7 Hal Kotor Yang Terjadi Saat Menggigit Kuku

Jika Anda lebih suka tidak mengirim pesan kepada orang-orang di sekitar Anda, 'Hei, saya punya masalah!' maka Anda mungkin ingin menghentikan kebiasaan menggigit kuku Anda. Ternyata menggigit kuku bisa menjadi tanda ketidakseimbangan emosional ulasan studi dalam American Journal of Ortodontik dan Ortopedi Dentofacial (AJODO) .

Meskipun sangat umum, menggigit kuku—atau onikofagia, sebagaimana para ahli menyebutnya—adalah semacam 'memberi tahu' bahwa Anda ketakutan atau kelelahan, dan salah satu yang dapat memicu perilaku stres terkait mulut lainnya seperti mengunyah pensil, menggigit bibir Anda, atau merokok. (Temukan 5 makanan terbaik untuk otak Anda dan tips alami mutakhir lainnya di Otak Awet Muda Pencegahan .)

Tinjauan yang sama mengidentifikasi urutan empat tahap yang umum bagi penggigit kuku yang cemas: Setelah mengangkat tangan ke wajah atau mulut dan menahannya di sana selama beberapa detik, jari-jari dengan cepat mengetuk gigi depan, kata penulis penelitian. Selanjutnya, serangkaian gigitan spasmodik cepat terjadi, diikuti dengan inspeksi visual atau merasakan kuku yang baru digigit dengan jari-jari Anda yang lain.

Jika urutan itu terdengar familier, kebiasaan Anda mungkin merupakan cara mudah untuk menilai saat Anda stres. Meskipun hal itu sangat membantu—gejala stres bisa tidak terlihat atau sulit dikenali—menggigit kuku juga dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius atau berbahaya, kata Adam Friedman , MD, profesor dermatologi di Universitas George Washington.

Jika Anda membutuhkan 7 alasan lagi untuk berhenti menggigit kuku, daftar ini telah Anda bahas.

Jika Anda menggigit bagian yang terlalu besar, Anda dapat mengekspos kulit halus di bawah kuku Anda, membiarkannya terkena bakteri atau patogen di mulut Anda—dan ada banyak sekali. 'Semua mulut kita penuh dengan bakteri, sehingga Anda dapat dengan mudah menginfeksi diri sendiri,' kata Friedman.

Salah satu bentuk infeksi yang paling umum disebut paronychia, dan dapat menyebabkan pembengkakan , kemerahan, nyeri, dan benjolan berisi nanah. Infeksi itu dapat bertahan selama berminggu-minggu pada suatu waktu, menunjukkan a belajar di jurnal Dokter Keluarga Amerika .

Friedman mengatakan menggigit kutikula Anda—kulit berbentuk sabit sempit yang melingkari bagian bawah kuku Anda—adalah penyebab paronikia yang paling umum.

LAGI: 6 Cara Alami Mengatasi Jamur Kuku​

Komposisi kimia air liur Anda memungkinkan untuk memecah lemak dan molekul makanan lainnya, kata Friedman. Sementara itu membantu pencernaan Anda, itu juga dapat merusak dan mengobarkan kulit ujung jari Anda jika Anda terus-menerus memasukkannya ke dalam mulut, katanya. Untuk alasan yang sama, menjilati bibir dapat menyebabkan bibir pecah-pecah; air liur Anda sebenarnya merusak kulit, kata Friedman. (Mengatasi kuku yang lemah? Inilah 8 alasan mengapa kuku Anda terus patah.)

Meskipun jari-jari Anda terkena bakteri di mulut Anda adalah berita buruk, memberikan semua mikroorganisme jahat di jari Anda akses ke mulut Anda mungkin lebih buruk. 'Tangan kita bersentuhan dengan semua jenis puing dan patogen, dan benda-benda cenderung tersangkut di bawah kuku kita,' kata Friedman. Masukkan kuku yang bertatahkan kuman itu ke dalam mulut Anda, dan tidak ada batasan untuk hal-hal buruk yang bisa terjadi—mulai dari flu biasa hingga virus perut yang serius.

Premi Pencegahan: 30 Rahasia Tetap Sehat Dari Orang yang Tidak Pernah Sakit

Kuku Anda mengandung lapisan generatif yang disebut 'matriks', yang seperti lapisan tempat semua sel kuku Anda berbunga, Friedman menjelaskan. Menggigit atau infeksi terkait gigitan dapat merusak matriks itu, yang dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam kronis atau kelainan bentuk kuku, katanya.

Pilih kutil, dan bahannya yang menular bisa masuk ke atau di bawah kuku Anda. Menyentuh wajah atau mulut Anda dengan kuku yang terkontaminasi itu, dan Anda bisa berakhir dengan kutil di wajah atau leher Anda, kata Friedman. (Singkirkan kutil sekali dan untuk semua dengan pengobatan ini.)

Yah, bukan itu namanya, tapi itulah idenya. Kondisi sebenarnya disebut 'herpetic whitlow.' Jika Anda menderita herpes oral—dan kira-kira 40% orang dewasa mengalaminya—Anda dapat menginfeksi jari Anda dengan virus . Itu bisa mengakibatkan demam, tetapi biasanya gejala pertama adalah rasa terbakar dan kesemutan yang menyakitkan di ujung jari Anda yang terinfeksi. Setelah satu atau dua minggu, Anda juga bisa mengalami luka berisi cairan atau darah yang akan berkeliaran (bersama dengan rasa sakit) selama dua minggu lagi.

Masalah gigi AGEfotografi/Getty Images

Soket yang menahan akar gigi Anda dapat berubah bentuk atau hancur karena kebiasaan menggigit kuku secara kronis, sehingga menyebabkan gigi Anda bengkok. Menggigit kuku juga dapat menyebabkan patah pada gigi yang Anda gunakan untuk melakukan penggigit, dan dapat memicu penyakit gusi gingivitis, per lain. DITAMBAHKAN belajar . (Gigi adalah perawatan yang cukup rendah, tetapi berikut adalah 7 hal yang perlu Anda ketahui tentang gigi Anda seiring bertambahnya usia.)