Xavier Antoinet / EyeEm/getty images Meskipun es krim biasanya bukan makanan yang baik untuk Anda, beberapa varietas baru mengemas sedikit nutrisi dalam bentuk protein tambahan—membantu menjaga gula darah tetap stabil, membuat Anda kenyang, dan memastikan Anda tidak memolesnya. seluruh pint dalam sekali duduk.
Berikut adalah lima pint penuh protein yang akan membuat Anda berteriak minta es krim dalam waktu singkat. (Ingin mengambil kembali kendali atas kesehatan Anda? Pencegahan memiliki jawaban cerdas—dapatkan 2 hadiah GRATIS jika Anda berlangganan hari ini .)
Protein: 15 gram per porsi
Kami tahu, es krim pertama di daftar kami sebenarnya bukan es krim sama sekali. Tapi gelato jauh lebih enak daripada es krim, kan? Plus, Forte Gelato dibuat dengan bahan-bahan organik yang diperdagangkan secara adil (seperti kuning telur bebas sangkar untuk krim ekstra) dan protein susu untuk dorongan ekstra yang mengenyangkan.
Beli dengan rasa seperti: coklat, vanila, jahe, dan espresso
Protein: 10 hingga 20 gram per porsi
Jika Anda memilih EsNLean dalam versi pembentukan otot, Anda mengonsumsi 20 gram protein, terima kasih kepada protein whey yang diberi makan rumput . Itu kira-kira sebanyak yang Anda dapatkan dalam setengah cangkir dada ayam. Satu-satunya downside? Anda harus menjadi pecinta cokelat, karena itulah satu-satunya rasa yang dimiliki IceNLean.
Beli dengan rasa seperti: coklat atau coklat muda
Protein: 9 gram per porsi
Orang-orang di belakang Berkembang pesat dikatakan dapat dinikmati sebagai suplemen gizi atau bahkan untuk meningkatkan kinerja latihan. Itu karena pint ini tidak hanya memiliki protein ekstra, tetapi juga mengandung 24 vitamin dan mineral yang berbeda dan 4 kultur probiotik .
Beli dengan rasa seperti: karamel asin, kemiri mentega, cokelat, vanila, dan stroberi
Protein: 7 gram per porsi
Tercerahkan menyebut dirinya 'es krim yang baik untuk Anda.' Dan kita harus setuju. Meskipun tidak ada es krim yang lebih baik untuk Anda daripada, katakanlah, sayuran mentah , Enlightened tentu saja memiliki nutrisi tinggi di Ben and Jerry's dunia — selain peningkatan protein , Anda juga akan mendapatkan 20% dari serat harian Anda dalam satu porsi, dan hanya 5 gram gula.
Beli dengan rasa seperti: coklat panas beku, keping coklat selai kacang, karamel garam laut, dan keping coklat mint
Protein: 6 gram per porsi
Kebenaran: Halo Top hanya memiliki sedikit lebih banyak protein daripada es krim khas Anda (Häagen-Dazs memiliki sekitar 5 gram per porsi), tetapi kami masih menganggapnya layak mendapat tempat di daftar ini. Mengapa? Di atas gram protein ekstra itu, satu liter Halo Top hanya menambahkan hingga 240 kalori dan 16 gram gula. Bandingkan dengan lebih dari 1.000 kalori dan 76 gram gula yang Anda dapatkan dalam satu pint Häagen-Dazs. Kami akan menyebutnya pertukaran yang cukup bagus.
Beli dengan rasa seperti: chocolate mocha chip, kue ulang tahun, kue lemon, dan cokelat biasa, vanila, dan stroberi
