Jangan pernah lagi memesan steak medium-rare Anda, dan perlakukan daging apa pun yang Anda bawa pulang sebagai 'bahan berbahaya'. Itulah kesimpulan dari laporan baru yang mengurutkan potongan daging berdasarkan kemungkinannya membuat Anda sakit—atau, lebih buruk lagi, mungkin membunuh Anda.
Laporan yang diterbitkan oleh Centers for Science in the Public Interest (CSPI), adalah hasil analisis data selama 12 tahun yang dikumpulkan oleh Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tentang wabah penyakit bawaan makanan yang disebabkan oleh daging dan produk unggas. 'Sayangnya, kami menemukan sejumlah masalah, dan sulit untuk menunjuk jari hanya pada satu sektor industri,' kata penulis utama studi tersebut Sarah Klein, seorang pengacara senior dalam program keamanan makanan CSPI.
Klein dan rekan-rekannya melihat jumlah wabah dan penyakit yang disebabkan oleh berbagai potongan daging dan unggas serta patogen yang menyebabkannya, kemudian mengurutkan daging berdasarkan faktor risiko berdasarkan tingkat keparahan penyakit yang dapat disebabkan oleh bakteri yang berbeda dalam daging; beberapa sangat umum dan hanya dapat membuat Anda mual, sementara yang lain, meskipun jarang, mengirim orang ke rumah sakit dan bahkan bisa berakibat fatal.
Jadi bagaimana Anda bisa sakit? Jika Anda makan ayam, sangat, dan jika Anda makan steak, sangat banyak. Inilah hal lain yang mereka temukan:
Ayam. Orang Amerika makan lebih banyak ayam daripada gabungan semua jenis daging sapi, yang mungkin menjelaskan mengapa lebih banyak wabah yang terkait dengan ayam dilaporkan ke CDC daripada produk daging lainnya yang mereka analisis. Sebagian besar penyakit disebabkan oleh Salmonella dan campylobacter , dua serangga yang berasal dari rumah jagal dan tempat pemberian pakan. Tetapi laporan tersebut juga menemukan tingginya tingkat penyakit terkait ayam yang disebabkan oleh Clostridium perfringens , bakteri yang berkembang biak pada makanan yang dimasak yang dibiarkan pada suhu kamar terlalu lama setelah dimasak. Infeksi yang disebabkannya umumnya ringan tetapi dapat menyebabkan bentuk kerusakan usus yang mengancam jiwa. 'Itu mungkin menunjukkan bahwa kita memiliki masalah dalam industri restoran dengan cara makanan disimpan setelah dimasak,' kata Klein, menambahkan bahwa praktik restoran yang umum, seperti menyiapkan prasmanan atau memasak sebagian daging sebelum siap disajikan, dapat menjadi masalah. membuatmu sakit.
Daging giling. 'Daging sapi giling, kita tahu secara historis, telah menjadi produk yang berisiko,' kata Klein, hanya karena tindakan menggiling bersama daging dari hewan yang berbeda memperkenalkan kemungkinan bahwa bakteri dari satu hewan dapat mencemari daging dari lusinan hewan lainnya. Daging giling adalah sumber wabah penyakit terkait daging kedua yang paling umum pada periode penelitian, dan 90% dari penarikan tersebut disebabkan oleh keberadaan E. coli, Salmonella, atau Listeria, semua bakteri yang berasal dari rumah jagal dan dapat menyebabkan rawat inap, masalah kesehatan jangka panjang, atau kematian.
Daging sapi (potongan lainnya). CDC mengelompokkan daging sapi apa pun yang tidak termasuk dalam kategori lain (daging sapi giling, steak, atau produk daging sapi panggang) ke dalam kategori 'lainnya' yang mencakup hal-hal seperti taco daging sapi dan dendeng. Sebagian besar penyakit yang disebabkan oleh daging sapi 'lain' dapat dikaitkan dengan Clostridium perfringens , bakteri yang 'mewah' seperti yang dikatakan Klein, pada permukaan makanan yang ditinggalkan terlalu lama setelah dimasak.
Daging panggang. Inilah rahasia kecil tentang makan malam steak Anda: Penggunaan antibiotik secara berlebihan dan metode lain yang digunakan di tempat pemberian pakan di Amerika menghasilkan daging yang lebih keras, kata Klein. Jadi, rumah jagal semakin beralih ke praktik yang disebut 'pelembutan mekanis', sebuah proses yang menggunakan jarum atau bilah untuk menusuk bagian luar sepotong daging untuk melunakkannya. Namun, dengan melakukan itu, katanya, jarum atau bilah itu mendorong bakteri apa pun yang mungkin hidup di bagian luar sepotong daging lebih jauh ke dalam daging. Jadi ketika filet atau T-bone itu sampai di restoran dan Anda memesannya dengan ukuran medium-rare, bakteri di bagian luar akan terbunuh saat steak dibakar, tetapi apa pun yang hidup di bagian dalam akan terus berkembang biak. Lebih dari setengah dari 82 wabah yang terkait dengan steak selama masa studi dapat dikaitkan dengan E. coli, bakteri yang biasa ditemukan di bagian luar potongan daging utuh.
Turki. Turki adalah sumber penarikan makanan terbesar dalam sejarah AS, yang terjadi pada tahun 2011 ketika satu orang meninggal dan lebih dari 100 dirawat di rumah sakit setelah makan produk kalkun giling yang terkontaminasi dengan strain Salmonella yang kebal antibiotik. Total 36 juta pon kalkun giling ditarik kembali, jadi tidak mengherankan jika CSPI menyebutnya sebagai daging 'Risiko Tinggi'. Tapi bukan hanya Salmonella, atau hanya bentuk kalkun yang digiling yang membuat orang sakit, menurut laporan tersebut. Penyakit paling umum yang terkait dengan kalkun disebabkan oleh: Clostridium perfringens , dan jumlah terbesar penyakit terkait kalkun terjadi pada bulan November dan Desember—liburan utama memasak kalkun.
Daging berisiko lainnya yang tidak masuk dalam kategori risiko 'Tertinggi' atau 'Tinggi' tetapi masih menimbulkan ancaman penyakit bawaan makanan yang lebih kecil adalah daging sapi dan babi panggang, daging deli, babi, sapi panggang, nugget ayam, ham, dan sosis. 'Sebagian besar makanan itu sudah dimasak sebelumnya,' kata Klein, di dapur industri dengan lebih sedikit kesempatan bagi tangan kotor untuk mengotori daging Anda. (Seberapa kotor mereka berbicara? Inilah jawabannya.)
'Konsumen harus dapat menikmati makanan yang mereka sukai tanpa khawatir itu akan mengirim mereka ke rumah sakit,' katanya, tetapi pada akhirnya, terserah Anda untuk mempersiapkan diri dari kesalahan dan praktik kotor lainnya dari industri daging dan unggas. .
The American Meat Institute, sebuah kelompok perdagangan yang mewakili produsen daging dan rumah jagal, sebagian besar mempertahankan catatan keamanannya setelah membaca laporan CSPI, tetapi mereka mengatakan dalam sebuah pernyataan: 'Kami setuju dengan perspektif CSPI bahwa data atribusi makanan yang lebih baik diperlukan untuk memahami penyebabnya. penyakit bawaan makanan dan strategi potensial untuk perbaikan.'
Jadi bagaimana Anda bisa tetap aman? 'Berlatih makan defensif,' kata Klein. Asumsikan bahwa semua daging Anda adalah 'bahan berbahaya', tambahnya, dan ikuti tip penanganan daging yang masuk akal ini:
- Cuci semuanya, termasuk tanganmu. Cuci tangan Anda dengan air sabun selama 20 detik sebelum memegang makanan. (Sabun biasa bisa—jangan menggunakan sabun antibakteri, yang melepaskan bahan kimia ke dalam persediaan air Anda.)
- Memisahkan. Jangan biarkan produk segar yang Anda rencanakan untuk dimakan mentah mendekati daging mentah saat Anda menyiapkannya.
- Membasmi kuman. Setelah Anda memotong daging Anda, cuci talenan dengan air sabun panas dan semprotkan serta meja Anda dengan cuka putih murni diikuti dengan hidrogen peroksida murni (dan jangan bilas atau bersihkan permukaannya sesudahnya). Melakukannya akan membunuh bakteri E. coli, Listeria, dan Salmonella, menurut sebuah penelitian di Mikrobiologi Pangan .
- Tambahkan termometer daging ke peralatan dapur Anda. Dan patuhi Departemen Pertanian AS–waktu memasak yang direkomendasikan untuk daging.
- Dinginkan sisa makanan dalam waktu dua jam. Ini berlaku untuk makanan yang Anda masak di rumah dan tas doggy yang Anda bawa pulang dari restoran.
Lebih dari Pencegahan: 12 Makanan yang Sering Terkontaminasi
