Alicia robertson KE Licia Robertson , 29, mengalami bypass lambung operasi di bulan September 2014. Tidak lama setelah itu, dia menemukan dia hamil.
Sebelum operasi bariatrik (alias penurunan berat badan), berat badan tertinggi saya yang tercatat adalah 296 pon. Saya telah mencoba berdiet, tetapi itu tidak pernah cukup, dan olahraga adalah perjuangan yang nyata: Saya memiliki gangguan autoimun yang mempengaruhi punggung saya dan menyebabkan rasa sakit. ( Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah, salah satu dari 9 perawatan ini dapat membantu .) Anda kadang-kadang mendengar cerita horor tentang orang-orang yang tidak bisa makan apa-apa dan memiliki pengalaman yang menyedihkan setelah operasi bariatrik, tapi itu bukan saya. Saya merasa luar biasa! Saya kehilangan berat badan dengan cukup cepat dan mantap. Saya melakukannya dengan sangat baik menjauh dari makanan 'tidak-tidak' , dan sebagian besar dari apa yang saya makan saya toleransi dengan sangat baik.
Kemudian, enam bulan kemudian, saya mengetahui bahwa saya hamil.
(Temukan SATU solusi sederhana dan alami yang dapat membantu Anda membalikkan peradangan kronis dan menyembuhkan lebih dari 45 penyakit. Mencoba Menyembuhkan Seluruh Tubuh hari ini !)
Saya tidak berniat hamil. Saya sudah memiliki dua anak saat itu—yang tertua hampir 5 tahun, dan yang bungsu hampir 3 tahun—dan saya sedang minum pil mini. Memang benar bahwa pil mini, secara statistik, adalah hanya begitu efektif , tetapi sebagian besar kontrasepsi lain bukanlah pilihan. (Saya sebelumnya memiliki masalah dengan IUD yang tetap terpasang, dan Depo-Provera dapat menyebabkan penambahan berat badan. Saya juga mengalami migrain yang aneh, jadi saya tidak dapat meminum pil KB secara teratur.) Pil mini telah bekerja untuk saya di masa lalu, jadi Saya pikir itu akan terjadi lagi. Jelas tidak.
Ketika banyak wanita memiliki kehamilan yang sukses setelah operasi bariatrik, dokter biasanya menyarankan menunggu setidaknya 18 bulan setelah operasi sebelum Anda hamil. Pada awalnya, tubuh Anda dalam mode penurunan berat badan yang cepat, dan itulah yang terjadi pada saya. Pada saat saya mengambil tes kehamilan positif, saya kehilangan 100 pound. (Periksa 12 kebiasaan wanita yang telah kehilangan 100 pon dan mempertahankannya .)
Di sini saya tumbuh lagi
Setelah kejutan awal mereda, saya mulai merasa sangat takut. Apakah saya akan kehilangan bayi karena kekurangan gizi atau masalah dengan asupan kalori? Setelah operasi bariatrik, asupan kalori harian Anda sangat dibatasi: Saya hanya makan 500-600 kalori sehari. Sementara beberapa orang membayangkan bahwa sulit untuk makan begitu sedikit, setelah operasi penurunan berat badan sebenarnya sulit untuk makan sebanyak itu. Nafsu makan saya anjlok, ditambah lagi sulit dari sudut pandang mental karena Anda tahu bahwa Anda seharusnya menurunkan berat badan.
Setelah saya hamil, makan menjadi lebih menantang. Selama trimester pertama semuanya membuat saya ingin muntah, ditambah lagi saya juga berurusan dengan sesuatu yang oleh pasien bypass lambung disebut 'busa'. Ini seperti asam yang terkadang muncul sebelum Anda muntah, tetapi hanya terus berbusa di belakang tenggorokan Anda, terkadang selama 30-40 menit, tanpa muntah.
OB saya membuat saya segera mulai menemui ahli gizi sebulan sekali yang akrab dengan operasi bariatrik dan kehamilan, hanya untuk memastikan bahwa saya mendapatkan cukup untuk mempertahankan kehamilan yang sehat. Karena saya hanya bisa makan makanan dalam jumlah yang sangat kecil pada satu waktu, dia meminta saya menambahkan beberapa makanan ke dalam diet saya yang sangat padat kalori, seperti krim kental, minyak kelapa, dan mentega. (Berikut adalah 5 lemak sehat yang harus Anda makan lebih banyak .) Pada saat saya berusia 18 minggu, saya telah kehilangan sekitar 12 pon lagi, tetapi begitu saya terbiasa makan apa yang saya butuhkan untuk bayi, berat badan saya stabil.
Sementara kebanyakan wanita disarankan untuk mendapatkan sekitar 25 pon selama kehamilan, dokter saya mengatakan saya harus mencoba untuk menghindari kenaikan atau penurunan saat ini. Saya berhasil melakukannya—menjelang akhir kehamilan saya, saya mendapatkan kembali 12 pon yang saya hilangkan sejak awal, tetapi tidak lebih. Tapi tubuh saya memang berubah bentuk, yang secara emosional menantang: Ketika saya menyaksikannya terjadi, saya ingat berpikir, 'Nah, ini bukan arah yang saya inginkan dari perut saya.'
Tapi ada juga yang positif. Selama kehamilan terakhir saya, berat saya hampir 300 pon, jadi saya tidak pernah memiliki penampilan hamil yang imut. Kali ini, saya memiliki benjolan bayi kecil yang sempurna. Saya bahkan memutuskan untuk mengambil foto bersalin, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah saya pertimbangkan dengan dua foto pertama saya. Saat itu, saya tidak merasa 'hamil cantik;' Saya pikir semua orang hanya berasumsi saya ekstra gemuk.
Perawatan prenatal (penuh)
Dari sudut pandang medis, sebagian besar perawatan prenatal saya akhirnya cukup standar. Saya memang bertemu dengan ahli perinatologi pada awalnya, hanya untuk mendapatkan informasi dasar tentang kehamilan jika terjadi sesuatu nanti. Tidak pernah, jadi saya terus melakukannya kunjungan OB rutin .
Satu perubahan penting adalah bahwa saya gula darah harus dipantau dengan cara yang berbeda. Selama kehamilan saya yang lain, saya menjalani tes toleransi glukosa oral yang khas, yang melibatkan minum 50 gram gula dalam lima menit. Tetapi setelah operasi bariatrik, masuknya gula (atau lemak) ke dalam sistem pencernaan Anda menyebabkan sindrom dumping—suatu kondisi yang menyebabkan usus Anda membuang semua yang ada di dalamnya dengan sangat cepat. Anda berkeringat, jantung berdebar kencang, Anda merasa pusing, dan perut Anda kram—ini mengerikan dan menyakitkan. Anda hanya ingin berbaring dan mati.
Ini adalah tubuh Anda pada gula:
Untuk menghindari itu, OB saya melewatkan tes toleransi glukosa dan malah memberi saya tes darah A1C, yang tidak melibatkan minum gula apa pun. Kemudian dia memeriksanya kembali pada minggu ke-26 dan juga meminta saya melakukan tes glukosa puasa.
Hari lahir dan seterusnya
Pengiriman saya sangat cepat—dua anak pertama saya datang dengan sangat cepat, dan anak ketiga saya persis sama. Persalinan saya sangat normal. Tidak ada komplikasi sama sekali. Banyak orang khawatir bahwa Anda tidak dapat menyusui setelah menjalani bypass lambung karena Anda tidak akan dapat mengonsumsi cukup kalori untuk menghasilkan susu, tetapi itu adalah hal yang paling jauh dari kebenaran. Jika Anda sudah bisa makan cukup kalori untuk mempertahankan kehamilan yang sehat, terus makan seperti itu dan Anda harus bisa menyusui. Anak saya sebenarnya masih menyusui di usia 19 bulan. (Seperti inilah hari makan sehat yang sempurna.)
Banyak wanita hamil, bahkan mereka yang belum menjalani operasi bariatrik, menggunakan alasan 'Saya hamil, saya bisa makan apa pun yang saya mau'. Tetapi kebiasaan makan yang buruk sangat sulit untuk dihentikan setelah kehamilan. Bagi saya itu tidak berbeda, dan saya harus melatih diri dan mulai ekstra hati-hati tentang apa yang saya makan lagi.
Itu tidak selalu mudah, tetapi saya menyesuaikan diri dengan kehidupan sebagai ibu dari tiga anak dan saya senang bahwa saya bekerja untuk melindungi kesehatan saya. Saya sekarang sekitar 150 pon lebih ringan daripada saya sebelum operasi, dan saya merasa hebat.
