Cara Menghilangkan Kulit Kering dan Terkelupas di Wajah Anda, Menurut Dokter Kulit

Artikel ini ditinjau secara medis oleh Heather Woolery-Lloyd, M.D., seorang dokter kulit bersertifikat dan anggota Dewan Peninjau Medis Pencegahan.

Baik itu musim panas, musim dingin, atau musim apa pun di antaranya, ada hari-hari ketika cuaca buruk hanya menyedot kelembapan langsung dari pori-pori Anda, meninggalkan Anda dengan kulit kering dan bersisik.

Jika Anda pernah berurusan dengan kulit terkelupas di wajah Anda, maka Anda tahu betul bahwa itu bisa membuat Anda terlihat lebih keriput dari biasanya, riasan Anda bisa menjadi lebih cakier, dan produk yang tidak terbakar sebelumnya tiba-tiba mengiritasi kulit Anda hingga tidak akhir. Tidak peduli berapa banyak pelembab Anda memboroskan, Anda masih bisa merasa seperti buaya di penghujung hari — jadi apa yang menyebabkannya?

Cuaca bisa menjadi penyebabnya jika Anda memiliki kulit kering yang memburuk selama musim dingin, berkat kelembaban yang lebih rendah, suhu dingin, dan angin kencang , kata Rajani Katta, M.D., dokter kulit bersertifikat dan penulis buku Glow: The Dermatologists Guide to the Whole Foods Diet Kulit Muda .

Tetapi Anda juga bisa memiliki kelainan kulit dan kondisi medis lain yang dapat menyebabkan area merah dan bersisik. Dan percaya atau tidak, produk Anda memikirkan membantu sebenarnya bisa memperburuk keadaan. Tidak yakin apa yang harus dilakukan? Kami meminta dokter kulit untuk merinci apa yang dapat menyebabkan iritasi—dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menyembuhkan kulit kering dan terkelupas secepatnya.

Pertama, apa yang menyebabkan kulit kering dan bersisik di wajah Anda?

Perubahan cuaca

Ada alasan mengapa musim dingin mendatangkan malapetaka pada kulit Anda. Saat udara kering dan dingin, lebih banyak air yang menguap di permukaan kulit Anda. Ini menyebabkan pengelupasan karena lapisan atas kulit menjadi kering, kata Angela Lamb, MD , direktur Praktek Fakultas Dermatologi Mount Sinai Westside, terutama jika kulit Anda cenderung sudah kering.

Meskipun musim dingin cenderung mengeringkan lebih banyak orang, musim panas juga dapat menyebabkan kulit terkelupas, berkat sengatan matahari , air garam, dan AC menghilangkan kelembapan pori-pori Anda. Sel-sel kulit terdiri dari protein yang mengering saat tidak terhidrasi. Pikirkan tentang bunga kering atau sepotong buah kering, tambahnya.

Eksim, alias dermatitis atopik

Eksim mengacu pada sekelompok penyakit kulit yang mengakibatkan bercak kering dan bersisik yang juga bisa terasa gatal, memerah, dan membengkak. Secara medis dikenal sebagai dermatitis atopik, ini sangat umum: Lebih dari 31 juta orang berurusan dengan beberapa bentuk eksim di Amerika Serikat, menurut Asosiasi Eksim Nasional . Eksim dapat berdampak pada berbagai bagian tubuh, tetapi cenderung muncul di sekitar mata dan hidung di wajah.

Para peneliti tidak sepenuhnya yakin apa yang menyebabkan eksim tetapi mereka menduga berbagai faktor — seperti genetika, perubahan suhu, stres, bakteri dan ragi, dan perubahan hormonal — semuanya dapat berperan. Menggunakan produk pelembab yang lembut dapat membantu mengobati eksim di wajah , tetapi berbicara dengan dokter kulit Anda dapat memastikan Anda mengikuti rencana perawatan yang tidak memperburuk gejala Anda.

Dermatitis kontak

Saya sering melihat reaksi alergi terhadap produk perawatan kulit atau perawatan rambut, dan ini dapat menyebabkan bercak bersisik, merah, dan gatal, kata Dr. Katta. Reaksi ini merupakan bentuk dari eksim dikenal sebagai dermatitis kontak alergi. Flare-up ini terjadi ketika kulit menjadi sensitif terhadap zat tertentu dan terpapar lebih dari sekali. Biasanya dibutuhkan dua hingga tiga hari sebelum ruam alergi mulai terbentuk.

Dermatitis iritan adalah bentuk lain dari dermatitis kontak yang menjadi lebih umum, kata Dr. Katta. Gangguan kulit ini menghasilkan reaksi yang lebih cepat (pikirkan: perasaan kaku dan kencang setelah Anda mencuci muka) dan disebabkan oleh produk seperti scrub, pembersih pengelupasan, masker, dan obat jerawat yang mengandung bahan-bahan yang mungkin terlalu kuat untuk jenis kulit Anda.

Pemicu umum untuk keduanya? Wewangian—termasuk alami ( minyak esensial , misalnya) dan varietas sintetis (parfum yang bagus). Kosmetik, tabir surya , obat-obatan, dan bahkan sabun atau deterjen Anda bisa menjadi penyebabnya.

Dermatitis seboroik

Dermatitis seboroik adalah bentuk lain dari eksim yang ditandai dengan kulit merah, gatal, mengelupas di dalam atau di antara alis, di lipatan di sebelah hidung, atau di kulit kepala (halo, ketombe !). Para ahli percaya itu terkait dengan ragi yang mengiritasi yang ditemukan dalam minyak kulit, yang menyebabkan reaksi sistem kekebalan tubuh

Meskipun kulit Anda mungkin tampak kering, pengelupasan sebenarnya disebabkan oleh peradangan, dan sering terlihat pada orang dengan kulit berminyak, kata Dr. Katta. Flare-up menjadi lebih umum selama bulan-bulan yang dingin dan kering.

Psoriasis

Psoriasis dan eksim sering terlihat mirip, tetapi sebenarnya tidak sama. Psoriasis adalah penyakit autoimun , artinya tidak disebabkan oleh iritasi. Terlebih lagi, sering mengakibatkan bercak kulit yang terlihat bersisik dan terangkat. Ini tidak cenderung bergantung pada cuaca, tetapi jika Anda memiliki kulit kering kronis, bersisik, ruam, temui dokter Anda untuk diagnosis yang tepat, kata Dr. Lamb.

Infeksi bakteri atau jamur

Jamur dan bakteri yang menguntungkan hidup secara alami di kulit dan di dalam tubuh, tetapi terkadang kuman berbahaya dapat menyerang dan menyebabkan infeksi. Infeksi kulit ini — katakanlah, seperti infeksi staph — dapat sangat mirip dengan eksim, menurut Akademi Dermatologi Amerika , mengakibatkan bercak kering, merah, dan bersisik pada kulit yang terkadang bisa terasa gatal. Jika kekeringan khas Anda juga disertai dengan luka yang menyakitkan, lepuh berisi nanah, kemerahan yang tampaknya menyebar, atau bintik-bintik berkerak, temui dokter Anda. Demam dan gejala seperti flu juga dapat berkembang.

Bagaimana cara menghilangkan kulit kering dan bersisik di wajah Anda?

Untuk menghilangkan kulit kering dan bersisik, Anda harus mengetahui sumbernya. Jika serpihan Anda ringan dan tampaknya berasal dari perubahan cuaca atau kekeringan yang melekat, cobalah tips yang disetujui dokter kulit berikut untuk menghaluskan, menghidrasi, dan menyembuhkan kulit Anda.

Jika kulit Anda tidak membaik dengan langkah-langkah ini, temui dokter kulit Anda untuk memastikan diagnosis yang tepat. Dari sana, mereka dapat membantu menentukan pilihan pengobatan terbaik, yang mungkin termasuk obat resep.

1. Pilih pembersih yang lembut.

Jika kulit Anda sangat kering, saya sarankan menggunakan pembersih yang lembut dan menghidrasi , kata Dr. Katta. Ada juga pembersih bebas sabun yang dapat membersihkan tanpa mengeringkan kulit.

Carilah formula krim yang bebas pewangi yang cenderung terasa lebih seperti pelembap halus saat Anda mencuci muka. Bahan seperti asam hialuronat , gliserin, dan ceramide akan menawarkan dosis hidrasi ekstra saat Anda membersihkan.

2. Gunakan krim pelembab.

Menemukan tugas berat pelembab untuk kulit kering dapat membantu memperbaiki penghalang kulit Anda dan mengunci kelembapan yang sangat dibutuhkan. Dr. Katta merekomendasikan untuk mengoleskan krim yang lebih tebal (idealnya saat kulit Anda sedikit lembab setelah dibersihkan) daripada lotion jika Anda memiliki kulit kering dan bersisik. Lotion memiliki kandungan air yang lebih tinggi dan tidak akan menutup hidrasi juga, katanya.

Hindari produk yang mengandung alkohol (yang hanya akan membuat kulit Anda semakin kering) dan cari bahan yang melembapkan dan menenangkan seperti asam hialuronat, ceramide, lidah buaya, shea butter, urea, oatmeal, dan squalene. Coba ini disetujui oleh ahli pelembab wajah jika Anda berurusan dengan tambalan kering:

3. Lakukan eksfoliasi—tetapi dengan lembut.

Jika Anda hanya mengalami serpihan merah dan bersisik karena kulit kering dan sensitif, lebih sedikit itu lebih! pengelupasan kulit bisa menjadi cara yang efektif untuk mengelupas sel-sel kulit mati yang menyebabkan pengelupasan—tetapi Anda harus berhati-hati. Kuncinya adalah bersikap lembut dengan kulit Anda, kata Dr. Lamb, jika tidak, Anda dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi lebih lanjut.

Alih-alih menggunakan scrub yang keras, pilihlah handuk microfiber (gosok lembut dengan gerakan melingkar) untuk mengelupas setelah dibersihkan. Lakukan pengelupasan kulit tidak lebih dari sekali seminggu (terutama jika Anda sensitif), dan selalu ikuti dengan pelembab. Secara umum, Dr. Katta merekomendasikan untuk menghindari produk berikut sampai gejala Anda membaik:

• Pengelupasan kimia , seperti salisilat, glikolat, atau asam alfa hidroksi lainnya akan mengeringkan kulit dalam banyak kasus.
• Scrub wajah yang mengandung arang, gula, manik-manik, atau bahan kasar lainnya, yang selanjutnya dapat merusak pelindung kulit jika sudah kering dan bersisik.
• Pembersih yang keras yang biasanya dipasarkan untuk kulit berminyak lebih cenderung mengandung bahan pengering.

4. Masukkan asam salisilat, tetapi hanya jika perlu.

Jika Anda berurusan dengan dermatitis seboroik, komedo , atau jerawat , Dr. Katta sebenarnya merekomendasikan untuk menggunakan pembersih yang lebih kuat yang mengandung asam salisilat, yang bekerja dengan lembut untuk memecah sel-sel kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat. Gunakan formula 1 atau 2 persen, seperti ini dari Neutrogena , dan ikuti dengan pelembab dasar tanpa pewangi.

5. Jangan berlebihan dengan obat jerawat.

Pelawan jerawat klasik seperti benzoil peroksida, asam salisilat, dan produk retinoid (seperti adapalene) dapat sangat efektif dalam mengobati jerawat yang membandel, tetapi juga dapat menghilangkan minyak pada kulit dan menyebabkan kekeringan atau pengelupasan.

Kulit setiap orang berbeda, jadi Anda mungkin harus bereksperimen sampai menemukan rutinitas efektif yang tidak menyebabkan iritasi. Secara umum, bertujuan untuk menggunakanproduk perawatan jerawatsetiap hari—tetapi jika Anda melihat kulit kering di wajah Anda, kurangi menjadi tiga hari sekali, dan pastikan Anda menggunakan salah satu dari produk pelembab ini. pelembab untuk kulit berjerawat setelah aplikasi.

6. Angkat pelembab udara.

Meledakkan panas selama musim dingin benar-benar mengeringkan udara—dan kulit Anda. Mengaktifkan a pelembab , terutama saat Anda tidur, akan membantu mengembalikan kelembapan ke udara, dan dengan demikian, kulit Anda.

Ini adalah rekomendasi nomor satu saya untuk kulit kering dan bersisik. Saya lebih suka pelembab kabut dingin, dan yang memiliki ruang yang cukup besar untuk bertahan sepanjang malam, kata Dr. Lamb.

7. Perhatikan waktu dan suhu mandi Anda.

Mandi air panas yang lama tidak akan membantu kulit kering Anda. Mereka mungkin merasa baik, tetapi air yang sangat panas dapat merusak penghalang kulit, menyebabkan kulit kering dan mengelupas. Untuk pasien dengan kulit kering, saya merekomendasikan suhu suam-suam kuku dan membatasi mandi tidak lebih dari 10 hingga 15 menit, kata Dr. Katta.

Dukungan dari pembaca seperti Anda membantu kami melakukan pekerjaan terbaik kami. Pergi di sini untuk berlangganan Pencegahan dan dapatkan 12 hadiah GRATIS. Dan daftar untuk buletin GRATIS kami di sini untuk saran kesehatan, nutrisi, dan kebugaran harian.