Gambar Getty Tren kesehatan media sosial bukanlah hal baru—hanya dalam beberapa bulan terakhir, pengguna TikTok menjadi terobsesi untuk mencoba menghilangkan parasit dengan biji pepaya —tapi kegilaan terbaru mungkin yang paling aneh: Orang-orang mengklaim itu mendorong bawang putih mentah cengkeh ke dalam lubang hidung mereka hampir seketika membersihkan kemacetan.
Agar adil, video sama menariknya dengan mereka yang menjijikkan. Setelah sekitar 15 menit duduk dengan siung bawang putih mentah di setiap lubang hidung, kebanyakan orang mengeluarkan lendir, tampaknya membersihkan sinus mereka dari kemacetan yang mengganggu. Dengan musim dingin dan flu di cakrawala, apakah layak menambahkan bawang putih ke gudang pengobatan rumahan Anda? Inilah yang dikatakan otolaryngologist—ditambah apakah Anda harus mencoba peretasan TikTok yang viral untuk diri sendiri.
Apakah menempatkan bawang putih di hidung Anda membersihkan hidung tersumbat?
Singkatnya, tidak. Tidak ada gunanya meletakkan bawang putih di hidung, dan itu tidak mengurangi kemacetan, menjelaskan Michael Benninger, MD , seorang otolaryngologist di Cleveland Clinic. Jika Anda sudah sesak, hidung Anda mungkin akan mulai berair saat Anda mengeluarkan cengkeh, tetapi itu bukan karena bawang putih melakukan sesuatu yang istimewa. Sebaliknya, itu hanya karena ingus diblokir dan keluar sekaligus.
Itu benar: Geyser lendir yang kotor tapi sangat memuaskan sebenarnya tidak ada hubungannya dengan bawang putih itu sendiri. (Anda mungkin ingin berhenti mengupas cengkeh itu.)
Meskipun salah satu tren paling populer TikToks mengklaim bahwa ini tidak berbahaya, praktiknya juga tidak sepenuhnya aman. Mungkin tidak ada bahaya besar untuk mencobanya, kata Dr. Benninger, meskipun itu akan meninggalkan orang dengan aroma yang kuat di hidung.
Bau khas itu mungkin juga mengiritasi lapisan lubang hidung, menyebabkan lebih banyak masalah daripada kemacetan awal. Dan lebih parahnya lagi, jika dibiarkan terlalu lama, bisa dijajah oleh bakteri, yang bisa menyebabkan infeksi , Dr. Benninger mencatat.
Bawang putih mungkin memiliki pengaruh positif pada sistem kekebalan tubuh, per a artikel jurnal 2020 , tetapi tidak seperti cengkeh mentah—dan tentu saja tidak ditempatkan di hidung Anda—dan masih jauh dari pengobatan yang diterima secara luas untuk gejala pilek atau flu.
Lalu bagaimana cara mengatasi kemacetan?
Meskipun bawang putih jelas bukan obat untuk semua kemacetan, ada banyak lainnya yang sempurna solusi aman tersedia. Jika Anda mencari yang alami, Dr. Benninger menyarankan untuk berolahraga ringan, yang membuka hidung, dan makan makanan pedas, yang (tidak seperti bawang putih) secara alami menyebabkan hidung Anda berair. Irigasi hidung juga telah ditampilkan menjadi solusi yang aman dan efektif untuk sinus tersumbat.
Kalau tidak, dia merekomendasikan semprotan hidung steroid , termasuk fluticasone (bahan aktif dalam produk seperti Flonase ), untuk masalah kemacetan jangka panjang. Semprotan dengan oxymetazoline menawarkan bantuan yang lebih kuat, tetapi tidak boleh digunakan lebih dari seminggu, catatnya. Salah satu dari metode ini adalah pilihan yang lebih dapat diterima — dan efektif — daripada bawang putih mentah, meskipun hasilnya tidak terlalu mengejutkan.
Intinya: Jangan beralih ke TikTok untuk saran medis. Tidak ada bukti bahwa bawang putih bekerja, kata Dr. Benninger. Jika Anda berurusan dengan kemacetan, cukup bicarakan dengan dokter Anda, yang dapat mengobati akar masalahnya tanpa memperburuk keadaan.
