6 Hal Yang Dikatakan Lendir Tentang Kesehatan Anda

Meniup Hidung Dan Damanwasch/Getty Images

Ketika berbicara tentang penciuman, tidak diragukan lagi bahwa hidung mengetahuinya—fakta bahwa kita mampu mengidentifikasi lebih dari 10.000 aroma adalah prestasi yang cukup mengesankan. Tapi schnoz Anda lebih dari sekadar pembangkit tenaga aroma; itu juga dapat memberi Anda gambaran sekilas tentang apa yang terjadi di tubuh Anda. Penasaran? Intip saja tisu Anda. Warna dan tekstur lendir Anda dapat mengungkapkan jika Anda berada di ambang pilek atau perlu mengunjungi dokter Anda untuk sesuatu yang sedikit lebih serius, seperti infeksi sinus jamur. Di depan, palet lendir Anda, diterjemahkan.

Jernih
Tipis, tembus pandanglendirberarti kamu sehat. Kami mengeluarkan sekitar empat cangkir lendir setiap hari dan tugas utamanya adalah menjaga lapisan hidung tetap lembab dan membantu menjebak partikel, jamur, virus, bakteri, dan polutan, kata Scott Stringer, MD, profesor otolaringologi di University of Pusat Medis Mississippi. Untuk menjaga lendir tetap sehat, ini semua tentang kelembapan. Pertama, tetap terhidrasi. Selain hidung, Anda memiliki jaringan penghasil lendir di tenggorokan dan mulut, dan air minum membantu mencegahnya mengering. Dan jagalah kelembapan udara di rumah dan kantor Anda dengan pelembab udara, terutama di musim dingin atau sepanjang tahun jika Anda tinggal di iklim yang gersang.



putih
Lendir yang keruh menunjukkan awal dari pilek, alergi, atau dehidrasi. 'Itu terjadi ketika sel-sel rambut hidung telah terluka oleh peradangan, sehingga lendir melambat, kehilangan kelembapan, dan menjadi putih,' kata Stringer. Guzzle H2O dan semprotkan lubang hidung Anda dengan semprotan garam (tersedia di toko obat); ini akan membantu melembapkan hidung dan menghilangkan partikel yang mengganggu.



Kuning atau hijau
Inilah kasus di mana Anda tidak bisa menilai lendir Anda dari warnanya. Berlawanan dengan kepercayaan populer, lendir hijau tidak selalu menandakan infeksi bakteri dan virus kuning, kata Stringer. 'Perubahan warna tergantung pada seberapa banyak lendir di hidung Anda serta seberapa banyak peradangan yang ada.' Tetapi kedua warna itu menunjukkan bahwa Anda sakit dan sistem kekebalan Anda mencoba melawan. Semburatnya berasal dari sejumlah besar sel darah putih yang tiba di tempat kejadian untuk membantu memerangi serangga tersebut. Ketika mereka mati, mereka meninggalkan enzim berwarna hijau yang mewarnailendir.

[block:bean=bookmkt-vitaminddiet300x250]

Emas dan sangat lengket
Lendir yang berwarna kuning gelap dengan konsistensi seperti selai kacang bisa menunjukkan sinusitis jamur, sejenis infeksi yang disebabkan oleh spora jamur yang terperangkap di hidung. 'Kami menghirup jamur sepanjang waktu dan kebanyakan orang akan membersihkannya sampai ke tenggorokan mereka, tetapi jika Anda alergi, jamur itu akan menempel, menyebabkan pembengkakan di saluran hidung Anda,' jelas Stringer. 'Spora tumbuh dan Anda kehilangan kelembapan di hidung, yang menyebabkan warna dan tekstur lendir yang sangat tidak biasa dan persisten.' Dengan rona ini, Anda harus segera menemui dokter Anda.



Merah atau merah muda
Bintik-bintik rona ini adalah darah dari pembuluh darah yang pecah, yang terletak sangat dekat dengan permukaan bagian dalam hidung. Ketika Anda meniup terlalu keras atau lapisannya terlalu kering, mereka bisa pecah, kata Stringer.

Hitam
Lendir yang sangat gelap bisa berarti Anda menghirup polutan atau asap, tetapi mungkin juga menandakan infeksi sinus kronis atau jamur. 'Jamur suka nongkrong di jaringan mati dan jika lendir Anda telah dicadangkan dan terakumulasi, itu adalah lingkungan yang sempurna bagi jamur untuk menempel dan nongkrong,' kata Stringer. Bagaimanapun, Anda harus memeriksakan diri ke dokter.