Gambar Getty Hampir semua orang di atas usia tertentu memiliki sakit punggung di beberapa titik. Siapa yang tidak pernah merasakan sakit yang tumpul, atau membeku karena sengatan yang tiba-tiba dan tajam? Meskipun tidak nyaman, biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Bahkan, sering hilang dengan sendirinya dalam waktu enam minggu.
Terkadang, meskipun, sakit punggung adalah serius—tanda peringatan dari kondisi berbahaya, bahkan mengancam jiwa. Tapi mencari tahu itu bisa jadi rumit. Itu sebabnya dokter Anda akan sering mengajukan pertanyaan acak yang tampaknya tidak ada hubungannya dengan punggung Anda, kata Donnica Moore, MD, pakar kesehatan wanita di Chester, NJ. Dia ingat seorang pasien berusia 54 tahun yang mengeluh sakit punggung dan ternyata menderita kanker payudara metastatik.
(Temukan SATU solusi sederhana dan alami yang dapat membantu Anda mengatasi peradangan kronis dan menyembuhkan lebih dari 45 penyakit. Cobalah Menyembuhkan Seluruh Tubuh hari ini!)
Tentu saja, itu bukan skenario yang umum, dan jika rasa sakitnya menjadi lebih baik ketika Anda menggunakan Advil atau Tylenol, maka sangat tidak mungkin bahwa sesuatu yang menakutkan sedang terjadi. Yang mengatakan, itu memang terjadi, jadi pintar untuk mengetahui apa yang harus dicari. Berikut adalah enam masalah kesehatan yang terkadang disalahartikan sebagai nyeri punggung biasa. (Jika Anda mengalami sakit punggung yang terus-menerus, jadwalkan kunjungan ke dokter untuk menentukan apa yang sebenarnya terjadi dengan kesehatan Anda.)
Atasi nyeri punggung bawah dengan latihan ini:
Aneurisma aorta
Aneurisma terjadi ketika bagian dari dinding arteri melemah, memungkinkannya melebar secara tidak normal atau menggelembung. Menurut Asosiasi Jantung Amerika , tonjolan ini dapat terjadi di mana saja, tetapi aneurisma aorta mengacu pada tonjolan yang berkembang di sepanjang aorta. Dengan panjang sekitar satu kaki dan diameter satu inci, aorta adalah pembuluh terbesar di tubuh, dan memanjang dari jantung melalui dada ke perut.
Kebanyakan aneurisma aorta terjadi di perut, meskipun dada juga mungkin terjadi. Dalam kedua kasus tersebut, jika aneurisma aorta pecah, seringkali menyebabkan nyeri punggung yang menjalar ke perut. Ini parah dan datang tiba-tiba, kata Moore. Aneurisma aorta yang pecah adalah keadaan darurat medis, karena dapat menyebabkan perdarahan internal yang mengancam jiwa.
Aneurisma aorta paling sering terjadi pada pria di atas usia 60 tahun yang merokok atau memiliki kolesterol tinggi. Tetapi siapa pun yang mengalami nyeri hebat di perut atau punggung yang tidak kunjung hilang harus segera mencari pertolongan medis.
PREMI PENCEGAHAN: Saya Baru Berusia 50 Tahun Ketika Aneurisma Otak Hampir Membunuh Saya—Inilah Yang Menyelamatkan Hidup Saya
Radang usus buntu
Kurang dari setengah orang dengan radang usus buntu , radang usus buntu, memiliki gejala tradisional mual, muntah, dan nyeri tajam di perut kanan bawah. Meskipun Anda mungkin hanya mengalami rasa sakit di tempat lain di bagian tengah tubuh Anda, Anda mungkin mengalami nyeri punggung bawah. Alasannya: Meskipun usus buntu biasanya berada di perut kanan bawah, sekitar 15% orang memiliki usus buntu di belakang dekat ginjal, berkat kekhasan anatomi. Jadi ketika organ misterius ini meradang atau pecah, mereka mungkin mengeluh sakit punggung bagian bawah alih-alih sakit perut.
Sementara semua dokter seharusnya mengetahui hal ini di sekolah kedokteran, biasanya bukan hal pertama yang kita pikirkan ketika seseorang datang dengan sakit punggung, kata Moore.
Kapan pun Anda menduga Anda menderita radang usus buntu, segera cari bantuan medis: Usus buntu yang terinfeksi dapat pecah kurang dari 24 jam setelah gejala dimulai, dan jika infeksi terjadi di dalamnya dapat menyebabkan syok. Anda mungkin memerlukan pembedahan, dan menundanya dapat menyebabkan komplikasi termasuk operasi berulang dan pemulihan yang lebih lama.
masalah gin
Ada sejumlah alasan mengapa wanita mungkin mengalami sakit punggung. Misalnya, 25% memiliki rahim terbalik, yaitu ketika rahim Anda miring ke belakang. Ketika banyak dari wanita ini mengalami kram menstruasi, mereka akan merasakannya sebagai nyeri di punggung bawah, bukan nyeri di perut bagian bawah, kata Moore. Jarang, fibroid juga dapat menyebabkan sakit punggung jika mereka menekan otot dan saraf punggung bawah, tetapi memiliki rahim yang miring membuat hal itu lebih mungkin terjadi. ( Begini rasanya hidup dengan fibroid, menurut 10 wanita yang memilikinya .) Nyeri punggung bawah juga bisa menjadi gejala endometriosis, yang terjadi ketika potongan jaringan yang melapisi rahim tumbuh di organ panggul lainnya.
Langkah pertama menuju kelegaan adalah menemui dokter kandungan Anda. Bagi beberapa wanita, bantalan pemanas dan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) OTC bekerja cukup baik, terutama jika diminum segera setelah rasa sakit mulai. Dalam kasus lain, obat resep atau operasi mungkin diperlukan.
Osteoporosis
Osteoporosis, alias kepadatan tulang rendah, sering disebut a penyakit diam karena itu umum untuk memilikinya dan tidak mengetahuinya, kata Moore. Tapi menurut laporan terbaru , ketika orang memiliki gejala yang paling umum adalah sakit punggung yang mengerikan.
Kadang-kadang osteoporosis berakhir dengan melemahnya tulang belakang di tulang belakang hingga patah. Dan ketika tulang-tulang ini patah, mereka dapat menyebabkan sakit punggung yang tajam yang tidak kunjung hilang—meskipun terkadang tidak ada rasa sakit sama sekali. Either way, setelah beberapa kali istirahat ini, orang mungkin mengembangkan tulang belakang melengkung dan mulai kehilangan tinggi badan.
Jika Anda mengalami nyeri punggung yang parah di punggung bagian atas atau tengah—atau jika Anda tampak 'menyusut' satu inci atau lebih dalam setahun terakhir—bicaralah dengan dokter Anda. Anda mungkin memerlukan obat untuk mengurangi risiko patah tulang lagi di masa depan.
Radang sendi
Sementara bagian punggung mana pun dapat terkena radang sendi, punggung bagian bawah sangat rentan karena menanggung lebih banyak berat tubuh, menurut Yayasan Arthritis . Ada banyak jenis radang sendi yang dapat menyebabkan rasa sakit, kaku, dan bengkak, tetapi osteoartritis (OA) adalah yang paling umum. OA, jenis arthritis 'keausan', terjadi ketika tulang rawan yang menjadi bantalan ujung tulang rusak.
Jika Anda menderita radang sendi, ada berbagai macam perawatan yang dapat membantu. Pereda nyeri, antiradang, terapi panas dan dingin, terapi fisik, dan bahkan perubahan pola makan mungkin membantu.
Batu ginjal
Kabar baik tentang batu ginjal—benda keras yang terbentuk ketika bahan kimia dalam urin menjadi terlalu pekat—adalah bahwa mereka cenderung keluar dari tubuh tanpa menyebabkan kerusakan internal. Berita buruknya: Orang yang telah melewati batu ginjal secara rutin menggambarkannya sebagai rasa sakit terburuk yang pernah mereka alami.
Itu ada di sana dengan tenaga kerja, kata Moore. Biasanya, ini adalah sensasi menusuk yang tajam yang berkembang di samping atau punggung bawah di bagian bawah tulang rusuk, dan kemudian menjalar ke bawah ke area genital. Rasa sakit cenderung datang dalam gelombang; setelah periode awal rasa sakit yang parah, Anda mungkin merasa lebih baik selama beberapa jam sebelum mengembangkan serangan lain. Gejala lain mungkin termasuk darah dalam urin, mual, muntah, dan demam. (Ini cara tergila meluruhkan batu ginjal, ditambah 7 hal lagi yang belum kamu ketahui tentang batu ginjal .)
Batu ginjal adalah alasan umum untuk kunjungan ke ruang gawat darurat: Menurut salah satu laporan , ada sekitar 1,3 juta kunjungan pada tahun 2009 (meningkat 20% dari tahun 2005). Penyebabnya diduga adalah obesitas dan perubahan iklim (cuaca yang lebih hangat menyebabkan dehidrasi, yang merupakan faktor kunci dalam perkembangan batu ginjal).
Sakit punggung atau tidak, Anda harus segera mencari pertolongan medis jika demam di atas 101,5°F; terbakar saat buang air kecil, urin keruh, atau urin berbau tidak sedap; mual dan muntah terus-menerus; atau rasa sakit yang tak tertahankan.
