6 Tanda Ginjal Anda Mungkin Gagal

Ginjal Anda adalah pahlawan tubuh tanpa tanda jasa. Terkenal untuk menghilangkan limbah dan kelebihan cairan, mereka juga bekerja berbagai peran penting lainnya : Mereka mengatur kadar garam, kalium, dan asam; menjaga tekanan darah di cek; menghasilkan vitamin D (untuk menjaga tulang Anda kuat); dan mengontrol produksi sel darah merah. Dan sementara penyakit ginjal mungkin tidak termasuk dalam daftar hal-hal yang perlu Anda khawatirkan, kenyataannya adalah itu lebih dari 20 juta orang Amerika memilikinya, tetapi banyak yang tidak mengetahuinya.

'Gejala kerusakan ginjal biasanya sangat halus, dan pada saat Anda melihatnya, biasanya sudah ada kerusakan serius yang terjadi,' kata Jeremy Allen, DO, seorang praktisi keluarga bersertifikat dengan American Family Care. 'Adalah mungkin untuk kehilangan sebanyak 90% dari fungsi ginjal tanpa gejala yang jelas.'

Cara terbaik untuk melindungi diri Anda adalah dengan menjaga gula darah dan tekanan darah Anda tetap terkendali. 'Hipertensi dan diabetes adalah penyebab utama yang bertanggung jawab atas setidaknya dua pertiga dari gagal ginjal,' kata Jonathan Shaffer, MD, seorang internis yang berafiliasi dengan Concierge Choice Physicians. Anda juga harus menemui dokter untuk pemeriksaan tahunan, termasuk pemeriksaan darah lengkap. Jika kadar molekul yang disebut kreatinin terlalu tinggi, tes darah tambahan, tes urin, dan/atau pemindaian ginjal Anda mungkin perlu dilakukan. (Sembuhkan seluruh tubuh Anda dengan Rodale's Detoks hati 12 hari untuk kesehatan tubuh total .)

Ujian tahunan juga merupakan waktu yang tepat untuk meninjau obat-obatan yang mungkin Anda konsumsi secara teratur. 'Jika Anda harus minum obat yang beracun bagi ginjal, seperti beberapa NSAID, antibiotik tertentu, atau obat yang mengandung lithium atau yodium, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan lain,' kata Allen.

Yang mengatakan, jangan menunggu janji tahunan Anda jika Anda melihat ada tanda bahaya. Meskipun penyakit ginjal sering kali tidak terlihat, ada beberapa tanda peringatan yang seharusnya mendorong Anda untuk membawanya ke kantor dokter Anda.

Ginjal Anda seharusnya membuang limbah dari tubuh dalam bentuk urin. 'Jika ginjal melambat atau tidak bekerja dengan baik, maka cairan dapat tertahan. Hal ini dapat mengakibatkan pembengkakan terus-menerus pada jaringan,' kata Mateo Ledezma, MD, seorang nephrologist dengan Kaiser Permanente Los Angeles Medical Center.

Lebih banyak cairan yang tersangkut di jaringan Anda berarti lebih sedikit cairan yang keluar dari tubuh Anda (dan ke toilet). (Inilah yang dikatakan warna kencing Anda tentang kesehatan Anda.)

'Bagian dari fungsi ginjal adalah membantu mengatur kadar hemoglobin seseorang,' kata Ledezma. Ketika proses itu berjalan serba salah, Anda bisa mengalami anemia, yang dapat menyebabkan tingkat energi Anda menurun. (Merasa lelah sepanjang waktu? 7 alasan ini mungkin menjadi penyebab kelelahan Anda.)

Masalah-masalah ini dapat terjadi ketika limbah menumpuk di sistem Anda dan mulai mengacaukan bagian lain dari tubuh Anda, termasuk perut dan otak Anda.

Ini adalah siklus yang buruk: Setelah ginjal rusak, mereka tidak dapat mengontrol tekanan darah secara efektif. Kekuatan darah yang menghantam pembuluh meregangkannya—yang menyebabkan kerusakan lebih lanjut dengan membentuk jaringan parut dan melemahkan pembuluh darah di ginjal.

'Jika kerusakan ginjal Anda menyebabkan penumpukan potasium, Anda mungkin melihat detak jantung yang tidak normal,' kata Allen.