Selama 8 jam semalam (oke, mari kita nyatakan: selama 5 atau 6), tidur dapat membawa Anda ke kehidupan yang berbeda, kehidupan di mana Anda, katakanlah, meringkuk dengan George Clooney di atas awan marshmallow yang lezat dan tanpa kalori—sampai gigi Anda tiba-tiba rontok. Berhati-hatilah, para pemimpi yang kecewa, sebuah studi baru menunjukkannya adalah mungkin untuk mempengaruhi isi mimpi Anda, dan ini semua tentang cara Anda tidur.
Posisi tidur — apakah Anda tidur telentang, perut, atau menyamping — dapat memengaruhi apa yang Anda impikan, kata penulis studi Calvin Kai-Ching Yu, PhD, seorang profesor di Hong Kong Shue Yan University. Dr. Yu menguji hampir 700 orang dewasa dan menemukan bahwa salah satu postur tidur khususnya adalah kunci mimpi paling aneh, paling menakutkan, dan paling seksi: Perut ke bawah.
Dr. Yu menemukan bahwa tidur tengkurap sangat terkait dengan semua jenis mimpi bermuatan, seperti berhubungan seks, dikurung, dicekik atau tidak bisa bernapas, berselingkuh dengan selebriti, melihat UFO, dan telanjang. Bagaimana bisa? Sifat fisik dari tidur tengkurap — ditekan ke tempat tidur — dapat menyebabkan mimpi seksual, kata Dr. Yu. (Jadi apa arti mimpi tentang mantan Anda? Lihat Dream Emotions Interpreted .)
Tapi orang yang tidur tengkurap—dan mimpi pedas mereka—adalah pengecualian daripada aturan. Kebanyakan orang tidur dalam beberapa postur yang berbeda, tetapi posisi lateral (di satu sisi) adalah yang paling populer, diikuti oleh punggung, dan kemudian perut, kata Dr. Yu.
Jadi apa yang diimpikan oleh orang yang tidak tidur dengan perut buncit? Sebuah studi kecil tahun 2004 di Tidur dan Hipnosis , menemukan bahwa orang yang tidur di sisi kiri memiliki lebih banyak mimpi buruk secara signifikan daripada orang yang tidur di sisi kanan, yang mimpinya membangkitkan lebih banyak keamanan dan kelegaan. Sementara juri mengetahui mengapa hal ini tepat, pengobatan tradisional Tiongkok memiliki teori: Sisi kanan tubuh diyakini memiliki energi maskulin, membumi, dan fisik, sedangkan sisi kiri dipandang memiliki energi intuitif, emosional, dan feminin. . Terluka di satu sisi dikatakan menyebabkan ketidakseimbangan energi pria atau wanita Anda — jadi berarti tidur di sisi kiri Anda akan berarti mimpi yang lebih menjengkelkan.
Terlepas dari apakah Anda cenderung ke arah piring terbang yang menyinari Anda dengan Mr. Clooney, atau Anda lebih seperti gadis yang dipeluk dalam kepompong raksasa, tidak ada pertanyaan bahwa Anda membutuhkan tidur malam yang nyenyak. Periksa 20 Cara Untuk Tidur Lebih Baik Setiap Malam .
