Gambar Asia/Gambar Getty Garam epsom tidak hanya untuk atlet yang merendam otot mereka yang sakit dan lelah. Mereka juga merupakan perawatan kecantikan di bawah radar dengan banyak manfaat. 'Garam epsom adalah senyawa mineral murni—magnesium sulfat—dan orang tidak menyadari bahwa garam dapat memainkan peran utama dalam rutinitas kecantikan mereka,' kata Taz Bhatia, MD, pendiri dan direktur medis dari Pusat Pengobatan Holistik dan Integratif Atlanta . Ini dia favoritnya pengobatan rumahan yang menggunakan toko obat membeli dari ujung rambut sampai ujung kaki.
1. Tingkatkan volume rambut Anda.
Tambahkan garam Epsom dengan perbandingan yang sama, seperti Garam Epsom Dr. Teal , untuk meratakan bagian kondisioner favorit Anda, oleskan campuran tersebut ke rambut Anda, dan biarkan selama 20 menit sebelum dibilas. Perawatan ini akan menghilangkan minyak berlebih, yang dapat membuat rambut terlihat rata dan berminyak. Bhatia menyarankan untuk mengulangi perawatan seminggu sekali.
2. Lakukan scrub wajah di rumah.
Jennifer Cheung/Getty Images Lewati perawatan wajah spa yang mahal dan dapatkan kulit sehalus bayi di rumah: Cukup campur ½ ke 1 sendok teh garam Epsom dengan krim pembersih favorit Anda, dan oleskan campuran itu ke kulit Anda, menggunakan gerakan melingkar, untuk mengangkat sel kulit mati, lalu bilas. 'Anda akan mendapatkan pengelupasan kulit yang bagus,' kata Bhatia.
3. Melembutkan kaki kapalan.
Jika kaki Anda terasa sedikit kasar di bagian tepinya, cobalah perawatan pelembutan sederhana di rumah ini: Tuang ½ cangkir garam Epsom ke dalam bak air hangat dan rendam kaki Anda selama 10 sampai 15 menit. 'Ini akan melembutkan kulit,' kata Bhatia. Anda kemudian dapat mengambil segenggam garam Epsom, melembabkannya, dan memijatnya di kaki Anda untuk mengelupas kulit mati yang kapalan.
4. De-flake bibir.
Cuaca dingin dan bahkan berulang kali menjilati bibir Anda sepanjang tahun dapat membuat Anda keriput dan kering. Untuk bibir yang lebih halus dan tampak lebih sehat, campurkan beberapa sendok makan garam Epsom dengan satu sendok teh petroleum jelly, pijat lembut campuran tersebut ke bibir Anda, lalu bersihkan.
5. Menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari.
Jika Anda melewatkan tempat dengan tabir surya terpercaya Anda dan berakhir dengan tanda merah marah, cobalah trik ini untuk mengurangi sengatan matahari: Larutkan 2 sendok makan garam Epsom dalam 1 cangkir air dalam botol semprot, lalu semprotkan campuran pada kulit yang terbakar sinar matahari. untuk membantu mengurangi iritasi, saran Bhatia.
6. Berendamlah yang melembapkan.
Jo-Ann Richards/Getty Images 'Di musim dingin, banyak dari kita memiliki kulit yang sangat kering dan bersisik,' catat Bhatia. Untuk mengatasinya, tuangkan dua cangkir garam Epsom ke dalam bak mandi, tambahkan minyak kelapa atau minyak jojoba, dan rendam selama 20 menit. 'Biasanya, jika Anda berendam terlalu lama, itu akan membuat kulit lebih kering, tetapi ketika Anda menambahkan garam dan minyak Epsom ke dalam air mandi, itu akan menghidrasi kulit Anda.' Bonus: magnesium dalam garam Epsom memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, sehingga Anda juga akan mengurangi stres dan tidur lebih nyenyak. Bicara tentang menang-menang.
7. Dapatkan bantuan dari gigitan serangga.
Untuk meredakan gigitan serangga yang gatal, campurkan 2 sendok makan garam Epsom ke dalam 1 cangkir air, celupkan kain lap katun ke dalam campuran tersebut, dan oleskan langsung pada gigitan untuk meredakannya.
8. Menghaluskan kulit kasar.
Anda tidak perlu keluar uang untuk membeli lulur yang mahal ketika Anda dapat membuat versi anggaran sendiri di rumah: Campurkan 2 sendok makan garam Epsom dengan sabun mandi favorit Anda. Pijat lembut campuran tersebut di atas bagian yang kasar, seperti siku, lutut, dan kaki, untuk kulit yang lebih halus.
