Rutinitas Kulit Pria Paling Mudah dan Efektif Menurut Para Ahli

Cari Tahu Jumlah Malaikat Anda

Tidak ada yang suka kulit kering Studio MoyoGambar Getty

DAN Anda terlihat tua. Saya berusia 32 tahun ketika Dr Carrie Doolan , dokter kulit saya, menyampaikan berita ini kepada saya. Saya melihatnya untuk saya pemeriksaan kanker kulit tahunan . Dia telah memindai lengan dan kaki saya untuk mencari tahi lalat yang mencurigakan, kadang-kadang membawa pembesar ke matanya untuk melihat lebih dekat. Kemudian, dia pindah ke kulit kepala saya — menggunakan Q-tip untuk menyisir rambut saya. Saat dia mendekati wajahku dan sepertinya fokus pada kantung samar di bawah mataku, dia mengatakan padaku bahwa aku terlihat tua.



Oke, dia tidak mengatakan itu akurat kata-kata. Apa yang sebenarnya dia katakan adalah, saya bisa melihat Anda mendapatkan sinar matahari. Tapi saya mendengar: Kamu terlihat tua . Kulit saya yang dulu halus dan cerah akhirnya mulai menua.



Untuk beberapa alasan, selama janji itu, saya tidak berpikir untuk bertanya apa yang saya lakukan salah. Lagi pula, saya telah melakukan apa yang selalu saya lakukan, kapan pun saya ingat untuk melakukannya: menggunakan scrub wajah yang mengandung kacang kenari yang dihancurkan setiap kali saya ingat. Sesuatu tentang menggunakan produk yang terasa seperti amplas menarik bagi maskulinitas saya. Saya pikir jika itu tidak mengikis kotoran, tidak ada yang akan. Sedangkan untuk pelembab? Tidak. Tabir surya? Hanya jika saya pergi ke pantai.

Sebaliknya, pasangan saya Laura memiliki sekitar 17 botol barang wajah yang melapisi rak-rak kamar mandi kami. Saya tidak bisa membungkus kepala saya di sekitarnya. Apa ramuan misterius ini? Dan apa yang dia ketahui tentang merawat kulitnya yang tidak saya ketahui? Pikiran saya berikutnya: Mungkin saya harus mencuri beberapa barangnya.

Sebagai gantinya, saya memutuskan untuk mengumpulkan panel ahli perawatan kulit untuk menjawab pertanyaan saya. Doolan adalah yang pertama dalam daftar saya, tetapi saya juga berpikir saya harus menghubungi seorang ahli yang tidak memihak. Jadi, saya menelepon dr. Kami adalah Ogunleye , asisten profesor dermatologi klinis di Penn Medicine. Kemudian, untuk ukuran yang baik, saya menghubungi Kristan Serafino , seorang ahli dalam perawatan pria yang bekerja dengan selebriti seperti Ryan Reynolds dan Jake Gyllenhaal. Inilah yang mereka ajarkan kepada saya.



Menjaga Hal-hal Sederhana

Anda benar-benar hanya perlu melakukan tiga hal untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi yang baik, kata Dr. Ogunleye—bersihkan, melembabkan , dan terlindung dari sinar matahari. Untuk membuatnya lebih sederhana, Anda dapat mengurangi rutinitas Anda menjadi dua produk dengan memilih pelembab dengan SPF. Dr Ogunleye merekomendasikan SPF 30 untuk penggunaan sehari-hari dan menyarankan sesuatu yang sedikit lebih kuat jika Anda menghabiskan hari di pantai.

Anda benar-benar hanya perlu melakukan tiga hal untuk menjaga kulit Anda dalam kondisi yang baik, kata Dr. Ogunleye—bersihkan, melembabkan , dan terlindung dari sinar matahari.



Dr. Ogunleye juga menyebutkan bahwa karena semakin banyak pria yang tertarik dengan perawatan kulit mereka, semakin banyak merek yang dicintai yang keluar dengan produk yang ditujukan untuk pria. Kiehl's membuat pelembab dengan SPF khusus untuk pria.

Tapi bagaimana dengan semua bak dan botol Laura? Dr. Ogunleye bersikeras bahwa itu tidak perlu. Ketika saya mengatakan kepadanya bahwa kulit saya telah menua seperti koran di bagian bawah sangkar burung, dia tertawa dan berkata bahwa produk anti-penuaan dapat ditambahkan ke dalam rutinitas. Dia melanjutkan untuk menjelaskan bahwa bahan utama harus retinoid, yang biasanya berasal dari vitamin A. Retinoid biasanya diresepkan untuk mengobati kondisi kulit seperti jerawat. Mereka menyebabkan sel-sel kulit baru terbentuk lebih cepat dan menghasilkan kolagen, itulah sebabnya mereka juga bagus untuk mengobati kerutan. Retinol, yang merupakan retinoid yang lebih lemah, lebih mudah ditemukan tanpa resep. Namun, ada satu Retinoid OTC disebut Differin yang memiliki ulasan yang bagus.

Kemudian, Dr. Ogunleye menekankan bahwa hal-hal anti-penuaan lebih banyak tentang kesombongan daripada tentang kesehatan. Perawatan kulit harus sederhana, terutama bagi pria yang cenderung tidak menghabiskan banyak waktu dan uang untuk rutinitas yang panjang. Oke, saya pikir. Tapi bagaimana jika saya sia-sia?

Produk Perawatan Kulit Pria Dasar

Pembersih Wajah Berbusa CeraVeFACIAL WASH CeraVe Foaming Facial Cleanserwalmart.com,99 BERBELANJA SEKARANG KiehlMOISTURIZER DENGAN SPF Kiehl's Ultra Facial Cream SPF 30ulta.com,00 BERBELANJA SEKARANG Neutrogena Sport Face Tabir Surya Bebas Minyak SPF 70+Tabir Surya Aktif Neutrogena Sport Face Tabir Surya Bebas Minyak SPF 70+amazon.com ,14,97 (diskon 41%) BERBELANJA SEKARANG Differin Gel Perawatan JerawatRETINOID Differin Acne Treatment Gelulta.com.99 BERBELANJA SEKARANG

Menjadi Lebih Maju

Karena Dr. Doolan telah menemui saya selama bertahun-tahun, saya yakin dia akan memberi saya jawaban yang mempertimbangkan kesombongan saya. Sekali lagi, saya membawa semua ramuan dan produk Laura dan bertanya, Apa yang tidak dipikirkan pria, yang seharusnya?

Oh, Dr. Doolan menjawab. Hampir semuanya.

Dia setuju dengan Dr. Ogunleye. Cowok harus memulai dengan rutinitas sederhana. Alasannya: Jika Anda tidak memikirkan perawatan kulit sama sekali, melompat ke rejimen yang rumit dan beragam pasti akan berakhir dengan kegagalan. Dr. Doolan setuju dengan langkah dasar yang sama—membersihkan, melembabkan, dan melindungi. Tapi dia menambahkan lebih detail. Seperti, banyak detail.

Pertama, dia menjelaskan tentang cuci muka pengelupasan kulit saya. Ketika saya memberi tahu dia apa yang saya gunakan, dia menarik napas dalam-dalam dan mengatakan itu adalah pencuci muka yang paling tidak disukainya. Dia menjelaskan bahwa pengelupasan fisik (seperti kenari yang dihancurkan yang saya gunakan) dapat mengikis dan merusak kulit. Sebagai gantinya, dia mengatakan Anda harus menggunakan exfoliant kimia, yang menggunakan asam yang aman untuk kulit Anda untuk mengelupas sel-sel mati. Doolan mengatakan CeraVe membuat pilihan yang bagus yang tersedia di hampir semua toko obat.

Pengelupasan fisik, seperti kenari hancur yang saya gunakan, dapat mengikis dan merusak kulit.

Dia juga memperingatkan saya bahwa matahari menghancurkan retinoid. Jadi, Anda ingin menerapkan produk anti-penuaan Anda di malam hari. Satu tip lain yang diberikan Dr. Doolan? Dia mengatakan selama Anda menggunakan produk anti-penuaan, Anda mungkin juga mencari yang mengandung antioksidan seperti vitamin C, yang dapat mencerahkan kulit Anda.

Jika Anda yakin telah melakukan rutinitas sederhana dan menginginkan sesuatu yang sedikit lebih maju, Dr. Doolan menyarankan proses yang lebih mendalam ini: Di ​​pagi hari, Anda harus membilas wajah Anda dengan cepat untuk menghilangkan kantuk. Kemudian, Anda bisa mengoleskan antioksidan (asalkan terpisah dari retinoid Anda) diikuti dengan pelembab dan SPF. Jika Anda bingung urutan mana yang harus diterapkan, Dr. Doolan mengatakan aturan praktisnya adalah Anda harus beralih dari formula yang lebih tipis ke yang lebih tebal. Di penghujung hari, Anda ingin mencuci muka dengan pembersih, mengoleskan retinoid, dan kemudian melembabkan.

Proses yang sedikit lebih detail ini menarik bagi kesombongan saya, tetapi juga membuat saya bertanya-tanya—bagaimana jika saya ingin melakukan semuanya?

Produk Perawatan Kulit Pria Tingkat Lanjut

CeraVe Renewing SA CleanserCeraVe Renewing SA Cleanserulta.com,99 BERBELANJA SEKARANG Serum Vitamin C Pembaruan Kulit CeraVeSerum Vitamin C Pembaruan Kulit CeraVeulta.com,99 BERBELANJA SEKARANG KiehlKiehl's Ultra Krim Wajah SPF 30ulta.com,00 BERBELANJA SEKARANG Differin Gel Perawatan JerawatDifferin Gel Perawatan Jerawatulta.com.99 BERBELANJA SEKARANG

Melangkah Lebih Banyak Lagi

Untuk klien saya, wajah dan gaya rambut mereka adalah merek mereka. Itulah yang dikatakan Serafino, ahli perawatan bintang kepada saya. Tetapi bahkan mereka harus memulai dengan lambat.

Jika Anda memulai dengan serum, krim mata, patch, buff, dan mencuci—itu menjadi sangat cepat, jelasnya. Jadi, saya memberi tahu orang-orang untuk memulai dengan tiga hal—cuci muka, toner, dan pelembab.

Tunggu. Apa sih toner itu?!

Cara saya menjelaskan toner, kepada pria khususnya, adalah: Jika Anda pernah mengecat dinding, jika Anda tidak melapisinya terlebih dahulu, cat tidak akan merata. Pakai primer supaya cat lebih merata, jelas Serafino. Itulah yang dilakukan toner untuk kulit Anda. Ketika berbicara tentang perawatan kulit mewah, Serafino mengatakan itu Sisley adalah salah satu merek andalannya . (Catatan Editor: Jika Anda menginginkan toner toko obat, kami merekomendasikan Thayer's .)

Saya tahu saya sangat dalam jika Serafino perlu menggunakan analogi lukisan untuk membantu saya memahami.

Sepanjang percakapan kami, Serafino sangat mematuhi saran dari dua dokter kulit yang saya ajak bicara. Tapi saya mendesaknya, dan bertanya apa lagi yang bisa saya tambahkan jika saya sudah siap. Kebanyakan pria cenderung menunjukkan tanda-tanda penuaan di area mata terlebih dahulu, katanya. Jadi, langkah selanjutnya adalah krim mata . Ah, mata—tempat yang tepat Dr. Doolan telah melihat tanda-tanda penuaan pada saya. Aku merasa seperti aku telah datang lingkaran penuh.

Krim Mata Terbaik untuk Pria

SkinCeuticals Anti-Aging RegimenSkinCeuticals Anti-Aging Regimenskinstore.com4.00 BERBELANJA SEKARANG Neutrogena Hydro Boost Eye Gel-KrimNeutrogena Hydro Boost Eye Gel-Krimulta.com,49 BERBELANJA SEKARANG Krim Mata RoCKrim Mata RoCRoC walmart.com$ 21,05 BERBELANJA SEKARANG Olehenriksen Banana Bright Eye CrèmeOlehenriksen Banana Bright Eye Crèmesephora.com,00 BERBELANJA SEKARANG

Meminjam Dari Mitra Anda

Ketika saya mulai berpikir bahwa saya telah mempelajari semua yang saya bisa, sesuatu menyadarkan saya. Saya tidak pernah bertanya kepada Laura, pasangan saya, apa saja rutinitas perawatan kulitnya. Jadi saya lakukan.

Dia bilang dia mencuci wajahnya pagi dan malam. Terkadang, jika dia merasa malas, dia bilang dia hanya akan menggunakan tisu penghapus riasan. Di pagi hari, dia menggunakan pelembab dengan SPF 15. Dan ketika dia berjerawat, dia akan menggunakan retinoid di malam hari. Itu dia.

Saya terkejut. Rutinitasnya jauh lebih sederhana daripada yang saya duga. Kali berikutnya saya berada di kamar mandi, saya melihat semua produknya dan menyadari sebagian besar dari mereka adalah botol kosong yang lupa dibuangnya.

Ternyata Laura tidak tahu lebih banyak tentang perawatan kulit daripada saya. Rutinitasnya sederhana. Tapi dia masih mendukung saya: Perbedaan di antara kami adalah konsistensi. Laura tetap pada rutinitasnya apa pun yang terjadi, dan itu adalah sesuatu yang dapat saya pelajari.

Serafino telah menyentuh hal yang tepat ini dalam percakapanku dengannya. Kebanyakan pria adalah ulang aktif, katanya. Wanita adalah untuk aktif. Kami akan melakukan hal-hal pra-keriput, pra-penuaan. Pria akan mendapatkan kerutan dan memutuskan, oh, saya perlu menggunakan krim kerut. Itu sebabnya, jika Anda pernah memperhatikan—wanita berusia tujuh puluhan, mereka berhenti menua. Mereka hanya terlihat luar biasa. Sedangkan laki-laki sangat cepat tua, karena belum preventif.

Tidak dapat disangkal betapa benarnya dia. Saya tidak memikirkan kulit saya sampai janji dokter kulit itu.

Adapun scrub kenari kesayanganku? Saya sudah pensiun — yang membuat Laura sangat bahagia. Ketika saya memberi tahu dia bahwa saya telah berbicara dengan Dr. Doolan tentang rutinitas saya, dia dengan polos bertanya apakah scrub itu muncul dalam percakapan. Dokter kulit saya mendidih ketika saya mengatakan saya menggunakannya, saya memberitahunya.

Wanita membencinya, katanya. Kami telah dilatih untuk percaya itu jahat. Aku tahu dia menikmati betapa bodohnya aku selama ini—berpikir bahwa mengampelas wajahku adalah ide yang bagus.

Apakah Anda akan menggunakannya lagi? Laura bertanya.

Tidak.

Bagaimanapun, botol itu hampir kosong. Dan selain itu, saya menyadari bahwa saya bisa saja mulai mencuri barang-barang Laura.



Seperti apa yang baru saja Anda baca? Anda akan menyukai majalah kami! Pergi di sini untuk berlangganan. Jangan lewatkan apa pun dengan mengunduh Apple News