Red Bull mungkin atau mungkin tidak 'memberi Anda sayap.' Namun bersama dengan jenis minuman energi lain yang mengandung kafein dan taurin, itu bisa menyebabkan jantung Anda bekerja lebih keras dari yang seharusnya, menunjukkan sebuah penelitian baru di Jerman.
Para peneliti memantau jantung dari 18 pria dan wanita muda yang sehat sebelum dan sesudah mereka menenggak minuman energi. Satu jam setelah konsumsi, tingkat kontraksi jantung meningkat secara signifikan di antara peserta penelitian. Secara khusus, ventrikel kiri jantung — yang menarik oksigen dari paru-paru sebelum memompanya ke seluruh tubuh — lebih tegang dari biasanya, jelas rekan penulis studi Jonas Dörner, MD, dari University of Bonn.
Penelitian sebelumnya telah mengaitkan minuman energi dengan insomnia, sakit perut, sakit kepala, jantung berdebar dan aritmia, kejang, dan bahkan kematian mendadak, kata Dr. Dörner. Sementara penelitiannya tidak mengungkapkan sesuatu yang begitu mengkhawatirkan, dia menekankan bahwa eksperimennya hanya melihat pada efek jangka pendek dari konsumsi minuman energi. Dan meskipun tidak biasa, dia mengatakan bahwa peningkatan tingkat kontraksi—setidaknya di antara orang dewasa yang sehat—tidak dengan sendirinya berbahaya. 'Perubahan ini berarti beban kerja yang lebih tinggi untuk jantung,' katanya. Tapi 'bagaimana atau apakah ini mempengaruhi orang tua atau orang dengan penyakit jantung masih belum diketahui.'
Sederhananya, penelitian menunjukkan jantung Anda bekerja lebih keras setelah mengonsumsi minuman berenergi dalam jumlah kecil—mungkin karena taurin, tambah Dr. Dörner. (Dia mengatakan taurin tampaknya meningkatkan pelepasan kalsium dalam serat otot jantung, yang dapat meningkatkan kekuatan kontraksi.) Apakah ini berbahaya bagi kesehatan Anda tidak jelas. 'Studi lebih lanjut perlu dilakukan untuk mengatasi masalah seperti efek jangka panjang dan efek pada pasien dengan penyakit kardiovaskular,' katanya.
Jadi haruskah Anda menjauhi minuman energi? Jawabannya ya untuk anak-anak dan mereka yang memiliki jenis kondisi jantung apa pun, saran Dr. Dörner. Tetapi untuk orang dewasa yang sehat, penelitiannya tidak mengungkap risiko langsung meskipun beban kerja jantung meningkat.
Lebih dari Pencegahan: 7 Cara Bebas Kafein Untuk Meningkatkan Energi Anda
