Gambar Pahlawan/Gambar Getty Anda sedang menuju ke luar untuk bersenang-senang di musim panas: tabir surya adalah suatu keharusan, tentu saja. (Lebih dari 40? Para ahli mengatakan untuk mengoleskan sembilan tabir surya terbaik ini.) Tetapi apakah ada lebih banyak lapisan pelindung yang dapat Anda kenakan untuk mencegah kanker kulit yang tidak perlu ditutup-tutupi dengan baju lengan panjang dan celana?
Menurut perusahaan pakaian pelindung matahari, ya.
Tidak ada kekurangan produk yang dapat dikenakan—baju renang, kemeja, topi—yang mengklaim dapat melindungi Anda dari sinar ultraviolet matahari yang merusak dengan perlindungan bawaan. Kami berbicara dengan dokter kulit untuk mencari tahu apakah kami dapat memercayai janji mereka.
(Saat Anda berada di luar, mulailah membakar lemak dan rasakan yang terbaik dengan rencana jalan kaki yang efektif di Pencegahan 'S Jalan Menuju Kesehatan yang Lebih Baik !)
Bagaimana Pakaian Pelindung Matahari Bekerja?
Efektivitas pakaian pelindung matahari, yang dibuat dengan bahan yang dirancang untuk menghalangi sinar matahari yang merusak, diukur dengan apa yang dikenal sebagai peringkat UPF—setara dengan SPF, tetapi untuk pakaian. Peringkat ini didasarkan pada berat, warna, dan konstruksi kain, dan menunjukkan seberapa banyak radiasi ultraviolet dapat menembus bahan, kata Amy Brodsky, MD, dokter kulit yang berbasis di Illinois dan juru bicara American Society for Dermatologic Surgery.
Jadi kemeja dengan UPF 50 memungkinkan hanya 1/50 sinar ultraviolet matahari untuk mencapai kulit Anda. 'Itu akan memberikan perlindungan matahari yang sangat baik, berbeda dengan T-shirt katun putih tipis, yang memiliki UPF sekitar 5,' kata Brodsky. 'Itu memungkinkan 1/5 sinar ultraviolet matahari menembus—dan bahkan lebih banyak lagi saat T-shirt basah.'
Konon, Grossman melihat pakaian UPF sebagai bagian dari strategi perlindungan matahari secara keseluruhan yang lebih baik. 'Keindahan pakaian UPF adalah area apa pun yang dapat Anda tutupi, Anda tidak perlu repot memakai tabir surya,' kata Grossman. 'Ini terutama untuk orang-orang yang akan berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama atau di dalam air, di mana tabir surya bisa hilang.'
UV Skinz dan Kewaspadaan Matahari Jika Anda akan melakukan olahraga air seperti kayak atau stand-up paddle boarding, sebaiknya kenakan bahan UPF 50+ yang cepat kering seperti yang digunakan UV Skinz untuk membuat Baju Matahari & Berenang Lengan Pendek Wanita Aloha di atas. (Beli sekarang: , uvskinz.com ). Hanya bersantai di pantai? Tutupi Baju Besar Wanita yang ringan dan super nyaman dari Solumbra oleh Sun Precautions (Beli sekarang: , sunprecautions.com ).
Adapun sisa rencana Anda untuk menangkis sinar UV, Grossman dan Brodsky sama-sama merekomendasikan untuk menghindari sinar matahari selama jam tengah hari yang paling intens dan menyimpan tabir surya untuk aplikasi ulang secara teratur.
