut dan penyakit, serta hilangnya vitalitas. Seorang penderita frigophobia berusia 45 tahun menggambarkan bahkan udara yang sedikit dingin menusuk kulitnya dan menyebabkan sakit kepala, nyeri tubuh, dan gejala lainnya, studi kasus ditemukan.

fobia aneh Deipnofobia takut pesta makan malam Gambar Getty 28dari 30Deipnofobia

Deipnofobia adalah takut makan atau, lebih khusus lagi, pesta makan malam. Sama sekali tidak jelas bagaimana fobia ini berkembang — tetapi memang terdaftar dalam Kamus Psikologi Oxford , jadi beberapa orang pernah mengalaminya.

fobia aneh Ergofobia takut bekerja Gambar Getty 29dari 30Ergofobia

Ergofobia adalah takut bekerja . Menurut salah satu baru-baru ini belajar pada klaim disabilitas, orang dengan ergophobia merasakan stres dan kecemasan yang intens di sekitar lingkungan kerja mereka, mengganggu kemampuan mereka untuk berfungsi dengan baik. Kecemasan ini bisa menjadi parah dan menyebabkan serangan panik besar-besaran.

terapi paparan pengobatan fobia aneh Gambar Getty 30dari 30Bagaimana seharusnya Anda menghadapi fobia?

Terapi paparan sejauh ini merupakan cara paling efektif untuk mengatasi fobia. Ini melibatkan konfrontasi bertahap dari hal yang Anda takuti, kata Wolitzky-Taylor. Ide dasarnya adalah untuk menyangkal keyakinan seseorang tentang apa yang akan terjadi.

Jadi katakanlah Anda takut pada anjing. Terapi pemaparan mungkin melibatkan berdiri di sebuah ruangan dengan seekor anjing, dan kemudian secara bertahap bergerak mendekatinya dan, akhirnya, mengelusnya, jelasnya. Sementara itu, Anda akan berbicara dengan terapis Anda tentang apa yang sebenarnya Anda khawatirkan — katakanlah, anjing itu menggigit Anda atau melompat ke arah Anda. Terapis akan menunjukkan bahwa ketakutan ini tidak membuahkan hasil, yang akan membantu Anda untuk mengurangi rasa takut.

Terkadang hal-hal negatif terjadi, dan itu benar-benar dapat membuat terapi lebih efektif, kata Wolitzky-Taylor. Dia menjelaskan bahwa biasanya peristiwa ini—anjing yang melompat ke arah Anda—tidak seburuk yang Anda pikirkan. Jadi pengalaman negatif itu benar-benar membantu mengecilkan ketakutan Anda.

Lanjut30 Selebriti Bicara Tentang Perjuangan Kesehatan Mental