Fran Drescher tentang Penuaan dan 'Menghormati' Tubuhnya di Usia 65: 'Ini Belum Berakhir Sampai Anda Menjadi'

Pengasuh bintang sangat bersemangat dalam mengadvokasi kesehatannya setelah didiagnosis menderita kanker rahim pada tahun 2000.

• Fran Drescher, 65, membuka tentang penuaan dalam sebuah wawancara baru.
• Dia menegaskan untuk 'menghormati' tubuhnya dan merawatnya seiring bertambahnya usia.
• Perjalanan kesehatannya, dan diagnosis kanker rahim pada tahun 2000, telah menginspirasi dan memotivasi gaya hidupnya saat ini.

Untuk Fran Drescher , penuaan baik adalah tentang hidup dengan baik. Menjaga kesehatannya selalu menjadi prioritas nomor satu—dia memang begitu terjadi untuk menjadi lebih tua saat melakukannya.

“Ini belum berakhir sampai Anda selesai,” kata pria berusia 65 tahun itu baru-baru ini Kesehatan Sangat Baik . “Selalu ada hal-hal yang dapat Anda kerjakan dan tingkatkan—terutama mengenai kesehatan Anda.”

Mantra itu telah menjadi perhatian utama aktris tersebut sejak dia berjuang untuk diagnosis kanker rahimnya, yang akhirnya dia terima setelah dua tahun kunjungan dokter pada tahun 2000 pada usia 44 tahun. biasanya menyerang wanita pascamenopause dan dia bukan salah satunya, dia kesulitan dianggap serius.

“Saya mencari tujuh opini kedua yang berbeda sebelum didiagnosis menderita kanker. Saya merasakannya di perut saya dan terus mencari perawatan untuk mencari tahu apa yang terjadi dengan kesehatan saya, ”katanya. Histerektomi penuh mengangkat sel stadium 1, dan dia bebas kanker sejak saat itu. Tetapi pengalaman itu mengilhami dia untuk mendirikan organisasi nirlaba Kanker Schmancer , yang melobi untuk perubahan kebijakan pendidikan dan kesehatan sambil memberdayakan masyarakat untuk mengendalikan kesehatan mereka.

Karena, bagaimanapun juga, “bagaimana kamu hidup sama dengan apa yang kamu rasakan,” guraunya. 'Tidak ada ruang gerak di dalamnya.'

Dan itu tetap berlaku hingga hal-hal sehari-hari yang monoton yang bertambah dan dapat merugikan. “Bagian dari menua dengan baik adalah mempelajari cara mengelola stres Anda. Anda tidak bisa merebusnya, ”jelasnya. “Penting untuk menyadari bahwa stres memengaruhi banyak hal yang berkaitan dengan kesehatan Anda… Ketika saya memperhatikan stres, saya akan memaksakan diri untuk berbaring dan melakukan dekompresi. Atau, saya akan berjalan-jalan di udara segar dan menikmati pepohonan.”

Itu semua adalah bagian dari menghormati tubuhnya karena dengan anggun terus membawanya menjalani hidup — yang dia takutkan akan hilang 23 tahun lalu.

“Seiring bertambahnya usia, penting untuk membidik kesehatan yang optimal. Untuk melakukan itu, Anda harus menghormati tubuh Anda dan benar-benar mendengarkannya, ”katanya. “Tubuh Anda bekerja keras, dan Anda harus menghormatinya. Anda dapat melakukannya dengan mendengarkannya. Dan jika menurut Anda ada sesuatu yang terjadi dengan kesehatan Anda, perhatikan agar Anda dapat mengetahui akar masalahnya dan membuat perubahan yang diperlukan. Kita semua berhak mendapatkan hidup yang panjang dan sehat.”