Buang Pakaian Tipis Anda

Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

Meskipun saya kelebihan berat badan selama 17 tahun saya menghabiskan diet dan makan berlebihan, ada sedikit waktu — satu setengah tahun tepatnya — di mana penurunan berat badan saya membuat diri saya menjadi tulang telanjang. Pada tahun-tahun itu, 'anoreksia' belum menjadi kata yang umum, namun demikian, berat badan saya mencapai 82 pon—dan masih berpikir bahwa saya gemuk!



Ketika saya akhirnya berhenti kelaparan sendiri, saya menggandakan berat badan saya, mendapatkan 80 pon dalam 2 bulan. Satu-satunya pakaian yang tersisa dari tubuhku yang berukuran nol adalah celana jins yang sekarang hampir tidak muat di lenganku. Tetap saja, saya menyimpan jeans itu di bagian depan dan tengah di lemari saya selama 3 tahun. Tiga tahun membuka pintu lemari, melihat kehidupan saya sebelumnya, meneriaki diri sendiri karena menjadi pecundang yang menjijikkan dan tidak terkendali, dan, jika itu tidak cukup, mengingatkan diri sendiri dengan kejam bahwa saya tidak akan pernah kehilangan berat badan, atau kehidupan, yang saya inginkan.



Kebanyakan wanita yang saya kenal memiliki setidaknya tiga 'ukuran' pakaian di lemari mereka: tipis, lebih tipis, dan gemuk. Pakaian tipis, yang Anda kenakan 10 pon yang lalu, mengingatkan Anda setiap hari bahwa jika saja Anda berusaha sedikit lebih keras untuk menurunkan berat badan dan membuat diri Anda kelaparan sedikit lagi, Anda bisa memiliki tubuh yang Anda inginkan. Pakaian yang lebih tipis, yang Anda perlukan untuk dikenakan oleh tubuh Halle Berry, berteriak 'gagal' pada Anda setiap kali Anda melihatnya. Pakaian gemuk, yang Anda kenakan ketika berat Anda 10, 20, atau 50 pon lebih berat, memperingatkan Anda untuk tidak terbawa suasana dengan merasa terlalu baik tentang diri sendiri karena keputusasaan sudah dekat. Kebanyakan wanita menunggu menjadi kurus untuk mulai menjalani hidup mereka, jadi mereka tidak memiliki pakaian yang mereka sukai yang pas dengan berat badan mereka saat ini.[pagebreak]

Berikut saran saya tentang pakaian yang tidak cocok untuk Anda sekarang: Singkirkan. Berikan mereka kepada teman-teman Anda, anak-anak Anda, tunawisma, tempat penampungan wanita babak belur, atau proyek kanker. Memiliki api unggun dan membakar mereka. Ambil gunting Anda dan potong menjadi potongan selimut. Lakukan apa saja kecuali simpan di lemari Anda.

Dan inilah alasannya: Menyimpan pakaian tipis (atau lebih tipis) di lemari Anda tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan. Menyimpan pakaian gemuk di lemari Anda tidak akan menghilangkan rasa takut Anda akan kegagalan. Mereka tidak akan menginspirasi Anda, mereka tidak akan memberi Anda tekad, mereka tidak akan mendorong Anda untuk makan lebih sedikit. Memegang pakaian tipis atau gemuk seperti menggantung suara jeritan di lemari Anda yang secara otomatis menyala ketika Anda membuka pintu.



Salah satu murid saya, Karen, mengatakan kepada saya bahwa dia takut untuk memberikan pakaian tipisnya karena itu membuatnya merasa seperti sedang memberikan harapan. Yup, saya katakan padanya, saya bisa mengerti mengapa Anda berpikir demikian, karena begitu banyak dari kita yang percaya bahwa perubahan hanya terjadi ketika kita memaksa atau menghilangkan atau menghukum diri kita sendiri untuk berperilaku berbeda. Tapi bagaimana kalau mencoba sesuatu yang lain? Saya bertanya apakah dia bersedia memberikan pakaian yang meneriakkan 'kegagalan' padanya dan kemudian membeli beberapa potong pakaian lembut dan indah yang dia sukai dalam ukuran saat ini, bahkan jika itu tidak ideal atau alami. berat. Karen pada awalnya ragu-ragu; dia tidak ingin terlalu nyaman dalam tubuh yang membutuhkan penurunan berat badan. Tetapi karena memiliki pakaian yang lebih tipis tidak membantunya menurunkan berat badan, dia pikir itu sepadan dengan risikonya.

Kali berikutnya aku melihatnya, Karen mengenakan blus sutra biru bunga jagung dan celana bouclé hitam yang dibentuk sesuai dengan bentuknya. Daripada menyembunyikan bentuknya dalam gaun tenda, dia memutuskan untuk mengumumkan kepada dirinya sendiri melalui pakaiannya bahwa dia benar-benar memiliki tubuh alih-alih, dengan kata-katanya sendiri, 'salju yang melayang bermil-mil material.' Dia mengatakan bahwa mengenakan pakaian itu membuatnya merasa seolah-olah dia sudah menjalani kehidupan yang dia pikir tidak pantas dia dapatkan kecuali dia kurus, dan itu agak menakutkan. Tapi dia terkejut dengan hasilnya.[pagebreak]



Ketika dia tidak mencaci-maki dirinya sendiri, atau membiarkan pakaiannya mencaci-maki dia, dia bisa santai. Saat santai, katanya, dia lebih bisa makan saat lapar dan berhenti saat tubuhnya sudah cukup. Mengapa? Karena dia tidak lagi makan untuk meredam suara yang terus mengatakan betapa gagalnya dia.

Kita perlu memberi pesan kepada diri sendiri bahwa kita adalah manusia yang penyayang, sensitif, dan cerdas yang pantas diperlakukan dengan kelembutan, tidak peduli berapa pun ukuran tubuh kita saat ini. Kita bisa mulai dari lemari kita. Kita dapat memberikan semua suara jahat yang diwakili oleh pakaian itu, karena sebenarnya, kita sudah memiliki cukup banyak dari mereka di kepala kita.

Dan omong-omong, saya kebetulan melihat jaket motor lamé emas tempo hari di toko barang bekas. Ketika berbicara tentang pakaian, penting untuk diingat bahwa sedikit kemewahan selalu merupakan hal yang baik.

Rumah Baru untuk Pakaian Anda Banyak gereja, rumah sakit, organisasi masyarakat, dan lembaga pemerintah menerima sumbangan pakaian untuk yang membutuhkan atau untuk penggalangan dana toko barang bekas. Untuk menemukan satu di dekat Anda, periksa surat kabar lokal untuk drive pakaian atau hubungi agen layanan sosial daerah Anda atau United Way. Pakaian wanita yang cocok untuk wawancara kerja dapat disumbangkan ke Berpakaian untuk Sukses , sebuah organisasi internasional dengan lebih dari 75 afiliasi yang memperlengkapi wanita berpenghasilan rendah yang mencari pekerjaan.