7 Tanda Halus Narkolepsi yang Mungkin Anda Abaikan

Saat mendengar kata narkolepsi , Anda mungkin memikirkan seseorang yang tertidur tanpa peringatan. Dan mudah untuk memahami alasannya: Begitulah kondisi yang sering digambarkan di film dan di TV.

Memang benar bahwa banyak orang dengan narkolepsi tertidur tiba-tiba. Tetapi gejala khas penyakit ini sebenarnya adalah kantuk di siang hari yang berlebihan (EDS), yang menurut National Heart, Lung, and Blood Institute menggambarkan sebagai rasa kantuk yang luar biasa yang datang dengan cepat. Semua pasien yang memiliki narkolepsi mengalami EDS, meskipun tidak semua tertidur tanpa peringatan.

Seiring dengan EDS, ada tanda-tanda narkolepsi yang lebih halus—gejala yang biasanya tidak muncul di film atau acara TV, dan bervariasi dari pasien ke pasien. Untuk memahami gejala-gejala ini, sangat membantu untuk mengetahui bahwa gejala narkolepsi dapat berbeda antara orang dewasa dan anak-anak, dan bahwa gangguan tersebut ada dalam dua jenis:

️ Narkolepsi tipe 1 lebih umum dan berhubungan dengan rendahnya tingkat zat kimia otak yang disebut hypocretin, yang membantu mengatur siklus tidur-bangun seseorang, berdasarkan Institut Nasional Gangguan Neurologis dan Stroke (NINDS). Pasien tipe 1 juga mengalami kelemahan mendadak atau kehilangan tonus otot, yang dikenal sebagai cataplexy.

️ Narkolepsi tipe 2 pasien, di sisi lain, memiliki kadar hipokretin otak yang normal dan biasanya tidak mengalami katapleksi.

Pikirkan Anda atau orang yang dicintai mungkin memiliki kondisi tersebut? Berikut adalah tujuh tanda halus narkolepsi yang harus diwaspadai:

Katapleksi tidak hanya dapat mempengaruhi seluruh tubuh pasien narkolepsi, tetapi juga dapat menyebabkan kelemahan atau kehilangan otot di bagian atau daerah tubuh tertentu. Misalnya, beberapa pasien narkolepsi memiliki masalah berbicara. Cataplexy juga dapat membuat kepala Anda mengangguk, atau menyebabkan tangan Anda melemah sehingga Anda menjatuhkan apa pun yang Anda pegang, berdasarkan Institut Jantung, Paru-Paru, dan Darah Nasional (NHLBI).

Beberapa pasien narkolepsi mengalami serangan kelemahan otot ini hanya beberapa kali dalam setahun, sementara yang lain mengalami gejala lebih sering, menurut Mayo Clinic .

Jika Anda memiliki masalah dengan konsentrasi atau ingatan Anda, atau Anda merasa pemikiran Anda kacau atau berkabut, ini semua adalah gejala yang berhubungan dengan narkolepsi, berdasarkan NHLBI.

Meskipun masing-masing gejala ini tidak spesifik untuk narkolepsi—artinya gejala tersebut dapat berasal dari kondisi lain (atau hanya karena kurang tidur)—mereka sering membuat kehidupan sehari-hari menjadi perjuangan bagi pasien narkolepsi, ditemukan sebuah studi 2018 di dalam Ilmu Medis .

Pada orang dewasa, narkolepsi dikaitkan dengan kelemahan mendadak atau hilangnya tonus otot—seringkali sebagai respons terhadap tawa atau emosi yang kuat. Pada dasarnya, tubuh seseorang menjadi lemas atau kehilangan kekuatan.

Tetapi pada anak-anak, narkolepsi dapat menyebabkan beberapa pola gerakan aktif, bukan hilangnya tonus otot. Alis terangkat, meringis, gerakan mulut dan lidah yang aneh, dan tubuh yang bergoyang—terutama saat anak sedang merasakan emosi yang kuat—semuanya merupakan gejala narkolepsi. sebuah studi 2011 di jurnal Otak .

Pernahkah Anda hampir tertidur—atau hampir bangun—dan mendapati bahwa, selama satu atau dua detik, Anda tidak dapat menggerakkan tubuh Anda? Ini dikenal sebagai kelumpuhan tidur, dan banyak orang yang tidak memiliki gangguan tidur mengalaminya dari waktu ke waktu.

Kelumpuhan tidur juga merupakan gejala narkolepsi, berdasarkan Klinik Mayo. Beberapa orang dengan narkolepsi mengalami kelumpuhan semacam ini sepanjang waktu.

Tidur Rapid Eye Movement (REM) adalah tahap normal dari siklus tidur yang sehat—dan tahap di mana Anda melakukan sebagian besar mimpi Anda. Biasanya, tidur REM dimulai sekitar 90 menit setelah Anda tertidur dan berulang sepanjang malam, berdasarkan NINDS.

Tetapi banyak pasien narkolepsi beralih ke tidur REM dengan cepat—dalam waktu 15 menit setelah tertidur, berdasarkan Klinik Mayo. Jika pabrik mimpi otak Anda tampak menyala saat Anda tertidur—dan Anda tahu ini karena Anda sering terbangun dari mimpi sangat awal setelah naik ke tempat tidur dan tertidur—itu bisa menjadi indikator halus narkolepsi.

Sementara narkolepsi biasanya dikaitkan dengan kantuk di siang hari, narkolepsi juga dapat menyebabkan masalah saat Anda berada di tempat tidur di malam hari. Banyak pasien narkolepsi mengalami tidur yang terfragmentasi—artinya mereka berjuang untuk tidur nyenyak sepanjang malam sebuah studi tahun 2015 di jurnal Dada .

Beberapa pasien narkolepsi bangun beberapa kali setiap malam, dan para ahli mengatakan ini disebabkan oleh gangguan otak tidur-bangun yang sama yang menyebabkan pasien narkolepsi merasa sangat lelah di siang hari.

Karena narkolepsi dapat mengaburkan batas antara tidur dan terjaga, beberapa pasien mengalami mimpi yang sangat jelas dan menakutkan, berdasarkan NHLBI.

Untuk beberapa pasien, mimpi dapat dimulai sebelum pasien benar-benar tertidur. Contohnya adalah melihat atau merasakan orang asing imajiner di kamar tidur Anda saat Anda masih sebagian terjaga, kata Mayo Clinic .