7 Cara Efektif Menghilangkan Bintik-bintik Penuaan, Menurut Dokter Kulit

Tidak ada yang lebih baik daripada melihat ke cermin — atau ke bawah ke tangan Anda — untuk menemukan bintik-bintik dan bintik-bintik yang Anda bisa bersumpah tidak ada kemarin. Meskipun sebagian besar dari kita pernah mengalami bagian dari hiperpigmentasi, kita juga cukup beruntung memiliki banyak pilihan untuk, yah, menghilangkan bintik-bintik penuaan yang mengganggu itu sebelum menjadi lebih buruk.

Jadi, apa sih bintik-bintik penuaan itu? Juga dikenal sebagai bintik matahari atau solar lentigines, bintik-bintik penuaan adalah bintik-bintik berpigmen jinak yang biasanya disebabkan oleh radiasi ultraviolet dari matahari, kata Noelani Gonzalez, MD , dokter kulit bersertifikat dan direktur dermatologi kosmetik di Mount Sinai West di New York. Sinar UV menyebabkan sel-sel kulit penghasil pigmen kita meningkatkan produksi melanin, menghasilkan bintik-bintik coklat yang mengganggu.

Jika Anda memiliki riwayat keluarga tentang bintik-bintik penuaan, Anda lebih rentan untuk mengembangkannya saat Anda terkena sinar matahari (atau tanning bed). Mereka biasanya muncul sebagai bintik-bintik coklat datar di area kulit yang paling sering terkena sinar matahari — wajah, leher, dada, tangan, lengan, dan punggung — tetapi juga dapat muncul sebagai keratosis seboroik, yang menonjol, seperti kutil. pertumbuhan kulit .

Ketika datang ke bintik-bintik penuaan, pencegahan adalah segalanya

Meskipun bintik-bintik penuaan biasanya bukan masalah besar, sangat penting untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari tidak hanya untuk tujuan estetika, tetapi untuk tetap terlindungi dari kanker kulit , kata dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City Ariel Ostad, MD , yang merekomendasikan untuk meningkatkan kebiasaan keselamatan matahari Anda—seperti sering melamar tabir surya spektrum luas , menghindari sinar matahari selama jam-jam teriknya (12 malam hingga 5 sore), dan menutupi tubuh Anda dengan pakaian dan topi, sebisa mungkin.

Adapun bintik-bintik penuaan yang sudah muncul di kulit Anda? Berikut adalah perawatan over-the-counter dan in-office paling efektif yang direkomendasikan oleh dokter kulit.

Cara menghilangkan bintik-bintik penuaan

Tabir surya

Opsi OTC terbaik untuk meminimalkan bintik-bintik penuaan saat ini (dan mencegah masa depan) adalah tabir surya , kata Dr. González. Tabir surya tidak hanya akan mencegah bintik-bintik penuaan yang sudah Anda miliki menjadi lebih gelap, tetapi juga akan mencegah terbentuknya bintik-bintik di masa depan. Para ahli merekomendasikan memilih tabir surya yang menawarkan perlindungan spektrum luas SPF 30 atau lebih tinggi, seperti: Neutrogena Sheer Dry-Touch , EltaMD UV Jelas , Cotz Flawless Complexion , dan CeraVe Hydrating .

Krim dan serum pencerah tanpa resep

Krim pencerah OTC membantu mengurangi bintik-bintik penuaan dengan menekan produksi melanin, kata Anthony Youn, MD , ahli bedah plastik bersertifikat dan penulis Perbaikan Usia . (Harap dicatat bahwa mereka paling efektif pada bintik-bintik penuaan yang telah ditangkap lebih awal dan masih di sisi yang lebih ringan.)

Jika Anda ingin mencoba opsi ini, bahan aktif yang harus dicari adalah hidrokuinon, asam glikolat, asam kojic, ekstrak akar licorice, dan niacinamide. Hydroquinone dianggap sebagai standar emas untuk mencerahkan, tetapi dikenal lebih keras pada kulit dan dapat memicu efek samping, seperti iritasi kulit dan pigmentasi rebound jika diterapkan terlalu lama, kata Dr. Youn.

Pilihan OTC teratas Dr. González termasuk Serum Koreksi Pigmen Lytera 2.0 dari Skin Medica dan Pertahanan Perubahan Warna SkinCeuticals : Keduanya mengandung asam traneksamat, bahan yang juga dikenal karena kemampuan pencerahnya yang cenderung kurang mengiritasi daripada hidrokuinon untuk beberapa orang, katanya. Dia juga merekomendasikan Murad Age Spot dan Pigment Lightening Gel —Ini mengandung hydroquinone dan asam glikolat, yang membantu mengelupas lapisan atas kulit Anda.

Jika Anda berjuang dengan bintik-bintik di wajah Anda, Anda juga bisa mencoba menggabungkan serum vitamin C ke dalam rutinitas harian Anda. Karena vitamin C adalah antioksidan, ia membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, mencegah titik gelap , dan memberikan efek mencerahkan secara keseluruhan.

Resep krim memudar

Obat topikal resep dapat bekerja perlahan untuk meringankan bintik-bintik penuaan (pikirkan: beberapa minggu hingga bulan), dua yang paling sering diresepkan adalah hidrokuinon dan tretinoin. Hydroquinone bekerja dengan memperlambat produksi melanin, kata Dr. Ostad, sementara tretinoin adalah a krim retinol yang dapat memperbaiki tekstur kulit dan mengurangi pigmentasi. Efek samping biasanya minimal , tetapi dapat berupa gatal, kemerahan, atau kekeringan.

Krioterapi

Selama prosedur di kantor ini, nitrogen cair (zat pembekuan) diterapkan pada bintik-bintik penuaan. Ini membekukan dan menghancurkan sel-sel pembuat pigmen, menyebabkan bintik-bintik mengelupas, kata Dr. González. Saat kulit sembuh, kulit tampak lebih cerah. Perawatan ini terbaik untuk bintik-bintik penuaan tunggal atau kelompok kecil dari mereka, dan dapat dilakukan beberapa kali dalam sebulan jika perlu.

Pengelupasan kimia

Tergantung pada kedalaman kulitnya, perawatan ini dapat membantu mengurangi munculnya bintik-bintik penuaan, kata dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New Jersey. Shari Sperling, DO . Ini melibatkan dokter kulit Anda mengoleskan asam ke area tersebut, yang membakar lapisan luar kulit Anda ke tempat bintik-bintik penuaan berkemah. Saat lapisan kulit ini terkelupas, lapisan baru menggantikannya. Jumlah perawatan yang dibutuhkan bervariasi berdasarkan tingkat keparahan bintik-bintik penuaan dan jenis pengelupasan—efek samping dapat berkisar dari tidak ada hingga beberapa hari pengelupasan/kekeringan, kata Dr. Sperling.

Cahaya berdenyut intens (IPL)

Hands down, pilihan termudah dan paling efektif untuk bintik-bintik penuaan adalah IPL, kata Dr. Youn, yang menggunakan cahaya untuk menargetkan warna coklat. Ini menghancurkan pigmen, menyebabkan bintik penuaan menjadi lebih gelap dan mengelupas setelah sekitar satu minggu, jelasnya. Kebanyakan orang membutuhkan lebih dari empat perawatan untuk efek yang optimal. Bonus: Tidak ada waktu henti dan perawatannya hampir tanpa rasa sakit.

Perawatan laser

Tergantung pada warna kulit Anda, warna kulit, dan lokasi bintik-bintik penuaan Anda, ada beberapa jenis perawatan laser yang dapat membantu. Ini adalah metode yang disukai untuk menghilangkan bintik-bintik penuaan bagi dokter kulit, berkat waktu pemulihan yang lebih cepat dan hasil yang tahan lama. NS PicoWay adalah laser yang sangat efektif untuk mengobati bintik-bintik penuaan, karena laser canggih menggunakan pulsa picosecond ultra-pendek untuk memecah partikel pigmentasi kulit, kata Dr. Ostad.

Fraxel perawatan laser juga merupakan pilihan bagus untuk bintik-bintik penuaan, katanya. Teknik ini menggunakan laser fraksional (sinar cahaya terfokus yang dipecah menjadi banyak titik) untuk mengirimkan panas ke kulit. Ini menguapkan sel-sel kulit berpigmen, sambil mendorong remodeling kolagen di lapisan kulit dalam — dan selain pengurangan bintik-bintik penuaan, menghasilkan kulit yang lebih kencang dan halus.

Tetap perbarui berita kesehatan, kebugaran, dan nutrisi terbaru yang didukung sains dengan mendaftar ke buletin Prevention.com di sini . Untuk menambah kesenangan, ikuti kami di Instagram .