Dalam kabar baik (secara harfiah), pil yang sepenuhnya alami dapat segera bergabung dengan jajaran resep depresi. Curcumin, senyawa aktif yang berasal dari bumbu kunyit, diuji terhadap antidepresan tradisional, fluoxetine dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Penelitian Fitoterapi . Dosis harian kurkumin 1000 mg hanya 2-5% kurang efektif daripada obat farmasi, dan, yang paling penting, tidak menunjukkan efek samping yang tidak terduga.
Penulis studi Ajay Goel, PhD, direktur epigenetika dan pencegahan kanker di Baylor University Medical Center, mengatakan pilihan sintetis bekerja dengan baik ketika digunakan sebagai obat satu pukulan, tetapi efek samping, toksisitas, dan toleransi menjadi perhatian ketika obat-obatan tersebut dikonsumsi. gejala kronis. Meskipun kurkumin telah menjanjikan sebagai alternatif antidepresan selama bertahun-tahun, ini adalah pertama kalinya para peneliti dapat menunjukkan senyawa tersebut bekerja pada manusia, dan kinerjanya menjanjikan.
Dari sudut pandang klinis, kemanjuran 2% lebih rendah tidak ada bedanya, kata Dr. Goel. Curcumin telah terbukti aman, bahkan pada dosis tinggi.
Para peneliti masih berusaha untuk menunjukkan dengan tepat bagaimana kurkumin menyeimbangkan gejala depresi, tetapi mereka memiliki beberapa petunjuk. Kurkumin adalah penghambat alami monoamine oksidase, enzim yang pada tingkat tinggi, terkait dengan depresi, dan juga menghalangi pelepasan zat yang dikenal sebagai sitokin, yang dapat membuang keseimbangan reaksi stres tubuh Anda.
Meskipun dokter tidak akan segera meresepkan senyawa tersebut kepada pasien, siapa pun dapat memperoleh manfaat kesehatan dari kapsul kurkumin, yang tersedia di sebagian besar toko makanan kesehatan Ini adalah senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang sangat kuat, dan sangat bagus sebagai suplemen kesehatan sehari-hari. , kata Dr. Goel. Orang yang tidak memiliki gejala depresi dapat menjadikan rempah-rempah ini sebagai bagian dari makanan sehari-hari mereka sekarang.
Lebih dari Pencegahan: Curcumin Tampil Untuk Mencegah Kerusakan Kulit Radiasi
