SCOTT CAMAZINE/gambar getty Mereka merah, gatal, benar-benar menjengkelkan, dan mereka mungkin mengungkapkan sesuatu yang tersembunyi tentang kesehatan Anda. Tambalan gatal itu seperti tanda bahaya yang mengganggu, dan kunci untuk menghilangkannya adalah mencari tahu apa yang menyebabkannya.
Mereka yang telah berjuang melawan kondisi tersebut sejak kecil memiliki jenis yang disebut dermatitis atopik, yang bersifat genetik. Tetapi jika Anda mengalami gejolak pertama Anda sebagai orang dewasa, kemungkinan Anda memiliki variasi lain yang disebabkan oleh iritasi eksternal, dan dokter kulit dapat mengidentifikasi pemicu Anda untuk membantu menenangkan kulit Anda. Tersangka biasa? Dermatitis kontak, kata Alisha Plotner, MD , seorang dokter kulit di The Ohio State University Wexner Medical Center. Jenis umum lainnya adalah dermatitis nummular, yang muncul di kaki bagian bawah sebagai luka berbentuk koin, dan lebih mungkin menyerang orang dewasa yang lebih tua, katanya. (Turunkan hingga 25 pon dalam 2 bulan—dan terlihat lebih bercahaya dari sebelumnya—dengan pencegahan Paket Younger In 8 Weeks baru !)
Di sini, dokter kulit mengungkapkan 6 hal yang mungkin dikatakan eksim Anda kepada Anda. (Dan selalu tindak lanjuti dengan kunjungan ke dokter Anda.)
michael heim / shutterstock'Ini tidak biasa bagi orang-orang dengan eksim untuk kambuh selama musim panas' ketika tingkat serbuk sari berada pada level tertinggi, kata David E. Bank, MD , dokter kulit bersertifikat dan pendiri dan direktur Pusat Dermatologi, Bedah Kosmetik & Laser di Mt. Kisco, New York. Tapi tahan keinginan untuk gatal, sarannya, atau Anda akan membuat kulit semakin meradang dan teriritasi. Sebagai gantinya, oleskan krim hidrokortison dan pelembab lembut tanpa pewangi seperti Cetaphil Restoraderm . 'Mencegah dan mengurangi flare eksim benar-benar tentang memperbaiki fungsi penghalang kulit,' kata Bank. 'Ini berarti meminimalkan hal-hal yang dapat mengelupas kulit, seperti pembersih yang keras dan air panas di bak mandi atau pancuran, dan membantu menjaga dan mempertahankan air yang sudah ada di kulit.'
'Iritasi kulit, seperti pakaian yang gatal, pembersih yang keras, atau bahkan keringat, akan memicu kaskade inflamasi yang mengarah ke eksim,' kata Jessie Cheung, MD , dokter kulit di Jessie Cheung Dermatology & Laser Center di Willowbrook, IL. 'Langkah pertama untuk menentukan pemicu yang mungkin adalah menghindari iritasi umum seperti sabun yang kuat, wol, dan wewangian.'
Kulit Anda dapat membantu menghilangkan dugaan dengan melakukan uji tempel untuk mengidentifikasi reaksi terhadap alergen tertentu, tambah Plotner. Beberapa pelanggar umum yang dia lihat: logam (seperti yang ditemukan di ponsel cerdas Anda ), wewangian, pengawet tertentu, dan antibiotik dalam salep topikal seperti Benadryl atau Neosporin.
evan lorne / shutterstock Ketika Anda alergi terhadap makanan tertentu, seperti kedelai, atau memiliki intoleransi terhadap, katakanlah, produk susu, menelan makanan tersebut dapat menyebabkan wabah. Jika Anda mencurigai ada sesuatu dalam diet Anda yang harus disalahkan, Cheung merekomendasikan untuk mengunjungi ahli alergi, yang dapat melakukan tantangan makanan oral dalam pengaturan yang diawasi. Menyeimbangkan bakteri usus dengan makanan fermentasi dan probiotik juga dapat membantu meredakan peradangan dan eksim, katanya. 'Saya juga merekomendasikan mengambil suplemen dengan vitamin D dan seng, yang memodulasi sistem kekebalan tubuh dan respon inflamasi tubuh. Dan makan makanan yang kaya asam lemak omega-3 akan membantu mendukung bakteri usus yang baik, dan mereka membantu kita menyerap nutrisi.'
'Eksim sering muncul dalam situasi stres. Tidak ada yang tahu mengapa, tapi itu sangat umum,' kata Abby Van Voorhees, MD , Ketua dan profesor dermatologi di Eastern Virginia Medical School. 'Pasien sering mencatat bahwa ketika mereka menjadi lebih tegang, kulit mereka menjadi lebih gatal. Kemudian mereka mulai menggaruk dan siklus dimulai.' Untuk memecahkannya, temukan bantuan dengan kortikosteroid topikal seperti Cortaid atau Kortizon 10 , kata Plotner, tetapi jauhi salep antibiotik seperti Neosporin, yang dapat mengiritasi kulit.
Cuaca dingin memicu gejolak karena udara kering menyedot kelembapan dari kulit Anda. 'Sangat penting untuk menutupi semua area kulit yang terbuka selama bulan-bulan yang lebih dingin,' kata Joel Schlessinger, MD, dokter kulit bersertifikat dan Diri Sejati penasihat. 'Bahkan ketika Anda tidak di luar, menghidupkan panas di rumah Anda dapat memiliki efek yang sama. Menjalankan pelembab udara dapat mengembalikan kelembapan ke udara di sekitar Anda dan membantu meringankan gejala.' Tetapi pastikan untuk mengatur pelembab udara Anda di bawah 60% kelembaban, saran Schlessinger, jika tidak, kelembaban yang kental dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri berbahaya. Untuk memerangi serangan eksim musim dingin, Bank juga menyarankan untuk mandi air hangat (bukan panas!) selama 5 hingga 10 menit dan mencuci kulit dengan sabun pembersih lembut seperti Aveeno Moisturizing Bar . (Dan hindari kebiasaan buruk ini yang membuat kulit musim dingin semakin buruk.)
kateryna kon/shutterstock Dalam kasus yang jarang terjadi, infeksi bakteri dapat memicu kekambuhan, serta komplikasi yang lebih serius seperti selulitis, kata Plotner. Meskipun eksim biasanya tidak menandakan masalah seluruh tubuh yang lebih besar, itu selalu yang terbaik untuk bermain aman dan temui dokter Anda jika kondisi kulit Anda tidak membaik dengan perawatan ringan.
Dermatitis stasis, suatu bentuk eksim yang dipicu oleh pembengkakan kaki bagian bawah, bisa menjadi gejala dari sesuatu yang lebih buruk, seperti peradangan yang terkait dengan gagal jantung kongestif, kata Plotner.
