5 Tanda Kembung Anda Tidak Normal

Lebih dari 30% dari kita mengeluh sering kembung, menurut baru-baru ini studi Dartmouth. Sementara PMS atau boo-boo diet (makan terlalu banyak sayuran mengandung gas atau minum minuman berkarbonasi) sering menjadi penyebab, terkadang hal itu dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang lebih serius, kata Sherry Ross, MD, ob-gyn dan Ahli Kesehatan Wanita di Providence Pusat Kesehatan Saint John di Santa Monica, CA. Temui dokter Anda ASAP jika Anda melihat salah satu dari berikut ini bersama dengan kembung kronis:

(Temukan SATU solusi sederhana dan alami yang dapat membantu Anda mengatasi peradangan kronis dan menyembuhkan lebih dari 45 penyakit. Cobalah Menyembuhkan Seluruh Tubuh hari ini!)

Nyeri panggul

Meski jarang, hal itu bisa mengindikasikan kanker ovarium, apalagi jika disertai gejala lain seperti cepat kenyang saat makan dan tiba-tiba harus banyak buang air kecil atau besar. Hal ini disebabkan oleh akumulasi cairan di perut, suatu kondisi yang disebut asites, dan/atau tekanan dari massa ovarium terhadap perut atau panggul Anda, jelas Steve Vasilev, MD, ahli onkologi ginekologi dan direktur medis Integrative Gynecologic Oncology di John Wayne Cancer Institut di Santa Monica, CA. Tetapi hanya sekitar sepertiga dari semua wanita yang menyadari bahwa salah satu dari gejala ini adalah tanda kanker ovarium, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan April lalu di jurnal. Penelitian Keperawatan Klinis . (Ini adalah delapan hal yang perlu diketahui setiap wanita tentang kanker ovarium.)

Apa yang harus dilakukan: Jangan panik, karena sebagian besar gejala ini menunjukkan kondisi yang lebih jinak, seperti fibroid. Tetapi Anda harus segera menemui dokter Anda untuk diperiksa. Dua tes yang paling sering digunakan untuk menyaring kanker ovarium adalah USG transvaginal (tes yang menggunakan gelombang suara untuk mencari massa di ovarium Anda) dan tes darah CA-125 (jika Anda menderita kanker ovarium, kadar protein CA-125 tinggi).

Penurunan berat badan

Sekitar 1% dari populasi memiliki penyakit celiac, suatu kondisi di mana tubuh Anda memiliki reaksi autoimun terhadap gluten yang merusak lapisan usus Anda. Tetapi diperkirakan bahwa hingga 83% orang Amerika dengan celiac tidak terdiagnosis atau salah didiagnosis, menurut kelompok advokasi Melampaui Celiac . Sementara tanda-tanda yang paling umum adalah diare dan penurunan berat badan, sekitar setengah dari semua orang dewasa dengan celiac memiliki beberapa tanda yang tidak terkait dengan saluran GI mereka , termasuk anemia, ruam kulit, sakit kepala, dan osteoporosis tahap awal, kata Deevya Narayanan, MD, seorang dokter kedokteran keluarga di Kantor Medis Manhattan.

Apa yang harus dilakukan: Temui ahli gastroenterologi, yang dapat memesan tes darah yang mencari antibodi tertentu dalam darah Anda yang mengindikasikan penyakit celiac. Jika positif, Anda memerlukan endoskopi sehingga dokter Anda dapat mengambil sampel jaringan kecil dari usus kecil Anda untuk menganalisis kerusakannya. Jika Anda memiliki celiac, pengobatannya adalah diet ketat bebas gluten. Tetapi jangan mencoba untuk mengonsumsi gluten sebelum melakukan tes ini dan berbicara dengan dokter Anda, atau Anda bisa mendapatkan hasil negatif palsu. (Jika Anda makan bebas gluten dan tidak memiliki penyakit celiac, inilah yang dapat Anda lakukan untuk jantung Anda.)

Kram perut mega

Sangat mudah untuk mengabaikan rasa sakit ini sebagai bagian dari waktu Anda dalam sebulan atau bahkan sakit perut, tetapi jika mereka berada di sisi kiri bawah perut Anda, Anda mungkin mengalaminya. divertikulitis , suatu kondisi di mana kantong kecil berkembang di lapisan bagian bawah usus besar Anda dan menjadi meradang, kata Ross. Meskipun secara tradisional dianggap sebagai penyakit untuk orang tua, ada peningkatan kasus di antara orang-orang di bawah usia 40 tahun, menurut sebuah ulasan yang diterbitkan di Jurnal Gastroenterologi Kanada . (Para peneliti tidak yakin mengapa, tetapi satu teori adalah karena obesitas dan diet rendah serat Barat.)

Apa yang harus dilakukan: Kram yang parah, terutama jika disertai demam, memerlukan perjalanan segera ke kantor dokter Anda. Anda mungkin memerlukan tes darah, urin, dan tinja untuk menyingkirkan sumber infeksi lain, dan jika divertikulitis masih merupakan penyebab yang paling mungkin, Anda mungkin akan mendapatkan CT scan. Pengobatannya adalah antibiotik; Anda juga akan menjalani diet cair selama beberapa hari sementara usus Anda sembuh.

Setelah Anda pulih, Anda dapat mencegah kekambuhan dengan makan lebih banyak serat. (Begini caranya selipkan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda .) Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan sesuatu yang disebut diet rendah FODMAP, yang merupakan singkatan dari oligo-di-monosakarida dan poliol yang dapat difermentasi, saran Stephen Hanauer, MD, Direktur Medis Pusat Kesehatan Pencernaan di Northwestern Medical Center di Chicago. Itu berarti makan makanan rendah karbohidrat fruktosa (ditemukan dalam buah dan madu), laktosa (dalam susu), fruktan (dalam gandum, bawang putih, dan bawang merah), galaktan (dalam kacang polong), dan poliol (pemanis bebas gula), dan buah batu, seperti aprikot, ceri, dan nektarin.

Keputihan berbau funky

Hampir 5% dari semua wanita usia reproduksi (usia 18-44) pernah mengalami penyakit radang panggul (PID) menurut CDC , suatu kondisi di mana PMS yang tidak diobati seperti klamidia atau gonore berpindah dari vagina ke saluran tuba atau rahim yang menyebabkan demam, kedinginan, dan--jika tidak diobati--kemandulan. Tetapi pada tahap awal, gejalanya bisa lebih halus, seperti nyeri panggul ringan, pendarahan tidak teratur, atau kesulitan buang air kecil, catat Ross. ( Jaga agar vagina Anda bahagia dan sehat dengan tips ini .)

Apa yang harus dilakukan: Temui ginekolog Anda, pronto. Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan panggul, menguji Anda untuk klamidia dan gonore, dan menjalankan tes urin dan darah untuk memeriksa infeksi. Kadang-kadang mereka juga perlu melakukan USG atau bahkan laparoskopi (memasukkan kamera kecil melalui luka di pusar Anda untuk memeriksa bagian dalam wanita Anda) untuk menentukan seberapa jauh infeksi telah menyebar. Pengobatannya adalah antibiotik, dan, dalam kasus yang sangat jarang, pembedahan.

Berikut tujuh alasan terlambat haid selain kehamilan:

Diare berdarah

Kembung disertai dengan sakit perut yang sering dan buang air besar seringkali bisa menjadi tanda penyakit radang usus seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa, yang keduanya menyebabkan radang saluran pencernaan Anda, catat Narayanan. Hingga 40% pasien juga memiliki gejala non-GI seperti masalah penglihatan (biasanya sakit mata dan penglihatan kabur), ruam kulit, dan kelelahan. (Beginilah rasanya hidup dengan penyakit Crohn.)

Apa yang harus dilakukan: Dokter perawatan primer Anda dapat merujuk Anda ke spesialis GI, yang akan menjalankan serangkaian tes, termasuk tes darah, untuk mencari peradangan; tes tinja untuk bakteri atau infeksi parasit; dan endoskopi untuk memeriksa dan melakukan biopsi pada bagian saluran pencernaan Anda. Kabar baiknya adalah ada sejumlah pengobatan baru yang efektif di luar sana, seperti obat antiinflamasi seperti sulfasalazine (Azulfidine) dan obat penekan sistem kekebalan seperti Infliximab (Remicade) atau adalimumab (Humira).

Selain perbaikan Rx, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambahkan beberapa tahu atau tempe ke dalam makanan Anda: Protein kedelai tampaknya mengurangi keparahan penyakit radang usus, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan April lalu di Jurnal Biokimia Nutrisi.