Anda dapat mengubah latihan dan diet Anda. Tapi tidak ada yang bisa Anda lakukan untuk mengubah golongan darah Anda, yang ditentukan oleh zat mikroskopis—diwarisi dari orang tua Anda—yang hidup di permukaan sel darah merah Anda. (Ingin mengambil kembali kendali atas kesehatan Anda? Pencegahan memiliki jawaban cerdas—dapatkan uji coba GRATIS + 12 hadiah GRATIS .)
Zat-zat permukaan tersebut berinteraksi dengan sistem kekebalan Anda dengan cara yang mengubah risiko Anda untuk beberapa penyakit umum. Jadi tergantung pada apakah Anda tipe A, B, AB, atau O, Anda mungkin lebih atau kurang mungkin menderita masalah jantung, kanker, dan beberapa penyakit lainnya. Inilah arti golongan darah Anda bagi Anda:
Gambar Baru/Gambar Getty Golongan darah AB dapat meningkatkan risiko Anda untuk gangguan kognitif, menunjukkan penelitian dari jurnal Neurologi . Secara khusus, AB yang lebih tua lebih mungkin dibandingkan dengan golongan darah lain untuk memiliki masalah belajar atau mengingat daftar item — tes standar kinerja kognitif. (Bantu otak Anda tetap kuat dengan 7 permainan otak yang menyenangkan ini.)
'Kami tahu golongan darah AB terkait dengan tingkat faktor pembekuan tertentu dan protein dalam darah,' kata rekan penulis studi Mary Cushman, MD, seorang profesor kedokteran dan patologi di University of Vermont. Meskipun ini dapat membantu menjelaskan mengapa tipe AB lebih mungkin mengembangkan masalah berpikir di kemudian hari, mekanisme pastinya tidak jelas, kata Cushman.
BSIP/UIG/Getty Images Lebih banyak berita buruk jika Anda bergolongan darah AB: Risiko Anda terkena kanker perut kira-kira 26% lebih tinggi daripada jika Anda memiliki golongan darah B atau O, simpul sebuah studi dari Jurnal Epidemiologi Amerika . (Jika Anda tipe A, risiko Anda 20% lebih tinggi daripada tipe B atau O.)
Jenis bakteri yang disebut H. pylori mungkin harus disalahkan. Sementara sekitar dua pertiga populasi dunia berjalan-jalan dengan H. pylori di usus mereka, mereka yang bergolongan darah AB atau A mungkin memiliki reaksi sistem kekebalan yang meningkat terhadap bakteri yang meningkatkan risiko kanker mereka, kata rekan penulis studi Gustaf Edgren, MD , PhD, seorang ahli epidemiologi di Rumah Sakit Universitas Karolinska di Swedia.
BSIP/UIG/Getty Images Bakteri yang sama yang dapat menyebabkan kanker perut di antara mereka yang bergolongan darah A atau AB dapat meningkatkan risiko terkena bisul jika Anda bergolongan darah O, menurut penelitian Edgren. 'Grup darah ini entah bagaimana mengubah respons imunologis tubuh terhadap bakteri, tetapi kami tidak tahu persis bagaimana caranya,' kata Edgren. Modifikasi sistem kekebalan itu mungkin menjelaskan hubungannya, tambahnya.
Brian A Jackson/Getty Images Terima kasih gen keberuntungan Anda, tipe O. Golongan darah Anda dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga 23% dibandingkan dengan orang dengan golongan darah lain. Itu menurut penelitian dari Harvard School of Public Health. Orang dengan golongan darah AB dan B berada pada risiko terbesar untuk penyakit jantung, data studi menunjukkan. Para penulis mengatakan golongan darah tertentu telah dikaitkan dengan tingkat peradangan yang lebih tinggi, yang sebagian dapat menjelaskan hubungannya dengan penyakit jantung.
PIXOLOGIC STUDIO/Getty Images Lebih banyak manfaat untuk tipe O: Anda 37% lebih kecil kemungkinannya terkena kanker pankreas daripada orang dengan golongan darah lain, saran penelitian dari Jurnal Institut Kanker Nasional . Sekali lagi, penulis penelitian menunjukkan adanya bakteri usus H. pylori sebagai penjelasan yang mungkin untuk tingkat penyakit yang lebih tinggi di antara golongan darah non-O.
Erik Isakson/Getty Images Meskipun tampaknya golongan darah Anda berperan dalam risiko penyakit Anda, tidak jelas apakah peran itu besar atau kecil. 'Saran terbaik adalah memiliki gaya hidup sehat,' kata Cushman. Dia merekomendasikan makan dengan benar, berolahraga, dan hanya mengkhawatirkan hal-hal yang dapat Anda kendalikan. (Berikut adalah 6 kebiasaan sederhana yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung Anda hingga 92%.) Juga, jika Anda khawatir tentang kondisi kesehatan tertentu — apakah itu penyakit jantung atau kehilangan ingatan — skrining yang tepat dan tetap berhubungan dekat dengan dokter Anda dapat membantu Anda tetap di depan penyakit, kata Cushman.
