Cara Menghilangkan Kantong Bengkak di Bawah Mata Anda

Jadi, Anda akhirnya bisa tidur selama delapan jam—tetapi komentar pertama yang Anda dengar di tempat kerja keesokan paginya akan membuat semua orang berpikir sebaliknya: Anda terlihat sangat lelah.

Setiap orang sesekali mengalami kantung mata yang bengkak dan gelap, tetapi apa yang Anda lakukan ketika Anda terlihat lelah terus-menerus? Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang mengapa mata Anda menjadi sangat bengkak, dan bagaimana cara menghilangkan kantung dengan cepat.

Apa penyebab mata bengkak? 👀

Terkadang, lingkaran hitam dan mata bengkak benar-benar di luar kendali Anda. Memiliki sirkulasi yang buruk secara alami di area bawah mata Anda (terima kasih, genetika!) Memungkinkan darah dan cairan dengan mudah berkumpul di sana. Tetapi ada banyak kebiasaan dan iritasi sehari-hari yang dapat membuat area tersebut terlihat lebih mengembang daripada yang seharusnya, termasuk:

• Kurang tidur
• Alergi
• Kulit kendur
• Bepergian
• Lensa kontak
• Menangis
• Obat-obatan tertentu
• Terlalu banyak minum alkohol
• Makan garam berlebihan
• Kondisi medis yang mendasari

Jika Anda biasanya tidak menderita mata bengkak, pantau pembengkakan dengan cermat. Jika muncul bersamaan dengan kemerahan atau iritasi, Anda mungkin mengalami goresan, bintitan, atau bahkan infeksi seperti mata merah. Jika Anda melihat adanya perubahan atau pelepasan penglihatan, itu isyarat Anda untuk pergi ke dokter mata ASAP .

Cara menghilangkan lingkaran hitam dan mata bengkak

Meskipun Anda mungkin tidak dapat berbuat banyak jika mata Anda secara alami sedikit bengkak, ada beberapa tindakan tertentu yang dapat Anda ambil jika, katakanlah, terlalu banyak kecap pada sushi Anda membuat Anda membengkak di pagi hari setelah makan, jelas Jamé Heskett , MD, penulis Jalan Sumur . Cobalah kiat-kiat ini untuk mencegah, memperbaiki, dan melindungi bagian bawah mata Anda saat Anda perlu menghilangkan kantung mata dengan cepat.

Tidur telentang

Hal pertama yang pertama: pastikan Anda cukup tidur setiap malam. Bertujuan untuk setidaknya 7 hingga 9 jam tidur per malam.

Posisi Anda tidur juga bisa membuat perbedaan. Pastikan untuk tidur dengan kepala ditinggikan di atas jantung untuk mencegah bengkak, karena ini mencegah cairan mengendap di wajah dan membuat darah mengalir bebas ke seluruh tubuh saat Anda tidur. Posisi terlentang adalah yang terbaik, karena sirkulasi samping dan perut Anda terganggu, kata Dr. Heskett. Coba salah satu pilihan kami untuk bantal terbaik untuk sandaran punggung jika Anda mengalami kesulitan tidur telentang.

Minum cukup cairan

Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari, saran Dr. Heskett. Saat kamu kering sekali tubuh Anda menahan cairan, yang dapat menyebabkan bengkak. Menyeruput H2O juga dapat membantu membuang kelebihan garam dari sistem Anda ( yang hati Anda akan berterima kasih untuk , juga.) Institut Kedokteran merekomendasikan wanita glug 91 ons (atau 2,7 liter) cairan melalui cairan dan makanan setiap hari. Itu termasuk produk yang kaya air, seperti tomat, semangka, dan mentimun.

Jika Anda memerlukan bantuan untuk meyakinkan diri Anda sendiri untuk minum lebih banyak air, cobalah botol infuser ini, yang memungkinkan Anda untuk membumbui air Anda secara alami. Salah satu editor kami bersumpah dengan itu , dan mengatakan itulah yang akhirnya membantunya memenuhi kebutuhan hidrasinya.

BELI SEKARANG

Cobalah menyikat kering

Jika Anda bangun dengan perasaan bengkak, manjakan diri Anda dengan pijat wajah mini sebelum Anda bersiap-siap untuk hari itu, saran Dr. Heskett.

Gunakan sikat kering selama tiga menit untuk mencoba mengeluarkan cairan dari area bawah mata Anda. Anda ingin menggunakan yang dirancang untuk wajah—bukan sikat tubuh—karena ukuran kecil dan bulu yang lebih lembut lebih cocok untuk kulit halus di sekitar mata Anda. Ini set sikat kering dari Belula Care dilengkapi dengan sikat wajah pengelupasan. Gunakan gerakan menyapu ke atas dengan lembut (penekanan pada lembut!). Anda juga dapat mencoba ini sebelum tidur untuk mencegah cairan menggenang ke bawah mata Anda.

BELI SEKARANG

Putar wajahmu

Menggunakan roller giok—alat yang menahan batu giok dan terlihat seperti roller cat mini—dapat memberi Anda hasil yang mirip dengan penyikatan kering. Gulung ke atas dan ke luar pada wajah dengan pijatan tekanan ringan di area tersebut, yang mendorong drainase limfatik dan meningkatkan sirkulasi. Kami menyukai yang ini, yang tersedia di Amazon:

BELI SEKARANG

Dinginkan semuanya

Setelah menyikat, Anda pasti ingin menargetkan pembengkakan akut, kata Dr. Heskett. Obat tradisional seperti kompres dingin, irisan mentimun dingin, dan teh celup chamomile yang direndam (dan didinginkan) semuanya akan membantu mengurangi peradangan untuk mengusir bengkak. Anda juga bisa menyimpan masker mata pendingin seperti yang di bawah ini disimpan di freezer Anda untuk perbaikan yang cepat dan mudah.

BELI SEKARANG

Pilih gel yang tepat

Produk yang mengandung kafein bekerja untuk mengempiskan kantung mata dengan menyempitkan pembuluh darah Anda, kata dokter kulit bersertifikat. Purvisha Patel, MD, pemilik Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates di Tennessee dan Mississippi.

Empat pilihan ini menenangkan, mencerahkan, dan memberi energi kembali pada kulit sekaligus mengurangi pembengkakan:

Lengkapi semuanya

Terkadang Anda dapat dibebani dengan tas karena kulit yang kendur di sekitar bawah mata Anda membuat segala sesuatunya terlihat bengkak. Perbaikannya? Carilah krim mata dengan asam hialuronat, bahan yang mengikat air untuk mengisi area tersebut dan merangsang produksi elastin untuk mengencangkan dari waktu ke waktu, kata dokter kulit yang berbasis di Manhattan. Kenneth Mark, MD , asisten profesor klinis di NYU Langone. Empat yang sesuai dengan tagihan:

Lindungi Kulitmu

Matahari tidak membantu kulit Anda. Sinar UV yang berbahaya merusak dan menurunkan kolagen dan elastin alami Anda, membuat kulit kendur dan kantong lebih menonjol. Blokir efek penuaan tersebut dengan tabir surya wajah yang baik, seperti yang ini dari Mabuk Gajah (, sephora ). Oleskan ke punggungan tulang di bawah mata Anda dan kenakan kacamata hitam secara teratur untuk mencegah masalah, kata Dr. Heskett.