12 Gejala Halus yang Tidak Pernah Diabaikan

Nyeri dada, trauma mendadak, atau pendarahan hebat adalah tanda-tanda pasti untuk mencari perhatian medis negara . Tetapi beberapa gejala tidak begitu jelas. Haus, sesak napas, dan mendengkur mungkin tampak seperti biasa, tetapi sebenarnya bisa menjadi tanda untuk menemui dokter (atau pergi ke UGD) dalam kasus-kasus tertentu. Inilah cara mengetahui perbedaan antara (kemungkinan) gejala yang tidak berbahaya dan kapan waktunya untuk menjadwalkan evaluasi medis.

Jika penurunan berat badan tanpa usaha tampaknya terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, itu mungkin saja. 'Berat badan dipengaruhi oleh asupan kalori, tingkat aktivitas, kesehatan secara keseluruhan, usia, dan obat-obatan tertentu, dan faktor ekonomi dan sosial,' kata Tracy Ann Siegfried, MD, direktur medis dengan Program BARU, Inc., program penurunan berat badan di Newport Pantai, CA. 'Jika faktor-faktor ini berkontribusi pada penurunan berat badan Anda, maka kemungkinan besar tidak ada kondisi medis yang mendasarinya.' (Di sisi lain, berikut adalah 5 kondisi mengejutkan yang membuat Anda bertambah gemuk.)

Temui dokter jika... Anda kehilangan 5% dari berat badan Anda dalam waktu 6 sampai 12 bulan tanpa mencoba, terutama jika Anda adalah orang dewasa yang lebih tua. Misalnya, temui dokter jika berat Anda 160 dan tiba-tiba turun 8 pon, atau jika berat Anda 200 dan tiba-tiba turun 10 pon. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan penurunan berat badan antara lain kanker, depresi, demensia, penyakit Parkinson, diabetes, hipertiroidisme, dan beberapa gangguan lainnya.

Sakit perut dapat terjadi karena berbagai alasan, termasuk diare, gangguan pencernaan, GERD, penyakit maag, serangan jantung, cedera, sembelit, infeksi GI, nyeri otot, dan banyak lagi, kata Siegfried. 'Hal ini juga dapat terjadi dari latihan berat baru-baru ini atau nyeri gas. Jika faktor-faktor ini ada, kemungkinan besar tidak perlu segera mencari pertolongan medis kecuali jika Anda terlalu khawatir.'

Temui dokter jika... Nyeri berlangsung lebih dari tiga hari atau berhubungan dengan trauma. Juga, jika rasa sakit disertai dengan tekanan atau nyeri dada, menyebabkan rasa sakit yang parah (dua kali lipat), jika Anda mengalami mual dan muntah, jika perut Anda sangat nyeri atau buncit, atau jika Anda menunjukkan tanda-tanda penyakit kuning, cari bantuan medis. langsung. (Lihatlah 5 kondisi ini yang kebanyakan orang salah tulis sebagai nyeri gas.)

Olahraga, kecemasan, bronkitis, asma, dan banyak situasi lainnya dapat memicu sesak napas, kata Siegfried. Adalah normal untuk merasa sesak napas karena olahraga yang sangat berat selama itu hilang setelah Anda menghentikan aktivitas. Di lain waktu, perubahan suhu yang ekstrem, kecemasan, obesitas, dan ketinggian juga dapat membuat Anda sulit bernapas. Situasi ini umumnya tidak memerlukan perhatian medis segera. (Kehabisan napas dan tidak yakin mengapa? Berikut adalah 6 kali sesak napas yang benar-benar normal dan 3 kali tidak.)

Temui dokter jika... Sulit bernapas dan Anda juga mengalami nyeri dada, pembengkakan di kaki atau pergelangan kaki , kesulitan bernapas saat berbaring, demam tinggi, kedinginan dan batuk, bibir atau ujung jari membiru, atau jika sesak yang sudah ada memburuk. napas.

Sakit kepala karena stres di tengah hari setelah pertemuan dengan atasan Anda tidak perlu dikhawatirkan. 'Kebanyakan sakit kepala tidak memerlukan perhatian medis,' kata Siegfried. Ini termasuk kasus di mana Anda memiliki diagnosis sakit kepala kronis yang diobati seperti migrain, sakit kepala tegang atau sakit kepala cluster, sakit kepala yang berhubungan dengan menstruasi, kurang tidur, melewatkan makan, postur tubuh yang buruk, vertigo posisional jinak, infeksi sinus, seks, makanan tertentu, dan alkohol (coba pose yoga ini untuk meredakan sakit kepala dengan cepat).

Temui dokter jika... Anda tiba-tiba, baru, sakit kepala parah, sakit kepala yang berhubungan dengan gejala neurologis (seperti kelemahan, pusing, kehilangan keseimbangan atau jatuh tiba-tiba, mati rasa atau kesemutan, dll.) atau sakit kepala yang berhubungan dengan demam, sesak napas, kaku leher , atau ruam, mual dan muntah parah, atau yang membangunkan Anda di malam hari atau terjadi setelah cedera kepala. Sakit kepala lebih dari tiga kali seminggu atau yang tidak mudah hilang dengan obat bebas juga merupakan tanda untuk menemui dokter, kata Siegfried. (Dapatkan resolusi kesehatan Anda kembali ke jalurnya dengan pencegahan rencana detoks hati yang sederhana dan efektif .)

Demam biasanya terjadi ketika tubuh Anda melawan infeksi seperti flu atau peradangan akibat cedera atau penyakit. Zat penghasil demam yang disebut pirogen (virus, bakteri, jamur, obat-obatan, dan racun) memicu sistem kekebalan untuk meningkatkan titik setel suhu tubuh. Suhu dasar kebanyakan orang adalah 98,6°F. Terbakar sinar matahari, kelelahan panas, dan obat-obatan juga dapat memicu demam. (Jika Anda demam, berikut adalah beberapa pengobatan yang akan membantu Anda meredakannya.)

Temui dokter jika... suhu Anda 103°F atau lebih tinggi, atau Anda mengalami demam selama lebih dari tiga hari, kata Siegfried. Juga mencari bantuan jika Anda mengalami halusinasi, kebingungan mental, kelesuan atau lekas marah, kejang-kejang, dehidrasi, sakit kepala parah, ruam kulit, leher kaku, atau nyeri saat menekuk leher ke depan.

Mendengkur bisa sangat mengganggu pasangan Anda, tetapi terkadang juga bisa menjadi pertanda ada sesuatu yang salah. Anda bahkan mungkin tidak tahu bahwa Anda mendengkur sampai pasangan Anda memberi tahu Anda. Ini terutama bermasalah jika Anda merasa lelah di siang hari karena kurang tidur. 'Jika mendengkur Anda sesekali dan teratur, dan tidur Anda memulihkan (Anda bangun dengan segar) dan Anda tidak menderita kantuk di siang hari, Anda mungkin baik-baik saja,' kata Peter Fotinakes, MD, direktur medis dari Sleep Disorders Center. di Rumah Sakit St. Joseph, Orange, CA. (Jika dengkuran Anda semakin membaik, cobalah 9 solusi ini untuk mengatasi masalah dengkuran Anda dari Prevention Premium.)

Temui dokter jika... Anda mendengkur setiap malam dan dengkuran Anda terpecah oleh terengah-engah dan dengusan, kata Fotinakes. Gejala-gejala ini ditambah kantuk di siang hari mungkin merupakan tanda-tanda sleep apnea, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah jantung. (Inilah hal lain yang coba disampaikan oleh dengkuran Anda.)

Empedu dari hati membantu pencernaan makanan dan bertanggung jawab atas warna coklat tinja; dapat berkisar dari kuning muda hingga hampir hitam. Perubahan warna kotoran tidak selalu menimbulkan kekhawatiran. Misalnya, makan bit, cranberry, atau sayuran merah lainnya dapat mengubah warna tinja menjadi merah, dan pil zat besi serta obat yang mengandung bismut seperti Pepto-Bismol juga dapat menyebabkan tinja berwarna gelap. 'Namun, ini adalah peristiwa berumur pendek dan dapat secara langsung dikaitkan dengan acara diet,' kata Jack Jacoub, MD, internis dan ahli onkologi medis di MemorialCare Cancer Institute di Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, CA (lihat 7 ini hal-hal yang kotoran Anda katakan tentang Anda).

Temui dokter jika... Anda melihat tinja berwarna merah atau merah marun yang tidak berhubungan dengan diet, terutama jika disertai dengan gejala lain seperti sakit perut, mual, kram, muntah, penurunan berat badan, dll, kata Jacoub. 'Kotoran hitam menunjukkan perdarahan dari sumber GI bagian atas, yaitu lambung, dan mungkin menandakan maag, kanker, atau gangguan lainnya.'

Banyak benjolan, bintik-bintik, dan berbagai bintik-bintik berwarna seperti bintik-bintik merah terang kecil yang disebut cherry angioma (pertumbuhan non-kanker yang terdiri dari banyak pembuluh darah kecil) tidak menyebabkan kerusakan serius, meskipun mungkin secara kosmetik tidak menarik, kata Hong Nguyen, MD, dokter kulit dengan Laser Skin Care Center Dermatology Associates, Long Beach, CA. 'Tumbuhan lunak berwarna daging di leher Anda yang disebut tag kulit juga tidak bersifat kanker dan biasanya tidak menimbulkan gejala tetapi dapat menjadi iritasi karena pakaian atau perhiasan yang digosok dan dapat dihilangkan.'

Temui dokter jika... Anda memiliki bintik coklat baru atau tidak beraturan. 'Sementara sebagian besar bintik-bintik coklat baru mungkin bintik-bintik, lesi coklat yang tidak teratur harus dievaluasi,' kata Nguyen. Konsultasikan dengan dokter kulit Anda jika tahi lalat menunjukkan tanda-tanda melanoma: asimetri, batas bergigi atau bergerigi, banyak warna, berukuran 6 mm atau lebih besar dan/atau mulai berubah bentuk, warna, ukuran, atau menjadi gatal atau nyeri. Juga mencari dokter jika Anda melihat adanya pertumbuhan merah muda mengkilap atau bercak kasar bersisik merah muda, kata Nguyen.

Pada hari musim panas, merasa haus, minum air, dan tidak buang air kecil banyak setelah itu berarti Anda kemungkinan mengalami dehidrasi dan rasa haus Anda harus diatasi, kata Kristine Arthur, MD, internis di Orange Coast Memorial Medical Center di Fountain Valley, CA. ' Haus juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan seperti obat tekanan darah, diuretik, dan beberapa obat psikiatri.'

Temui dokter jika... Rasa haus Anda disertai dengan pembengkakan di kaki dan penambahan berat badan yang cepat, yang mungkin merupakan tanda masalah jantung atau ginjal. 'Ini juga bisa menjadi tanda diabetes mellitus,' kata Arthur. Gula darah tinggi menyebabkan orang buang air kecil lebih banyak sehingga kemudian merasa perlu minum lebih banyak cairan. Jika Anda mengalami dehidrasi dan minum air, tubuh Anda harus menahan cairan, yang tidak terjadi pada diabetes mellitus. Rasa haus yang tak terpadamkan disertai mual, pusing, pandangan kabur, dan kelelahan harus segera diperiksakan (inilah 7 alasan mengapa Anda selalu merasa haus).

Serangan gangguan pencernaan atau GERD sesekali dapat diharapkan, terutama setelah makan makanan Meksiko atau setelah minum alkohol berlebihan. Tetapi ketika sensasi terbakar di dada Anda menjadi lebih sering, gangguan pencernaan bisa menjadi tanda peringatan dari sesuatu yang lebih serius, kata Guy Mayeda, MD, ahli jantung di Good Samaritan Hospital di Los Angeles. 'Perhatikan garis dasar normal Anda.' Jika Anda biasanya mengalami mulas sebulan sekali dan sekarang hampir setiap malam, mungkin ada masalah. (Dapatkan bantuan dari sakit maag Anda dengan 11 solusi efektif ini.)

Temui dokter jika... Gejala terjadi selama aktivitas atau saat berjalan, yang bisa menjadi tanda klasik angina atau penyakit jantung, kata Mayeda. 'Gejala harus hilang setelah berjalan-jalan dan minum antasida. Jika memburuk saat Anda mulai berjalan, itu mungkin bukan GERD.'

Anda mengharapkan otot yang sakit setelah latihan yang berat. Tapi rasa sakit di luar norma bisa menunjukkan sesuatu yang lebih serius. 'Nyeri otot adalah respons normal untuk berolahraga ketika terjadi empat hingga enam jam setelah berolahraga,' kata Mayeda. Juga disebut DOMS, untuk 'nyeri otot onset tertunda,' ketidaknyamanan biasanya memuncak sekitar 48 jam setelah latihan. 'Statin juga dapat menyebabkan nyeri otot, meskipun sangat jarang kecuali jika dikonsumsi dengan obat lain yang disebut fibrat,' kata Mayeda.

Temui dokter jika... Anda mengalami nyeri tubuh total, rasa sakit semakin memburuk seiring berjalannya waktu dan Anda merasa lebih lemah, dan Anda melihat urin berwarna gelap (gejala tahap akhir). Ini bisa menjadi tanda rhabdomyolysis, sindrom serius yang dihasilkan dari kerusakan jaringan otot yang melepaskan kandungan seluler yang berpotensi beracun ke dalam darah dan dapat menyebabkan gagal ginjal jika tidak diobati.

Merasa 'berhenti' dan sembelit pada kesempatan tidak jarang. 'Meskipun biasanya tidak ada yang perlu dikhawatirkan, terkadang sembelit bisa menjadi tanda penyakit serius,' kata James J. Lee, ahli gastroenterologi di Rumah Sakit St. Joseph, Orange, CA. Penyebab umum sembelit termasuk obat-obatan (narkotika), asupan air yang tidak memadai, kekurangan serat, asupan susu, bepergian, sindrom iritasi usus besar, kondisi neurologis (penyakit Parkinson), hipotiroidisme, serta stres. (Lihat 8 solusi sembelit ini ketika serat tidak memotongnya.)

Temui dokter jika... Anda mengalami serangan sembelit baru yang berlangsung lebih dari 2 minggu, Anda melihat darah dengan buang air besar, mengalami penurunan berat badan yang tidak terduga tanpa diet, perubahan ukuran tinja Anda menjadi 'pensil tipis,' atau sakit perut yang parah menyertai buang air besar.