Jika Anda menderita sakit bahu, leher, atau punggung, Anda tahu itu bisa melemahkan dan terus terang, sangat menyedihkan. Tetapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa membawa tas jinjing atau tas yang berat—sesuatu yang banyak dari kita lakukan setiap hari—dapat menjadi faktor penyebab ketidaknyamanan Anda.
Ketika beban diterapkan ke satu sisi leher dan punggung dari tas tali tunggal, itu dapat menyebabkan ketegangan berlebihan atau memperburuk cedera yang ada, kata Armin Tehrany, MD, ahli bedah ortopedi bersertifikat dewan dan pendiri Perawatan Ortopedi Manhattan .
Itu tidak berarti Anda harus meninggalkan laptop atau peralatan olahraga Anda di rumah. Membawa barang-barang penting di minggu kerja Anda sambil menahan rasa sakit semudah menukar tas Anda dengan ransel, kata Tehrany. Dan terlepas dari apa yang mungkin pernah Anda dengar, Anda juga tidak memerlukan jenis ransel khusus untuk tetap bebas rasa sakit.
(Ubah kesehatan Anda dengan 365 hari rahasia pelangsingan, tips kesehatan, dan motivasi—dapatkan 2018 Pencegahan kalender dan perencana kesehatan hari ini!)
Membawa ransel jauh lebih aman daripada tas tali tunggal. Karena mendistribusikan berat badan secara merata itu mencegah sakit leher, bahu dan punggung, Tehrany menjelaskan.
Kami tahu apa yang Anda pikirkan: Saya tidak bisa membawa ransel ke kantor! Tetapi jika Anda memiliki yang bergaya dan fungsional, Anda pasti bisa! Selama beberapa tahun terakhir, ransel telah kembali dengan cara besar, dengan desain baru yang apik menggantikan desain yang mengingatkan pada sekolah menengah dan menengah.
Untuk membantu Anda menemukan tas yang tepat untuk Anda, kami telah melacak yang terbaik yang ditawarkan Internet. Dari tas kecil dengan ruang yang cukup untuk buku, telepon, dan dompet hingga tas yang lebih besar dengan kompartemen khusus untuk perlengkapan kebugaran, laptop, dan lainnya, Anda akan menemukan banyak pilihan bergaya di sini.
Tas Ransel Ramping Anti Pencurian Wanita Travelon
jet.com Tas ini tidak hanya memiliki banyak ruang untuk semua kebutuhan kantor dan akhir pekan Anda sehari-hari, tetapi juga ideal untuk menjaga barang berharga Anda tetap aman saat bepergian. Tas ini memiliki kartu pemblokiran RFID dan slot paspor serta tali bahu anti slash.
Beli sekarang: , jet.com
Ransel Snap Single Twill Modern Everlane
Dengan desainnya yang sangat keren dan minimalis, tak seorang pun dalam sejuta tahun akan salah mengira ransel ini untuk anak TK. Kompartemen utama dari versi yang lebih besar memiliki ruang untuk laptop, makan siang Anda, dan beberapa barang kecil lainnya, serta dua saku samping untuk akses mudah ke botol air dan barang-barang lainnya saat bepergian. Paket kecil, bagaimanapun, lebih cocok untuk mereka yang berkemas ringan. Ada saku selip interior kecil untuk dompet, kunci, dan telepon Anda selain sedikit ruang untuk beberapa kebutuhan genggam.
Beli sekarang: Kecil, , everlane.com
Beli sekarang: Besar, , everlane.com
Ransel Ashton yang Luar Biasa
Dua saku interior dan dua saku eksterior menjadikan ransel kulit imitasi berkualitas tinggi ini sebagai desain praktis yang cocok untuk kantor.
Beli sekarang: , macys.com
Tumi Voyageur Tas Ransel Perjalanan Berjaga-jaga
Tas ultra ringan ini sama bagusnya untuk penggunaan sehari-hari maupun untuk bepergian. Interior nilon menahan kuat untuk peralatan olahraga bau dan tumpahan makanan ringan. Dan selongsong Add-a-Bag memungkinkan paket untuk meluncur ke pegangan tas koper bergulir dengan mudah. (Dan berbicara tentang bagasi, tahukah Anda bahwa Anda bisa hemat hingga setiap kali Anda terbang dengan berinvestasi di salah satu tas jinjing yang lapang ini ?)
Beli sekarang: , amazon.com
Tommy Hilfiger Julia Smooth Large Dome Backpack
Ransel minimalis yang kompatibel dengan laptop ini hadir dalam tiga warna berani.
Beli sekarang: , macys.com
Atasi nyeri leher dengan gerakan sederhana ini:
Tas Negara Ransel Kulit Greenwood Lorimer
Tas kulit berkerikil ringan ini memiliki selongsong laptop empuk yang menampung sebagian besar perangkat 12 inci serta tiga kantong eksterior besar untuk akses cepat dan mudah ke kunci dan kebutuhan penting lainnya.
Beli sekarang: 5, nordstrom.com
Tas Ransel Ringkas Akses Ikon Memetikan
Jika Anda mencari ransel yang akan membantu Anda tetap teratur, ini dia. Tas nilon tahan lama ini memiliki slot untuk laptop hingga 15 inci, serta kompartemen lain untuk menyimpan barang-barang kecil, seperti kacamata, permen, pensil, dan aksesori teknologi.
Beli sekarang: , jet.com
Ransel Wanita Kulit Tertekan Kulit Le Donne
Singkirkan dompet Anda dan angkut barang-barang Anda di sekitar kota dalam ransel kecil ini dengan tampilan yang sangat usang.
Beli sekarang: , jet.com
Rebecca Minkoff Julian Nylon Backpack
Perangkat keras klip anjing memberikan tampilan yang unik pada kemasan yang ringan ini, sementara kantong luar menyediakan pilihan penyimpanan praktis untuk wanita saat bepergian. Menyukai desain tetapi mencari sesuatu yang berbahan kulit? Anda beruntung! Julian Backpack juga hadir dalam tiga warna kulit berkerikil (5, nordstrom.com ).
Beli sekarang: 5, nordstrom.com
Tas Ransel Volume Menengah Kota Herschel Supply Co.
Desain kanvas yang terinspirasi vintage ini tidak cukup besar untuk digandakan sebagai tas akhir pekan, tetapi ini adalah ukuran yang sempurna untuk iPad, botol air, payung, dan beberapa kebutuhan sehari-hari lainnya.
Beli sekarang: , nordstrom.com
Ransel Kasual Scarleton Chic
Jika dompet-alternatif yang terjangkau dan dipoles adalah apa yang Anda cari, Anda beruntung, karena kami telah menemukan yang sempurna! Selain versi merah kirmizi yang digambarkan di atas, ia juga hadir dalam warna coklat, biru muda, biru tua, dan hitam.
Beli sekarang: , amazon.com
Tas Ransel Kulit Imitasi Matt & Nat Mini Fabi
Desain hitam di atas hitam ini terbuat dari kulit imitasi, tetapi Anda tidak akan pernah tahu dengan melihatnya. Desainnya yang minimalis terlihat canggih dan pasti akan menyempurnakan tampilan kantor atau akhir pekan.
Beli sekarang: 5, nordstrom.com
Lululemon Athletica Dapatkan Set Ransel
Biasanya membawa perlengkapan olahraga Anda untuk bekerja? Ini tas untukmu. Ransel ramping dan modern ini memiliki saku untuk laptop, ponsel, sepatu bau, perlengkapan berkeringat, dan botol air.
Beli sekarang: 8, lululemon.com
Tas Ransel Besar Michael By Michael Kors Kelsey
Tali empuk dan kompartemen ritsleting khusus untuk tablet Anda hanyalah dua fitur utama dari desain berwarna grafit ini.
Beli sekarang: 8, walmart.com
