Justin SullivanGambar Getty - Apple baru saja mengungkapkan model iPhone barunya, dan ada perubahan desain pada beberapa fitur fotografi ponsel.
- Ponsel Pro dan Pro Max sebenarnya memiliki tiga lensa kamera, yang memicu trypophobia, ketakutan yang kuat terhadap lubang kecil dan kelompok lingkaran, pada beberapa orang.
- Psikolog menjelaskan apa yang dapat menyebabkan trypophobia dan seberapa umum itu.
Apple baru saja mengungkapkan model iPhone barunya, dan ada perubahan desain pada beberapa fitur fotografi ponsel. NS Ponsel Pro dan Pro Max sebenarnya menampilkan tiga lensa kamera, dan, sementara banyak orang bersemangat tentang apa artinya itu bagi foto masa depan mereka, yang lain sedikit kesal tentang hal itu.
Beberapa orang di Twitter mengatakan bahwa desain kamera baru memicu trypophobia mereka, yang merupakan ketakutan yang kuat terhadap lubang kecil dan kelompok lingkaran.
Trypophobia saya tidak akan pernah mengizinkan saya memiliki iPhone ini. Melewati! pic.twitter.com/Qtbnu0qEs0
— Nangosora (@ashleytjipitua) 11 September 2019
IPhone baru membuat saya takut dengan 3 kamera kecil. #Trypophobia pic.twitter.com/9qirqMtz1k
— Christine Emmanuelle (@MiSsChRiS710) 10 September 2019
Tetapi seberapa umum trypophobia, dan apa penyebabnya? Kami berbicara dengan psikolog untuk mencari tahu.
Apa sebenarnya trypophobia itu?
Tidak banyak penelitian tentang trypophobia, tetapi itu bukan hal yang tidak biasa fobi . Satu studi yang diterbitkan dalam jurnal Ilmu Psikologi menunjukkan sekitar 300 gambar pria dan wanita yang dapat menakuti orang dengan trypophobia (seperti kepala teratai) dan menemukan bahwa hampir satu dari lima wanita dan satu dari 10 pria memiliki reaksi negatif terhadap gambar tersebut.
Fobia spesifik — yang ini akan dianggap sebagai salah satunya — cukup umum, kata psikolog klinis berlisensi Alicia H. Clark, PsyD , penulis Meretas Kecemasan Anda . Orang-orang yang rentan terhadap kecemasan cenderung rentan terhadap segala macam fobia. Dan penendang dengan fobia adalah bahwa semakin banyak situasi yang ditakuti diidentifikasi, dipikirkan, dan dihindari, semakin kuat rasa takutnya.
Apa yang menyebabkan tripofobia?
Para ahli tidak benar-benar tahu, tetapi ada beberapa teori. Beberapa peneliti percaya bahwa kapasitas imajinasi manusia yang harus disalahkan sedangkan yang lain menyarankan ada dasar genetik dan fisiologis juga, kata Clark.
Biasanya, fobia terkait dengan beberapa elemen bahaya, kata Simon Rego, PsyD , direktur pelatihan psikologi dan program pelatihan terapi perilaku kognitif di Pusat Medis Montefiore New York/Albert Einstein College of Medicine. Dalam hal ini, trypophobia dapat mengingatkan orang pada mata laba-laba (yang bisa berbisa) atau lubang tempat hewan agresif bisa bersembunyi.
Bagaimana trypophobia diobati?
Orang dapat memiliki berbagai tingkat trypophobia. Beberapa mungkin tidak suka melihat lubang, sementara yang lain benar-benar takut melihatnya. Bagi mereka yang baru saja dimatikan oleh lubang, trypophobia mereka bahkan mungkin tidak memerlukan perawatan.
Bagi yang lain, terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu, kata Clark. Itu melibatkan mencari tahu bagaimana fobia berdampak negatif pada hidup Anda, dan membuat rencana tindakan untuk secara bertahap memaparkan Anda pada hal-hal yang memicu fobia Anda sampai Anda merasa lebih nyaman di sekitar lubang. Itu bisa berarti melihat foto hal-hal yang mengganggu Anda, beralih ke hal-hal itu dalam kehidupan nyata, dan akhirnya bahkan menyentuhnya. Seiring waktu, kata Clark, trypophobia akan membaik.
