logout/getty gambar Sekitar 15 juta orang di Amerika Serikat dan sekitar 20 juta di seluruh dunia menderita fibromyalgia, menurut temuan National Institutes of Health 2011. Dan angka itu sebenarnya bisa lebih tinggi.
Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, fibromyalgia klasik adalah gangguan pada sistem saraf pusat — pada dasarnya, masalah kabel — yang mungkin dipicu oleh trauma atau masalah psikologis awal. Sementara faktor lingkungan berperan, kemungkinan besar ada komponen genetik, juga: Hingga 28% anak yang lahir dari orang tua dengan fibromyalgia mengembangkannya sendiri.
Meskipun ada banyak kemungkinan gejala fibromyalgia lainnya, mari kita mulai dengan yang paling umum: nyeri. Rasa sakit benar, atau klasik, fibromyalgia disebut sebagai: sakit global , yang mempengaruhi ekstremitas atas dan bawah di kedua sisi tubuh, serta batang tubuh. Ini berdampak tidak hanya pada satu wilayah, atau bahkan beberapa bagian tubuh—misalnya, bahu, punggung bawah, dan panggul—tetapi malah dialami di seluruh tubuh.
Seiring dengan rasa sakit global, 13 gejala umum lainnya ini bisa menjadi tanda bahwa Anda menderita fibromyalgia:
Sakit dan nyeri otot yang dalam
Anda mungkin mengalami nyeri otot yang dalam—terutama pada kelompok otot yang paling sering digunakan, seperti otot-otot besar pada kaki, panggul, bahu bagian atas, dan lengan—bersamaan dengan nyeri berdenyut, tertusuk, atau tertusuk.
Pembakaran
Anda mungkin juga merasakan sensasi terbakar yang intens di area ini.
Kelelahan
Anda mungkin merasa seolah-olah lengan dan kaki Anda terbebani oleh balok beton, dan tubuh Anda mungkin begitu energi terkuras bahwa setiap tugas membutuhkan usaha yang besar.
Arik
stokkete/shutterstock Anda mungkin mengalami berbagai bentuk sulit tidur, seperti ketidaknyamanan atau rasa sakit aktif yang membuat Anda tetap terjaga atau membangunkan Anda, ketidakmampuan untuk tidur, bangun terlalu dini dan tidak kembali tidur, atau tidur dan bangun dengan perasaan grogi dan tidak segar. .
Sensitivitas akut terhadap rangsangan
Anda mungkin sangat sensitif terhadap sentuhan, cahaya, atau suara.
Depresi
Anda mungkin mengalami kesedihan tanpa sebab yang jelas, kehilangan kesenangan dalam aktivitas yang menyenangkan, kecemasan , perasaan bersalah dan tidak berharga, keinginan untuk mati, dan penurunan atau penambahan berat badan karena makan emosional .
Perubahan kulit
Anda mungkin mengalami pembengkakan, dan kulit Anda mungkin menjadi bernoda, mengkilat, biru, atau memiliki benjolan merah gatal yang mirip dengan gatal-gatal.
Keringat tidak normal
Anda mungkin mengalami keringat tidak normal , atau berkeringat di area yang aneh.
kabut otak
Anda mungkin juga menderita kabut otak , suatu kondisi di mana Anda mengalami kesulitan berkonsentrasi, menemukan kata-kata, atau menyimpan informasi baru, dengan kepadatan kabut yang sesuai dengan tingkat keparahan rasa sakit Anda.
Kekakuan sendi
hari alice/shutterstock Anda mungkin merasakan kekakuan pada persendian Anda, terutama di pagi hari.
Sakit kepala
Sakit kepala tegang atau migrain berulang terjadi pada 50 hingga 70% penderita fibromyalgia. Gejalanya bisa parah, bisa terjadi satu atau dua kali seminggu, dan bisa disertai dengan migrain .
Masalah keseimbangan
Anda mungkin mengalami kesulitan menyeimbangkan, yang dapat memengaruhi jalan Anda dan meningkatkan peluang Anda untuk jatuh.
Gangguan pencernaan
racorn / shutterstock Sebagian besar penderita fibromyalgia memiliki masalah usus , seperti sembelit, diare, sakit perut, gas dan kembung, sindrom iritasi usus besar, mual, refluks asam, atau pencernaan yang melambat.
Mengidentifikasi gejala-gejala ini, dengan bantuan profesional terlatih, dapat menjadi langkah pertama dalam penyembuhan pengobatan.
Diadaptasi dari Perbaikan Fibro
Artikel ini awalnya diterbitkan oleh mitra kami di RodaleWellness.com .
