Pisang agak ajaib. Mereka penuh dengan nutrisi dan mereka entah bagaimana bisa membuat smoothie hijau terasa seperti milkshake dekaden. Tetapi jika Anda hanya menggunakan pisang dalam blender Anda, Anda kehilangan: Pisang juga merupakan cara sempurna untuk menambahkan rasa manis alami pada makanan yang dipanggang—terkadang bahkan menggantikan tepung. Hasil? Makanan penutup dengan karbohidrat olahan yang jauh lebih sedikit gula darah, dan semua kelezatannya. (Turunkan hingga 15 pon TANPA berdiet dengan Makan Bersih untuk Menjadi Ramping , paket makan bersih 21 hari kami!)
Cobalah 7 camilan manis pisang ini dari beberapa blogger makanan favorit kami.
Panggang Bersih Puding di tengah pie ini hanya dipermanis dengan pisang tumbuk asli. (Oh, dan ada juga lapisan Nutella buatan sendiri yang jauh lebih enak daripada yang dibeli di toko.) Lengkapi dengan sesendok krim kelapa yang dikocok dan Anda mendapatkan makanan penutup bebas biji-bijian, bebas susu selama berabad-abad. Berikut resep lengkapnya dari A Clean Bake.
Donat lembut dari Healthy Happy Life ini mendapatkan warna cerah dari raspberry segar dan jus lemon—tetapi rasa manis yang tak tertahankan itu berasal dari (Anda dapat menebaknya) pisang. Tepung gandum dan biji chia yang digiling dalam adonan juga memberikan serat pengisi. Ini resep lengkapnya .
Mosaik yang Dapat Dimakan Roti pisang mendapat sedikit bla setelah beberapa saat. Tapi roti pisang whoopie pie? Nah, itu adalah suguhan yang menarik perhatian. resep ini dari An Edible Mosaic menampilkan pisang matang dan hanya sedikit gula kelapa, ditambah frosting kelapa-krim-keju yang sangat lezat. (Pai Whoopie hanyalah salah satu dari 10 makanan penutup Amish yang harus Anda coba seumur hidup Anda.)
Kehidupan Vegan yang Mentah ini
Oke, jadi kue vegan mentah ini tidak persis sama dipanggang bagus—tapi sejujurnya, menurut kami itu adalah nilai plus. Semua yang harus Anda lakukan? Campurkan dua es krim bebas susu (dimaniskan dengan beri dan pisang, tentu saja), lapisi dalam panci springform, lalu bekukan. Dapatkan resep lengkap dari This Rawsome Vegan Life disini .
Stephanie Eckelkamp Pisang, mentega almond, bubuk kakao, telur, dan ekstrak vanila—hanya itu yang diperlukan untuk membuat kotak cokelat yang dikembangkan oleh pelatih kesehatan bersertifikat (dan EatClean.com editor) Steph Eckelkamp. Untuk kelezatan ekstra, siapkan juga frosting kelapa-kayu manis tanpa susu. Ini resep lengkapnya .
Bahan makanan utuh yang nyata (pisang, kacang tanah, gandum, kelapa) membuat kue sederhana ini enak dan sehat. Masing-masing hanya memiliki 100 kalori dan 4 g gula. Ini resep lengkapnya dari Garpu Kurus. (Dapatkan lebih banyak resep kue bebas rasa bersalah di sini.)
Bakerita Potongan cokelat hitam lengket adalah pelengkap sempurna untuk adonan mentega pisang-almond yang digunakan dalam muffin ini dari blogger Bakerita. Bagian terbaik? Mereka hanya membutuhkan waktu 20 menit untuk memanggang. Ini resep lengkapnya .
