Sudahkah Anda mendapatkan tunjangan harian yang direkomendasikan untuk junk food hari ini? Gali dalam: Ini Hari Tanpa Diet Internasional, hari libur yang sering dilupakan namun sering dirayakan secara tidak sengaja.
Secara teknis, perayaan hari ini adalah tentang penerimaan bentuk tubuh dan fakta bahwa Anda bisa sehat dalam ukuran berapa pun, yang kami semua dukung. Dan sebagai kebaikan apa pun Pencegahan pembaca tahu, kami juga kehilangan mentalitas diet semua atau tidak sama sekali — menghilangkan makanan favorit Anda hanya membuat Anda siap untuk pesta nanti. Kuncinya, tentu saja, adalah menikmati makanan favorit Anda secukupnya (Tidak yakin bagaimana melakukannya? Inilah cara makan secukupnya .)
Jadi pada catatan itu, ambil jalan memutar ke drive-thru untuk Face-Off Makanan Kesehatan yang sangat tidak lazim hari ini: kentang goreng vs onion ring. Apakah seseorang memiliki keunggulan nutrisi? Atau apakah keduanya sama-sama menyumbat arteri Anda? Cari tahu minyak panas favorit mana yang lebih sehat di bawah ini.
