File404/Shutterstock Sering kali, Anda mungkin merasa jantung Anda berdetak kencang.
Ini disebut palpitasi, dan detak yang mengikutinya bisa terasa intens: Pikirkan sensasi berdebar, tekanan cepat, atau sensasi berdebar atau balap, kata Michael Fenster, MD, anggota fakultas afiliasi di University of Montana.
Bagi kebanyakan orang, itu benar-benar normal. Tetapi perasaan aneh itu mungkin menghentikan Anda, dan jika terus berlanjut, itu mungkin menandakan sesuatu yang serius. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang palpitasi.
Apa Penyebab Jantung Palpitasi
Mungkin terdengar aneh, tetapi jantung berdebar biasanya tidak dipicu oleh masalah jantung. Faktanya, dari orang-orang yang benar-benar pergi ke ruang gawat darurat karena palpitasi mereka, hanya 34% yang menerima diagnosis jantung, sebuah studi tahun 2014 dari UCLA menemukan.
Bagi wanita, mereka lebih sering disebabkan oleh pemicu non-jantung seperti stres, kecemasan, ketakutan, olahraga intens, penggunaan obat-obatan tertentu, masalah tiroid, atau perubahan hormonal yang disebabkan oleh siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause.
Ini dapat memicu palpitasi dengan meningkatkan nada simpatik tubuh Anda, yang memicu perubahan hormonal yang serupa dengan respons fight-or-flight Anda, kata Fenster. Ini dapat menyebabkan palpitasi atau ritme abnormal.
Dan sementara penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa beberapa cangkir kopi sehari tidak akan membuatnya mati, pil kafein dan minuman energi yang sering dapat menyebabkan jantung berdebar. Sebagai stimulan, mereka membuat jantung Anda berdetak lebih cepat, yang dapat memicu perasaan palpitasi.
Pikirkan seperti ini: 'Perubahan ini dapat membuang ritme alami detak jantung, seperti seorang musisi yang melewatkan atau memainkan nada yang salah saat ketukan menjadi lebih cepat,' kata Fenster.
Kondisi jantung yang diturunkan dan genetika dapat berperan dalam seberapa sering Anda merasakan palpitasi, kata Fenster, tetapi seringkali, itu hanya karena statistik. Mempertimbangkan berapa kali jantung Anda berdetak dalam seumur hidup, akan ada beberapa yang keluar dari ritme, jelasnya. (Jantung rata-rata berdetak 60 hingga 100 kali per menit yang setara dengan sekitar 52 juta kali per tahun.)
Ketika Jantung Berdebar Bisa Menjadi Serius
Meteran perhatian tergantung pada dua faktor besar: seberapa sering Anda mendapatkannya, dan berapa lama mereka bertahan.
Jika Anda mengalami palpitasi jantung yang pendek—misalnya, yang berlangsung terus menerus selama kurang dari dua atau tiga menit atau yang datang dan pergi selama rentang waktu tersebut—seminggu sekali atau kurang, tidak ada alasan untuk buru-buru ke dokter. Tetapi jika itu terjadi lebih sering dari itu, buatlah janji, saran Fenster.
Pergilah ke UGD untuk gejala-gejala seperti ketidaknyamanan atau nyeri dada, sesak napas, pusing, atau perasaan seperti akan pingsan, kata ahli jantung Robert Applebaum, MD, asisten profesor kedokteran di NYU School of Obat-obatan.
Kekhawatiran dengan palpitasi yang berkepanjangan atau sering ini, dengan atau tanpa gejala, adalah bahwa mereka bisa menandakan aritmia yang serius, perubahan impuls listrik yang mengatur ritme jantung Anda yang menghasilkan pola pemukulan yang tidak normal, katanya.
'Kami khawatir tentang hal-hal seperti fibrilasi atrium, di mana jantung berdetak sangat tidak teratur, yang dapat menempatkan seseorang pada risiko stroke,' kata Applebaum. Itu karena ketika jantung Anda tidak menghasilkan kontraksi yang teratur dan cukup kuat, darah dapat terkumpul di ruang jantung Anda, yang menyebabkan pembekuan. Kemudian, gumpalan ini dapat dipompa ke otak, di mana mereka memblokir aliran darah, berpotensi menyebabkan stroke.
Mengobati Jantung Palpitasi
Pertama, dokter Anda akan memeriksa untuk melihat apakah ada masalah dengan pola detak jantung Anda. Jika penyebabnya adalah faktor non-jantung, seperti pil kafein atau stres, mengobati masalah yang mendasarinya dapat mengurangi palpitasi, kata Fenster. 'Kursus pengobatan pertama adalah menghilangkan agen yang menyinggung atau menghasut, jika dapat diidentifikasi,' tambahnya.
Namun, jika tidak, mendiagnosis masalah irama jantung relatif mudah: Dokter Anda dapat melakukan elektrokardiogram (juga dikenal sebagai EKG), ultrasound jantung, atau menghubungkan Anda ke monitor Holter yang Anda bawa selama beberapa hari untuk melihat ritme jantung.
Jika dokter Anda menemukan aritmia, Anda memiliki dua pilihan utama. Garis pertahanan pertama adalah obat antikoagulan seperti Coumadin, yang mencegah pembentukan gumpalan darah. Beta blocker atau calcium channel blocker juga dapat digunakan.
Rute lain adalah ablasi. Prosedur ini menggunakan kateter frekuensi radio untuk membakar kabel listrik di bagian jantung yang mengganggu ritmenya, kata Fenster. Hal ini memungkinkan jantung Anda untuk berdetak normal.
Artikel Mengapa Jantung Anda Terkadang Berdetak? awalnya berjalan di MensHealth.com.
