Semuanya Ini Kami Bintang Chrissy Metz Telah Mengatakan Tentang Perjalanan Penurunan Berat Badannya

Chrissy Metz adalah salah satu pendukung terbesar saat ini untuk kepositifan tubuh dan cinta diri, tetapi dia harus mengatasi banyak perjuangannya sendiri terlebih dahulu. Dalam sebuah wawancara dengan Tata graha yang baik , NS Inilah kita Bintang ini mengatakan bahwa dia telah lama berjuang dengan penerimaan diri dan menghabiskan bertahun-tahun bekerja untuk kesehatan mental dan fisiknya.

Setelah dibesarkan dengan penuh gejolak, tumbuh dalam kemiskinan dan tahan terhadap kekerasan emosional, Metz mengatakan bahwa terapi adalah kunci 'untuk pertumbuhannya. Kami harus membicarakan perasaan kami, dan saya secara fisik telah mengisinya sepanjang hidup saya, katanya kepada GH. Metz sejak itu belajar untuk mencintai tubuhnya dan mengutamakan dirinya sendiri. Ada alasan mengapa saya melalui semua hal ini: untuk menjadi diri saya apa adanya dan menerima diri saya sendiri melalui semua itu.

Hari ini, aktris berusia 39 tahun telah belajar untuk mencintai kulitnya. Inilah semua yang dikatakan Metz tentang transformasi penurunan berat badannya dan perjalanannya menuju cinta diri dan kesehatan.

1. Saya terlahir gemuk.

Metz mengatakan dia kelebihan berat badan sebagai seorang anak. Saya terlahir gemuk dan seiring bertambahnya usia pada waktu yang berbeda dalam hidup saya, saya lebih kurus atau lebih aktif atau berolahraga, tetapi saya jelas selalu menjadi anak yang lebih gemuk, katanya. Reporter Hollywood . Teman-teman saya bisa makan apa pun yang mereka mau, tetapi saya tahu bahwa sebagai seorang anak jika saya makan hal-hal tertentu, saya akan benar-benar menambah berat badan. Saya harus benar-benar sadar. NS Inilah kita bintang mengatakan dia pergi ke Weight Watchers ketika dia berusia sekitar 11 tahun. Saya adalah orang termuda di ruangan terkutuk dan itu canggung. Ibuku mencoba mencari tahu, tetapi ini adalah proses, katanya.

2. Makanan adalah satu-satunya kebahagiaan saya.

Metz dibesarkan di Gainesville, FL, bersama ibu, ayah tiri, dan empat saudara kandungnya. Dalam memoarnya, Inilah Saya: Mencintai Pribadi Anda Saat Ini , aktris itu membuka tentang hubungannya dengan ayahnya, mengatakan bahwa tubuhnya sepertinya menyinggung perasaannya. Dia hanya bisa menatap, terutama saat aku sedang makan. Dia bercanda tentang memasang kunci di lemari es, tulis Metz dalam bukunya, per CNN . Kami telah hidup dengan kekurangan makanan begitu lama sehingga ketika itu ada di sana, saya merasa harus memakannya sebelum menghilang. Makanan adalah satu-satunya kebahagiaan saya.

3. Saya akan mendapatkan mungkin dua audisi setahun, dan saya selalu melihat sekelompok kecil gadis yang sama.

Setelah lulus kuliah, Metz yang berusia 21 tahun bekerja sebagai guru prasekolah ketika dia memutuskan untuk pergi ke panggilan casting terbuka dengan adiknya. Dia menyanyikan Christina Aguilera's Beautiful dan, keesokan harinya, dia ditawari kesempatan untuk pergi ke L.A. untuk bertemu dengan agen. Dia akan melakukan perjalanan bolak-balik dari Florida hingga 2006, ketika dia pindah ke sana untuk selamanya menjadi asisten agennya, meskipun dia sangat ingin menjadi seorang aktor.

Menjadwalkan audisi untuk bakat itu seperti menonton pacarmu mengajak wanita lain setiap hari, katanya Harper's Bazar pekerjaan. Metz baru saja delapan pekerjaan akting antara 2005 dan 2014, dan dia merasa berat badannya ada hubungannya dengan itu. Saya akan mendapatkan mungkin dua audisi setahun, dan saya akan selalu melihat sekelompok kecil gadis yang sama, katanya Rakyat . NS Inilah kita bintang jatuh ke dalam depresi dan mulai memakan perasaannya. Bintang itu bertambah 100 pound pada saat dia mendekati 30.

4. Saya sangat gung ho, saya kehilangan 100 lbs. dalam waktu kurang dari lima bulan.

Di pesta ulang tahun Metz yang ke-30, dia mengalami ketakutan kesehatan yang memotivasinya untuk membuat beberapa perubahan. Dia merasakan jantung berdebar-debar dan pergi ke rumah sakit, melewatkan pestanya. Saya seperti, Apa ini? Apakah saya sekarat? Apa yang terjadi? dia bilang Rakyat pada 2016. Dokternya memberi tahu dia bahwa dia mengalami serangan panik dan memperingatkannya tentang berat badannya. 'Anda tidak dapat melanjutkan jalan ini,' kata mereka.

Ini adalah panggilan untuk membangunkan Metz. Saya seperti, 'Oh, ini bukan hanya masalah fisik. Ini seperti hal kolektif jiwa/roh/pikiran/tubuh. Tidak semuanya terhubung,' kenangnya, menambahkan bahwa dia merombak gaya hidupnya. Saya sangat gung ho, saya kehilangan 100 lbs. dalam waktu kurang dari lima bulan, katanya. Yang saya lakukan hanyalah makan makanan 2.000 kalori dan berjalan kaki 20 menit sehari.

5. Bagaimana jika saya menjadi seberat itu dan tidak bisa berjalan atau terjebak di kusen pintu?

Pada tahun 2014, Metz mengambil peran utama dalam cerita horor Amerika bermain Ima Wiggles, alias Wanita Gemuk. Meski bersemangat untuk peran itu, dia harus mengenakan setelan gemuk, yang mengubah pandangannya. Itu serius, katanya Rakyat . Saya berpikir, 'Bagaimana jika saya menjadi seberat itu dan tidak bisa berjalan atau terjebak di kusen pintu? Saya seperti, 'Saya tidak menginginkan ini untuk saya.'

6. Apakah saya menurunkan berat badan atau tetap sama, itu murni pilihan saya untuk kesehatan.

Metz yang saat itu berusia 35 tahun sedang mempertimbangkan untuk melepaskan mimpinya dan pindah rumah ke Florida , ketika kesuksesannya tidak lepas landas setelahnya cerita horor Amerika . Tetapi pada tahun 2016, dia mendapatkan peran Kate di Ini adalah kamu S. Dia meninjau alur cerita karakternya dan mengetahui bahwa kontraknya mengharuskan dia untuk menurunkan berat badan, yang dia senangi.

Itu adalah win-win bagi saya. Karena itu satu hal untuk mencoba melakukannya sendiri, katanya TVLine . Tetapi sebagai manusia, ini adalah hal ego: Kita lebih cenderung melakukan sesuatu untuk orang lain. Saya hanya harus sangat jelas. Apakah saya menurunkan berat badan atau tidak, itu murni pilihan saya untuk kesehatan. Bukan karena saya berpikir bahwa tubuh besar, berlekuk, menggairahkan, tidak menarik—karena saya pikir mereka mengagumkan dan seksi.

7. Saya berharap bahwa dalam beberapa hal kecil, tubuh yang tidak konvensional mengenakan bahan yang tidak konvensional membuka diskusi, hati, dan pikiran.

Pada tahun 2017, Metz mengenakan gaun lateks merah ke MTV Movie & TV Awards, dan tubuhnya dipermalukan oleh troll. Saya berharap bahwa dalam beberapa cara kecil, tubuh yang tidak konvensional mengenakan bahan yang tidak konvensional membuka diskusi, hati, dan pikiran, Metz menulis kepada Instagram . Saya benar-benar tidak tahu itu akan membuat siapa pun merasa tidak nyaman, saya hanya ingin mencoba sesuatu yang berbeda. Dia juga membiarkan semua orang tahu bahwa dia membuat panggilan ketika datang ke tubuhnya dan hidupnya. Sebagai catatan, saya memakai apa yang saya inginkan, kapan pun saya mau. Berita berkedip itu adalah tubuhKU. #terima kasih, dia kata di Twitter .

8. Saya tidak perlu menyalahkan diri sendiri jika saya memiliki makanan XYZ.

Dia juga belajar untuk tidak membiarkan kemunduran menjatuhkannya. Begitu sering jika ada sesuatu yang tidak sempurna, kita berkata 'Saya berhenti!' Itu tidak kondusif untuk memajukan kemajuan, dan ini benar-benar tentang kemajuan, bukan kesempurnaan, katanya. Jika kita sempurna, kita tidak akan memiliki apa pun untuk dicapai atau dicapai. Dan dia belajar untuk mengutamakan dirinya sendiri. Ini adalah ketenangan pikiran mengetahui bahwa saya tidak dapat menyalahkan orang lain atau membuat alasan jika saya tidak bahagia. Mengetahui bahwa saya merasa baik karena saya rajin merawat diri sendiri secara mental, fisik dan emosional menciptakan harga diri, katanya. Tetap konsisten dan sangat jujur ​​itu sulit; itu adalah praktik sehari-hari. Tetapi tidak ada yang akan melakukan untuk saya apa yang perlu saya lakukan untuk diri saya sendiri.