Inilah cara mengetahui bahan mana yang terbaik untuk kulit Anda.
Mungkin Anda pernah mendengarnya . Mungkin Anda pernah mendengar tentang retinoid. Mungkin Anda pernah mendengar keduanya dan bertanya-tanya, “apa perbedaan antara retinol dan retinoid?” Apa pun istilah perawatan kulit yang Anda kenal atau tidak, ada banyak bahan yang serupa atau memperbaiki masalah kulit yang serupa, dan kami tidak menyalahkan Anda karena tidak dapat menjaga semuanya tetap baik.
Meskipun kedua komponen perawatan kulit tersebut memiliki kelebihan masing-masing, penting untuk diketahui bahwa ada perbedaan antara retinol dan retinoid. Lebih penting lagi, Anda perlu tahu mana yang paling cocok untuk kulit Anda.
Temui Para Ahli: , dokter kulit dan pendiri Pierre Skin Care Institute; , dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah dermatologi terlatih di MDCS Dermatology; , direktur Penelitian Kosmetik & Klinis dalam Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai.
Kami meminta pakar kami untuk menjawab pertanyaan tentang retinol vs retinoid untuk selamanya. Sebelumnya, kami akan menjelaskan apa sebenarnya masing-masing bahan, mana yang sebaiknya Anda gunakan untuk kulit Anda, dan kapan harus mencari pendapat ahli tentang rutinitas perawatan kulit Anda.
Apa itu retinoid?
Retinoid adalah senyawa yang berasal dari yang membantu mengatur keratinisasi, atau pergantian sel kulit, kata , dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah dermatologi terlatih di MDCS Dermatology. Bentuk retinoid yang umum digunakan dalam produk perawatan kulit termasuk retinol, retinyl palmitate, retinaldehyde, dan retinoid berkekuatan resep seperti tretinoin, jelasnya.
Retinoid biasanya digunakan untuk , dan untuk manfaat anti penuaan, tambah Dr. Stull. “Memasukkan produk-produk ini ke dalam rutinitas perawatan kulit dapat membantu merangsang produksi, menghaluskan garis-garis halus, dan memperbaiki tekstur dan warna kulit.”
Apa itu retinol?
adalah suatu bentuk vitamin A yang diubah di dalam tubuh menjadi retinaldehida, dan kemudian menjadi asam retinoat, suatu bentuk aktif yang mengikat reseptor di inti sel kulit, kata Dr. Stull. Retinol tersedia dalam berbagai produk perawatan kulit yang dijual bebas, biasanya dengan kekuatan berkisar antara 0,025-1%, catatnya.
Retinol mungkin merupakan bahan yang paling banyak dipelajari yang kita miliki untuk memperbaiki tampilan garis-garis halus dan kerutan, meratakan warna kulit, dan meningkatkan kecerahan kulit, tambahnya. , direktur Penelitian Kosmetik & Klinis dalam Dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai. “Retinol diketahui dapat merangsang produksi kolagen untuk memperkuat fondasi kulit. Pada saat yang sama, ini meningkatkan pergantian sel untuk mencegah penumpukan sel-sel mati di permukaan kulit dan membuat kulit Anda tampak lembab,” jelasnya.
Retinol bekerja sangat baik untuk , , pori-pori, tekstur, dan produksi kolagen, kata , dokter kulit dan pendiri Pierre Skin Care Institute. “Mereka dikembangkan sebagai alternatif dari retinoid berkekuatan resep yang tidak memerlukan kunjungan dokter, namun juga meningkatkan profil efek samping karena biasanya memiliki konsentrasi yang lebih rendah,” jelasnya.
Mana yang lebih baik, retinol atau retinoid?
Apakah Anda harus menggunakan retinol atau retinoid tergantung pada jenis kulit Anda, kata Dr. Stull. “Mereka yang memiliki kulit sensitif dan/atau kering sering kali lebih memilih produk yang mengandung retinol, yang tidak terlalu menyebabkan iritasi. Mereka yang memiliki kulit rentan berjerawat atau berminyak mungkin melihat lebih banyak perbaikan dengan retinoid yang diresepkan.” Secara umum, tujuannya adalah memilih retinoid yang dapat ditoleransi dengan baik oleh kulit Anda tanpa iritasi dan peradangan berlebihan, yang dapat mengganggu pelindung kulit Anda, jelasnya.
Jika Anda tidak ingin mengunjungi dokter, Anda bisa memulai dengan retinol dengan kekuatan lebih rendah (0,01%-0,03%), kata Dr. Pierre. Di sisi lain, jika Anda ingin menghilangkan keraguan atau tidak tahu harus mulai dari mana, kunjungi dokter kulit Anda untuk mendapatkan rencana perawatan kulit yang disesuaikan, saran Dr.
Ingatlah bahwa jika Anda memutuskan untuk melakukannya Zeichner biasanya merekomendasikan penggunaan retinol di malam hari, “karena ini adalah waktu dimana pergantian sel diketahui secara alami berada pada titik tertingginya.”
Apa yang harus dicari dalam retinol dan retinoid
Dr. Stull umumnya merekomendasikan memulai dengan retinoid atau retinol berkekuatan rendah yang diformulasikan dalam bahan dasar pelembab (yaitu pelembab yang mengandung retinol), dan mengaplikasikannya dua malam dalam seminggu. Frekuensi dan potensinya dapat ditingkatkan secara bertahap seiring berjalannya waktu untuk menghindari iritasi yang berlebihan, jelasnya.
Dr. Pierre setuju bahwa Anda sebaiknya memulai dengan konsentrasi rendah untuk meminimalkan efek samping, “karena lebih banyak tidak lebih baik jika menyangkut retinoid.” Yang paling penting adalah menemukan produk yang dapat Anda gunakan secara konsisten dalam jangka panjang, katanya. “Mulailah beberapa malam dalam seminggu dan secara bertahap tingkatkan menjadi setiap malam.”
Karena retinol dan retinoid juga dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, pastikan untuk selalu memakainya siang hari saat menggunakan produk ini.
Potensi efek samping retinol dan retinoid
Retinoid yang mengandung resep, dan pada tingkat lebih rendah, retinol, dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi pada kulit, kata Dr. Stull. “Penting untuk memasukkan produk-produk ini ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda secara bertahap untuk meminimalkan efek samping dan menjaga kesehatan pelindung kulit.”
Retinoid topikal diketahui menyebabkan iritasi dalam dua hingga empat minggu pertama, kata Dr. Zeichner, jadi penting untuk menggabungkannya dengan pelembab dan mengaplikasikannya setiap malam saat kulit Anda menyesuaikan diri. Setelah periode awal retinisasi tersebut, boleh saja menggunakannya setiap malam selama kulit Anda dapat menoleransinya, catatnya.
Kapan pun Anda mengalami kemerahan, kekeringan, mengelupas, atau gatal, Dr. Zeichner merekomendasikan untuk melewatkan satu malam saja sampai kulit Anda menyesuaikan diri. “Efek retinol membutuhkan waktu beberapa minggu untuk mulai terlihat. Berbeda dengan produk eksfoliasi atau produk pembesar yang mengandung bahan seperti asam hialuronat, yang hasilnya bisa langsung terlihat, Anda harus tetap menjalani rutinitas retinol sebelum Anda merasakan manfaatnya,” katanya. menjelaskan.
Kapan harus ke dokter tentang penggunaan retinol dan retinoid
Jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana atau terlalu kewalahan dengan pilihan yang ada, atau sudah mencoba retinol tetapi tidak mendapatkan hasil yang Anda inginkan, inilah saatnya menemui dokter kulit Anda untuk mendapatkan rutinitas perawatan kulit yang disesuaikan, saran Dr. Pierre . Selain itu, jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat atau berminyak, Anda bisa mendapatkan manfaat dari retinoid yang diresepkan, kata Dr. Stull, jadi pastikan untuk menghubungi dokter kulit tentang kebutuhan perawatan kulit Anda.
Madeleine, ATTA asisten editor , memiliki sejarah dalam penulisan kesehatan dari pengalamannya sebagai asisten editorial di WebMD, dan dari penelitian pribadinya di universitas. Dia lulus dari Universitas Michigan dengan gelar di bidang biopsikologi, kognisi, dan ilmu saraf—dan dia membantu menyusun strategi untuk sukses di berbagai bidang. ATTA platform media sosial.
