6 Gejala yang Tampak Seperti Menopause Tapi Mungkin Lebih Menakutkan

Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

Wanita berkeringat Rob Bayer/Shutterstock

Setelah Anda mencapai usia tertentu, mudah untuk menyalahkan hot flashes, keringat malam, perubahan suasana hati, dan masalah mengganggu lainnya pada menopause. Sementara 'perubahan' mungkin menjadi penyebab sebenarnya, terkadang masalah yang tampaknya umum ternyata menjadi tanda dari sesuatu yang lebih serius. Berikut ini 6 yang tidak boleh Anda abaikan secara otomatis. (Sembuhkan seluruh tubuh Anda dengan Rodale's Detoks hati 12 hari untuk kesehatan tubuh total !)



Piotr Marcinski/Shutterstock

Tanda bahwa Anda sedang mengalami perimenopause—transisi menjelang akhir masa subur Anda—adalah bahwa siklus Anda mulai berubah. Menstruasi Anda mungkin datang lebih sering, lebih jarang, lebih berat, atau lebih ringan ... dan itu mungkin berlangsung hingga 10 tahun sebelum Anda akhirnya mencapai menopause.



Darurat: Jika Anda mulai mengalami pendarahan hebat yang luar biasa , mengalami menstruasi lebih sering daripada setiap 3 minggu, atau menyadari bahwa Anda mengalami pendarahan setelah berhubungan seks, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin memiliki fibroid rahim, polip, atau bahkan kanker serviks atau rahim, jadi penting untuk memeriksanya.

Anda mengalami hot flash dan keringat malam. Hot flashes dan keringat malam Yohei / Shutterstock

Hingga 80% wanita perimenopause mengalami hot flash dan keringat malam , dan beberapa mengalami lonjakan suhu tubuh ini hingga 7 tahun. 'Penurunan estrogen dapat mempengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk mengatur suhu,' jelas Tara Allmen, MD, penulis buku Rahasia Menopause: Seorang Dokter Mengungkap Rahasia Berkembang di Usia Paruh-paruh .

Darurat: Hot flash dan peningkatan keringat juga bisa menjadi tanda hipertiroidisme (tiroid yang terlalu aktif). Untuk membuat masalah lebih membingungkan, tanda-tanda hipertiroidisme lainnya seperti rambut rontok dan menstruasi yang tidak teratur juga bisa tampak seperti perubahan rutin yang berkaitan dengan menopause. Bagaimana cara memilahnya? Tanyakan kepada dokter Anda untuk tes darah tahunan untuk memastikan bahwa tiroid Anda berperilaku normal. Dan jika Anda tiba-tiba kehilangan berat badan tanpa alasan yang jelas atau merasa sangat cemas — juga tanda-tanda tiroid yang terlalu aktif — temui dokter Anda sekarang daripada menunggu pemeriksaan tahunan Anda. Anda mungkin memerlukan pengobatan atau pembedahan.



Anda kehilangan rambut Anda. Rambut longgar tersangkut di sikat rambut teater yoottana / Shutterstock

Berkat berkurangnya kadar estrogen, banyak wanita menopause menyadari bahwa kunci mereka mulai menipis. Risiko melihat lebih banyak kulit kepala bahkan lebih tinggi jika wanita lain dalam keluarga Anda mengalami kerontokan rambut seiring bertambahnya usia, karena Anda dapat mewarisi kecenderungan untuk mengalami kerontokan rambut. kerontokan rambut pola wanita .

Darurat: Penipisan surai Anda secara bertahap mungkin normal; cepat kehilangan banyak rambut tidak. Jika Anda melihat ratusan helai melingkari saluran air shower, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. Sekali lagi, masalah tiroid mungkin menjadi penyebabnya, dan dalam hal ini kelenjar mungkin terlalu aktif (hipertiroidisme) atau kurang aktif (hipotiroidisme). Indikator lain dari hipotiroidisme termasuk penambahan berat badan, nyeri tubuh, kelelahan, dan masalah memori. Terapi penggantian tiroid dapat membantu.



Jantungmu berpacu. Balap jantung emoji/Shutterstock

Tingkat estrogen yang tinggi dan rendah secara bergantian dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. 'Jantung Anda mungkin terasa seperti berdetak terlalu cepat atau tidak menentu,' kata Nina Ali, MD, seorang ob-gyn di Texas Children's Pavilion for Women di Houston. Itu terutama benar selama flash panas: Studi menunjukkan bahwa detak jantung Anda dapat mempercepat 8 hingga 16 detak selama flash.

Darurat: Jika jantung Anda berpacu atau berdetak kencang dan Anda tidak sedang mengalami hot flash, bicarakan dengan dokter Anda. Irama jantung yang tidak normal (aritmia) sering terjadi seiring bertambahnya usia. Meskipun sebagian besar tidak berbahaya, beberapa memerlukan perawatan seperti pengobatan atau pembedahan. 'Jika diperlukan, tes jantung dapat membantu mengidentifikasi atau menyingkirkan masalah jantung yang serius,' kata Ali. Perlu juga dicatat bahwa serangan panik dapat terjadi lebih sering selama menopause, jadi jika Anda sudah mengetahui semuanya, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan spesialis kesehatan mental.

Sendi Anda sakit. Nyeri sendi di lutut Studio Afrika/Shutterstock

Anda semakin tua, jadi masuk akal jika Anda merasa lebih berprestasi dan berderit. Ali mengatakan bahwa banyak orang mengalami masalah persendian di sekitar menopause, yang mungkin kebetulan—atau tidak. 'Hingga separuh wanita mengalami nyeri sendi selama menopause,' katanya. 'Kami tidak tahu pasti bahwa kadar estrogen yang rendah menyebabkan nyeri sendi, tetapi penelitian menunjukkan bahwa terapi penggantian estrogen terkadang membantu.'

Darurat: Jika rasa sakit yang terus-menerus membuat kehidupan sehari-hari menjadi sulit, Anda harus menemui dokter untuk menyingkirkan masalah kesehatan seperti radang sendi, fibromyalgia, lupus, dan penyakit Lyme. Wanita yang kelebihan berat badan atau depresi lebih cenderung mengalami nyeri sendi juga.

Anda merasa sedih. Perubahan suasana hati Melinda Varga / Shutterstock

Banyak wanita mengalami perubahan suasana hati—masa ceria diikuti saat-saat berlinang air mata—selama fase kehidupan ini. Bagaimanapun, tanda-tanda menopause adalah pengingat konstan bahwa tubuh Anda menua, dan kesadaran itu saja mungkin cukup untuk mengaburkan pandangan Anda. Perubahan hormon dan masalah tidur dapat semakin mengacaukan suasana hati Anda. Wanita perimenopause sering mengalami insomnia atau keringat malam yang membuat mereka tetap terjaga. Kurang tidur menyebabkan kelelahan yang berkontribusi pada perasaan depresi,' kata Allmen.

Darurat: Merasa sedikit murung atau pemarah adalah satu hal; menjadi depresi klinis adalah hal lain. 'Wanita yang depresi secara klinis akan mengalami perasaan putus asa, penurunan minat yang nyata pada sebagian besar aktivitas, kesulitan tidur atau tidur terlalu banyak, perasaan tidak berharga, dan pikiran tentang kematian atau bunuh diri,' kata Allmen. (Ikuti kuis ini untuk mengetahui apakah Anda sedang galau atau depresi.) Jika Anda curiga telah melewati batas, temui ahli kesehatan mental untuk penilaian. Anda mungkin memerlukan psikoterapi dan/atau antidepresan.