saya suka laranganGambar Getty Ada alasan mengapa Anda selalu beralih ke gel lidah buaya meredakan sengatan matahari yang menyakitkan : Tanaman ini dikenal karena kemampuannya untuk mengurangi peradangan dan iritasi, melawan bakteri, dan melembabkan kulit kering secara mendalam. Itu sebabnya orang telah meraih sukulen yang trendi sejak Mesir kuno, di mana ia dikenal sebagai tanaman keabadian, menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif .
Lidah buaya terdiri dari daun segitiga yang mengandung tiga lapisan, dengan lapisan terdalam mengandung 99 persen air dan banyak nutrisi bermanfaat, per a tinjauan diterbitkan di Jurnal Internasional Penelitian dan Ilmu Kedokteran . Itulah mengapa Anda akan menemukan banyak krim, kapsul, sabun, dan semprotan yang diperkaya dengan gel atau ampas tanaman.
Tetapi studi ilmiah tentang manfaat lidah buaya dicampur. Karena lidah buaya mengandung begitu banyak sifat yang berbeda, sulit untuk fokus pada masing-masing secara khusus. Plus, setiap penelitian yang diterbitkan tentang lidah buaya menggunakan bentuk tanaman yang unik (ada: 420 spesies lidah buaya !), sehingga sulit bagi para ilmuwan untuk secara akurat membandingkan efek lidah buaya di antara badan penelitian yang terus berkembang.
Namun, sebagian besar ahli kulit setuju bahwa khasiat lidah buaya sangat menjanjikan, terutama bila dioleskan sebagai perawatan kulit.
Bagaimana memilih gel lidah buaya terbaik?
Penggunaan lidah buaya berikut ini hanya sebagus produk yang Anda beli. Semakin tinggi persentase lidah buaya dalam botol Anda, semakin baik. Selalu bertujuan untuk membeli 100 persen gel lidah buaya tanpa bahan tambahan apa pun, seperti alkohol, pewangi, dan pewarna. Botol terbaik mencantumkan lidah buaya sebagai bahan pertama (dan satu-satunya) pada label. Lihat pilihan yang disetujui dokter kulit ini:
Tujuh Mineral Gel Lidah Buaya ,95,95 (diskon 20%) BERBELANJA SEKARANG Gel ini dipanen dari daun lidah buaya yang baru dipotong, menjadikannya salah satu yang paling murni dan terkuat di pasaran. Karena mengandung ekstrak rumput laut sebagai pengental, cepat meresap.
Amara Organics Aloe Vera Gel,95 BERBELANJA SEKARANG Konsistensi yang lebih tipis dari gel lidah buaya ini membuatnya mudah menyebar, berjalan dengan lancar, dan menyerap dengan cepat, membuat kulit Anda terasa halus dan lembut.
Gel Lidah Buaya Alami Daun Hijau,95 BERBELANJA SEKARANG Dermatolog Nazanin Saedi, MD menyukai merek ini karena tidak ada tipu daya — hanya gel lidah buaya organik murni dengan sedikit pengawet yang aman sehingga Anda tidak perlu mendinginkannya.
Gel Lidah Buaya Putri Bumi.87 BERBELANJA SEKARANG Organik dan diperas dingin untuk memastikan kesegaran yang optimal, gel lidah buaya Earth's Daughter tidak mengandung warna, pewangi, atau alkohol tambahan, dan menyerap dengan cepat tanpa lengket.
Apa cara terbaik untuk menggunakan lidah buaya secara maksimal? Selanjutnya, para ahli membagikan manfaat lidah buaya yang patut dicoba.
Melembabkan kulit Anda
Saat Anda membuka daun lidah buaya, Anda akan menemukan konsistensi seperti gel yang sebagian besar terdiri dari air, serta banyak nutrisi bermanfaat untuk kulit kering. Noelani Gonzalez, MD , direktur dermatologi kosmetik di Mount Sinai West di New York. Ini termasuk vitamin E yang bergizi dan vitamin C pencerah kulit , antioksidan yang dapat memperkuat dan melindungi sawar kulit. Hasil? Kulit lebih lembut, halus, dan tampak lebih sehat.
Menenangkan sengatan matahari
Lidah buaya memiliki sifat penghilang rasa sakit, anti-inflamasi yang dapat membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari Shari Lipner, MD, PhD , dokter kulit bersertifikat di Weill Cornell Medicine dan NewYork-Presbyterian. Lidah buaya mengandung gula yang berperan dalam sintesis kolagen dan berkontribusi pada penyembuhan luka, jelasnya. Gula-gula ini seperti acemannan , juga membantu mengikat kelembapan pada kulit, yang membantu mengatasi kekeringan yang sering datang karena terlalu banyak terkena sinar matahari.
Melawan jerawat
Selain senyawa antijamur dan antibakteri, lidah buaya mengandung asam salisilat, bahan pengelupasan yang membuka pori-pori, kata Dr. González. Plus, itu dapat membantu melembabkan tambalan kering yang dihasilkan dari kasar obat jerawat . Sementara penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk benar-benar memahami bagaimana lidah buaya berinteraksi dengan jerawat, ini adalah obat alami populer yang memberikan hasil positif bagi banyak orang, tambahnya. Perhatikan bahwa menggunakan lidah buaya saja mungkin tidak akan cukup untuk mengobati jerawat kistik yang parah. Anda mungkin perlu bekerja dengan dokter kulit Anda untuk menemukan rencana penghilang jerawat yang tepat untuk Anda.
Hapus riasan Anda
Karena lidah buaya seringkali lembut di kulit, melembapkan, dan memiliki konsistensi seperti gel, ini bisa menjadi pilihan alami yang baik untuk menghilangkan riasan, kata Dr. González. Cukup peras sesendok 100 persen gel lidah buaya ke bola kapas dan usap hari untuk alternatif yang sederhana dan efektif untuk minyak berminyak. Agar benar-benar aman, pastikan Anda melakukan tes tempel terlebih dahulu untuk memastikan Anda tidak memiliki reaksi alergi terhadapnya. Saya biasanya menyarankan melakukan tes di lengan Anda sebelum menerapkannya di wajah Anda, untuk memastikan Anda tidak memiliki reaksi yang tidak diinginkan, kata Dr. González.
Meringankan eksim dan psoriasis
Gel lidah buaya juga mengandung senyawa yang membantu mengurangi peradangan, yang berarti dapat membantu meringankan kondisi kulit seperti eksim dan psoriasis . Pastikan Anda secara konsisten menggunakan pelembab tugas berat yang mengandung ceramides (alias, lemak alami di kulit Anda) juga, saran Carolyn Jacob, MD , pendiri dan direktur Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. (Kami merekomendasikan Krim Pelembab CeraVe .) Sekali lagi, pastikan Anda melakukan uji tempel sebelum mengoleskan lidah buaya ke kulit merah yang diperparah untuk memastikan Anda tidak menyebabkan iritasi lebih lanjut.
Membuat krim cukur alami
Karena lidah buaya menghidrasi dan memiliki tekstur yang licin, itu membuat alternatif alami yang bagus untuk gel cukur yang mahal. Untuk pencukuran yang bagus dan dekat, Anda dapat menggunakannya sendiri atau dikombinasikan dengan bahan bergizi lainnya seperti vitamin E. Erika Katz , penulis Ikatan Atas Kecantikan , merekomendasikan resep gel cukur berbahan dasar lidah buaya ini: Campurkan 1/3 cangkir gel lidah buaya, 1/4 cangkir sabun Castile atau sabun tangan, 1 sdm minyak almond, 1/4 cangkir air suling hangat, 1 sdt minyak vitamin E, dan 5 tetes minyak kayu putih dalam botol berbusa atau dispenser pompa sabun bersih. Kocok dengan baik sebelum Anda menggunakan dan dinginkan hingga enam bulan.
Eksfoliasi kulit Anda
Pengelupasan kulit adalah suatu keharusan jika Anda ingin kulit halus dan bercahaya. Lidah buaya menjadi bahan dasar yang bagus untuk Lulur tubuh DIY , karena mengandung asam salisilat untuk membantu mengelupas kulit mati dengan lembut. Untuk scrubnya, cukup campur ½ cangkir lidah buaya dengan gula merah secukupnya, oatmeal (jika Anda membutuhkan kelembapan ekstra), atau garam himalaya untuk membuat tekstur berpasir. Kemudian, gosokkan pada siku, tumit, lengan, atau bagian lain yang membutuhkan pelembut saat mandi.
Gunakan sebagai pelumas alami
Ya, gel lidah buaya aman digunakan sebagai pelumas alami , karena tidak mengandung minyak untuk memecah khasiat kondom, Jennifer Wider, MD, baru-baru ini diberitahu Pencegahan . Pastikan untuk menggunakan gel lidah buaya organik 100 persen yang tidak mengandung parfum atau aditif untuk menghindari potensi iritasi.
Meringankan gatal gigitan serangga
Jika Anda memiliki gigitan nyamuk yang tidak mau berhenti, beralihlah ke lidah buaya. Ini dapat membantu menenangkan kulit yang teriritasi, seperti dari gigitan serangga, karena sifat anti-inflamasinya, kata Dr. González. Ini juga dapat membantu mengurangi kemerahan di area tersebut.
Dr. Jacob setuju bahwa lidah buaya dapat meredakan gatal, tetapi perlu diketahui bahwa mungkin diperlukan beberapa hari. Pertimbangkan untuk menggunakan es batu atau lap basah yang dingin di area yang gatal untuk meredakannya dengan cepat, sarannya.
Bilas rambut Anda dengan itu
Lidah buaya juga memberikan keajaiban untuk rambut Anda. Tidak hanya membuat masker rambut bergizi (cukup oleskan lidah buaya ke helai rambut Anda dan diamkan sebelum mandi!), tetapi Anda dapat menggunakannya untuk membuat solusi rambut berminyak . Tambahkan 1 hingga 2 sdt gel lidah buaya dan 1 sdm jus lemon ke dalam 1 cangkir air dan aduk rata. Bilas rambut Anda dengan solusinya setelah keramas , biarkan selama beberapa menit, dan bilas dengan air dingin.
Dapatkan akses *tidak terbatas* ke Pencegahan Bergabung sekarang Campuran tersebut akan bertindak sebagai astringent untuk mengurangi minyak pada kulit kepala, Jennifer David, LAKUKAN , seorang dokter kulit di Schweiger Dermatology Group di Northfield, New Jersey baru-baru ini diberitahu Pencegahan .
Membuat gel alis
Gel lidah buaya cenderung mengeras saat dioleskan ke rambut—jadi pertimbangkan untuk menggunakannya sebagai gel alis buatan sendiri. Cukup celupkan tongkat maskara bersih ke dalam beberapa gel lidah buaya dan sapukan pada bulu alis yang menyimpang untuk daya tahan yang serius. Bonus: Sangat mudah untuk dicuci di penghujung hari.
Menyembuhkan kaki kering dan pecah-pecah
Petra Strand, pencipta Kecantikan Pixi , menggabungkan bahan kecantikan hijau terbaik ini ke dalam masker kaki yang membuat kaki kering pecah pecah bayi lembut. Campurkan 1/2 cangkir oatmeal, 1/2 cangkir tepung jagung, 4 sendok makan gel lidah buaya, dan 1/2 cangkir tanpa pewangi lotion badan dan gosok seluruh kaki yang lelah sampai terkelupas dengan baik. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Anda juga dapat membeli kaus kaki pelembab, seperti seperti ini dari NatraCure di Amazon , yang sudah mengandung aloe vera, vitamin E, dan shea butter untuk menghidrasi kulit secara intens.
Pelaporan tambahan oleh Nina Elias dan Krissy Brady.
Tetap perbarui berita kesehatan, kebugaran, dan nutrisi terbaru yang didukung sains dengan mendaftar ke buletin Prevention.com di sini .
