Caiaimage/Paul BradburyGambar Getty Kita semua telah menggunakan kata 'narsisis' untuk menggambarkan orang yang mementingkan diri sendiri, terutama dalam hal hubungan dari semua jenis—romantis, keluarga, tempat kerja, bahkan persahabatan. Mungkin itu mantan yang terus-menerus menempatkan kebutuhan dan keinginannya sendiri di atas Anda, atau mungkin bos yang terus-menerus memotong Anda dalam rapat dan menghargai pencapaian Anda.
Tapi seperti apa sebenarnya narsisis sejati (seseorang dengan gangguan kepribadian narsistik, atau NPD)? Penelitian menunjukkan bahwa antara 1 dan 6 persen populasi mungkin memiliki gangguan kepribadian ini, dan sekitar 50 hingga 75 persen di antaranya adalah pria.
Apa itu narsisis?
Tidak setiap orang brengsek yang egois dalam hidup Anda adalah seorang narsisis sejati. Tetapi ada titik kritis yang dapat Anda coba temukan: Seorang narsisis, menurut definisi, adalah seseorang dengan pola kebesaran yang meresap, kebutuhan akan kekaguman, dan kurangnya empati, yang gejalanya dimulai pada awal masa dewasa, kata Cory Newman , PhD, seorang profesor psikologi di Perelman School of Medicine di University of Pennsylvania yang telah menulis tentang gangguan kepribadian narsistik. Sifat-sifat ini dapat hadir dalam beberapa cara.
Sulit untuk mengatakan dengan tepat, tetapi genetika dan pengasuhan kemungkinan memainkan peran. Sampai taraf tertentu, kepribadian diwariskan, kata Newman. Tetapi jika seseorang sangat dimanjakan, selalu diberi tahu bahwa dia istimewa atau lebih baik dari anak-anak lain, dan tidak pernah diberi batasan, itu kemungkinan besar akan berkontribusi. Di ujung lain spektrum, beberapa peneliti berpikir bahwa pengabaian orang tua juga dapat berkontribusi pada narsisme.
Bagaimana menghadapi seorang narsisis
Yang terbaik adalah tetap berada di bawah radar seorang narsisis. Jika Anda bekerja dengan mereka atau mengenal mereka sebagai kenalan, Anda hanya diam-diam menghindari tanpa membuat jelas bahwa Anda menghindari mereka, kata Newman. Dalam percakapan, biarkan orang NPD memiliki kata terakhir, karena jika tidak, itu bisa meningkat menjadi pertengkaran.
Jika anggota keluarga yang Anda curigai menderita NPD, penghindaran mungkin tidak akan berhasil, tetapi Anda tetap harus menetapkan batasan yang jelas. Jika mereka selalu mengambil keuntungan dari Anda untuk uang dan tidak pernah membayar Anda kembali, Anda perlu menjelaskan bahwa hari-hari itu sudah selesai, kata Newman. Sulit ketika Anda memiliki seseorang yang ahli dalam memanipulasi Anda, tetapi Anda harus menetapkan batasan.
Tanda-tanda seseorang narsisis
Jika definisi luas dari gangguan kepribadian narsistik terdengar sangat familiar, jangan langsung menyimpulkan tentang seseorang yang Anda kenal (atau bahkan diri Anda sendiri). Seorang narsisis sejati, menurut manual diagnostik American Psychiatric Association ( DSM-5 ), akan menampilkan lima atau lebih karakteristik berikut.
Orang-orang dengan NPD ingin diakui sebagai superior tanpa pencapaian yang diperlukan yang menyertainya, kata Newman. Seorang narsisis akan secara rutin melebih-lebihkan kemampuan mereka sementara secara bersamaan meremehkan kontribusi orang lain, dan mereka mungkin bertindak terkejut ketika mereka tidak mendapatkan pujian yang mereka rasa pantas mereka dapatkan. Seringkali, jika mereka tidak mencapai kesuksesan, mereka menemukan cara untuk menyalahkan orang lain atau masyarakat, tetapi tidak pernah menyalahkan diri mereka sendiri.
Tidak apa-apa untuk berpikir Anda sedikit istimewa. Tetapi orang-orang narsistik menganggapnya ekstrem, percaya bahwa mereka begitu istimewa sehingga mereka hanya dapat dipahami oleh orang-orang istimewa lainnya. Agak menjijikkan, bukan? Itu sebabnya mereka berusaha untuk mengelilingi diri mereka hanya dengan yang terbaik. Ini bahkan meluas ke dokter yang mereka lihat. Ketika mereka datang untuk beberapa jenis terapi, mereka sangat spesifik tentang hanya dilihat oleh orang terbaik, kata Newman. Mereka tidak menginginkan sembarang terapis, mereka tidak menginginkan seorang siswa, mereka menginginkan orang yang terbaik. Dan mereka bersikeras tentang hal itu.
Terlepas dari kenyataan bahwa orang dengan NPD sering bertindak sombong dan terlalu percaya diri, harga diri mereka sebenarnya bisa sangat rapuh. Mereka memiliki kecenderungan untuk disibukkan dengan apa yang orang pikirkan tentang mereka dan merasa sangat terkejut ketika orang tidak memberikan pujian. Ini bisa benar terutama dalam hubungan. Ini seperti narsisis mencintaimu selama kamu mengidolakan mereka, kata Newman. Mereka tampak cantik dan luar biasa dan menghujani Anda dengan perhatian sampai Anda menegaskan diri sendiri. Kemudian Anda mungkin melihat coretan kejam yang tidak Anda lihat sebelumnya. Dan itu menakutkan.
Rasa berhak yang besar, kata Newman. Narsisis sering tidak percaya aturan berlaku untuk mereka. Ini dapat menampilkan dirinya sebagai tidak sopan kepada orang-orang yang membutuhkan banyak rasa hormat, seperti figur otoritas atau pahlawan nasional. Mereka juga tipe orang yang akan membuat Anda berusaha sekuat tenaga untuk mengakomodasi mereka dan kemudian bertindak sama sekali tidak menghargai. Anda dapat merencanakan seluruh acara di sekitar jadwal satu orang ini dan kemudian mereka bahkan mungkin tidak muncul, kata Newman. Bahkan tidak terpikir oleh mereka bahwa mereka hanya membuat semua orang kesal.
Narsisis terkenal karena tidak mampu berempati dengan perjuangan atau rasa sakit orang lain. Terkadang seseorang dengan NPD bisa terlihat sangat masuk akal sampai mereka mengatakan sesuatu yang sangat tidak sensitif, kata Newman. Mereka akan menjadi orang yang mengeluh tentang betapa menyebalkannya ayah mereka kepada seseorang yang ayahnya baru saja meninggal. Di sisi lain, orang dengan NPD akan sering berbicara panjang lebar tentang masalah mereka sendiri dan percaya bahwa orang benar-benar peduli.
Narsisis terus-menerus membandingkan diri mereka dengan orang lain, terutama orang-orang yang sangat sukses, yang dapat memicu perasaan iri. Dan jika mereka mencapai kesuksesan dalam hidup mereka, mereka sering (dengan senang hati) berpikir orang lain iri atau iri pada mereka, kata Newman.
Pernah berkencan dengan seseorang yang memesan sebotol anggur paling mahal di menu, sangat manis dan menawan bagi Anda, dan benar-benar merendahkan dan kasar kepada server? Bertingkah seperti orang sombong yang sombong dan sambil mengeluh tentang kebodohan orang lain adalah tanda bahaya lain untuk narsisme.
Narsisis mungkin merenungkan secara berlebihan tentang pencapaian kekuasaan, kesuksesan, dan rasa hormat dari orang kuat lainnya. Ini bahkan berperan dalam bagaimana mereka memilih pasangan romantis: Penelitian menunjukkan bahwa narsisis lebih mementingkan daya tarik fisik dan status daripada sifat-sifat seperti bersikap baik atau peduli. Ini, sebagian, karena ketika pasangan mereka terlihat baik, itu meningkatkan citra diri mereka sendiri.
Rasa hak seorang narsisis dikombinasikan dengan kurangnya empati membuat mereka matang untuk mengambil keuntungan dari orang lain untuk keuntungan mereka sendiri. Ini adalah salah satu alasan mengapa orang dengan NPD bisa sangat buruk untuk bekerja, kata Newman. Jika Anda memiliki bos yang narsis, mereka mungkin membuat Anda bekerja keras tanpa memberi Anda rasa hormat atau kompensasi yang pantas Anda dapatkan. Itu bisa benar dengan persahabatan juga. Ingat sobat cuaca cerah yang selalu terlalu sibuk dengan kehidupannya yang luar biasa untuk menghabiskan waktu bersama Anda? Yaitu, sampai Anda memiliki tiket Justin Timberlake ekstra itu.
