Temui Espresso Kocok Oatmilk Iced Apple Crisp dan Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte.
- Starbucks baru saja merilis dua minuman baru musim gugur 2023.
- Minuman menu musim gugur Starbucks yang baru keduanya diberi es: Iced Apple Crisp Oatmilk Shaken Espresso dan Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte.
- Para ahli gizi banyak bicara mengenai fakta nutrisi makanan manis ini.
Starbucks bertekad meluncurkan minuman baru setiap musim, termasuk musim gugur 2023. Raksasa kopi ini baru saja merilis dua minuman musim gugur baru—dan keduanya merupakan minuman dingin: Iced Apple Crisp Oatmilk Shaken Espresso dan Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte.
Minuman tersebut sekarang tersedia di lokasi Starbucks di seluruh negeri, dan ulasan sudah mengalir di media sosial. Tapi apa isi minuman tersebut dan seperti apa nutrisinya? Berikut rinciannya.
Apa yang ada di Starbucks Espresso Kocok Oatmilk Renyah Apel?
Iced Apple Crisp Oatmilk Shaken Espresso menyajikan espresso, dengan “nada apel, kayu manis, dan gula merah,” dikocok bersama dan di atasnya diberi susu oat, menurut Starbucks .
Minuman ini mengandung banyak bahan, termasuk es, susu oat, minyak canola, espresso, dan kopi sirup gula merah apel. ( Lihat daftar lengkapnya disini .)
Apa yang ada di Starbucks Es Teh Labu Krim Chai Latte?
Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte menyajikan “spiced chai note” dengan busa dingin krim labu dan “taburan” bumbu labu, per Starbucks .
Ini juga memiliki daftar bahan yang panjang termasuk susu, es, krim bumbu labu, konsentrat teh chai, dan topping bumbu labu. (Daftar bahan lengkap dapat dilihat di sini .)
Starbucks Espresso Kocok Oatmilk Renyah Apel Es nutrisi
Berikut rincian nutrisi yang dapat Anda harapkan ketika Anda memilikinya Espresso Kocok Oatmilk Renyah Apel Es :
- Kalori: 180
- Lemak: 4,5 gram
- Karbohidrat: 34 gram
- Protein: 2 gram
- Gula: 21 gram
- Natrium: 190 mg
- Serat: 1 gram
Starbucks Es Krim Labu Chai Tea Latte nutrisi
Lebih suka minuman labu? Inilah yang dapat Anda harapkan di departemen nutrisi ketika Anda mengalami grande Es Krim Labu Chai Tea Latte :
- Kalori: 460
- Lemak: 17 g (11 g lemak sat)
- Karbohidrat: 68 gram
- Protein: 10 gram
- Gula: 66 gram
- Natrium: 160 mg
- Serat: 0 gram
Apakah minuman ini menyehatkan?
Penting untuk diperhatikan bahwa Starbucks tidak pernah mengklaim minumannya menyehatkan. Namun, jika Anda penasaran tentang bagaimana hal ini terjadi di departemen nutrisi, para ahli diet punya beberapa pemikiran.
Meskipun Iced Apple Crisp Oatmilk Shaken Espresso bukanlah minuman kesehatan, “ini lebih baik daripada banyak minuman Starbucks lainnya,” kata Jessica Cording, R.D., ahli diet dan pelatih kesehatan, dan penulis buku Buku Kecil Pengubah Permainan . Keri Gans, RD, penulis Diet Perubahan Kecil , setuju . “ Dari sudut pandang nutrisi, ini adalah salah satu minuman musim gugur terbaik Starbucks dengan kalori yang jauh lebih sedikit dibandingkan pilihan lainnya,” katanya. “Namun, dengan 21 gram gula, saya tidak menyarankan itu menjadi secangkir Joe setiap hari.”
Namun, Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte semakin menarik perhatian. “Ini konyol,” kata Vanessa Rissetto, R.D., CEO dan salah satu pendiri Kesehatan Masakan . “Pada dasarnya ini adalah makanan dan saya tidak suka meminum kalori saya. Apalagi bila tidak ada yang bermanfaat di sini. Anda hanya akan meminumnya dan segera kelaparan setelahnya.
Gans mencatat bahwa sebenarnya ada sepotong pai labu lebih sedikit kalori daripada Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte “Secara nutrisi, latte ini adalah mimpi buruk dengan kalori dan gram lemak yang berlebihan,” tambahnya. Cording juga mengkhawatirkan 66 gram gula. “Itu banyak gula,” katanya.
Gina Keatley, CDN, salah satu pemilik Terapi Nutrisi Medis Keatley , menyebut Iced Pumpkin Cream Chai Tea Latte sebagai “bom kalori”. Dia menambahkan, “kandungan gulanya saja hampir tiga kali lipat dari batas harian yang direkomendasikan American Heart Association untuk wanita dan dua kali lipat dari batas harian untuk pria.”
Jika Anda ingin mencoba minumannya tetapi ingin membuatnya lebih bergizi, Cording menyarankan untuk memilih ukuran yang lebih kecil dan meminta lebih sedikit sirup. Namun jika Anda ingin menikmati salah satu minuman apa adanya, dia juga mengatakan tidak apa-apa.
“Jika Anda ingin mencobanya sekali, keren,” kata Cording. “Saya hanya menganggapnya sebagai suguhan daripada secangkir kopi.”
Korin Miller adalah penulis lepas yang berspesialisasi dalam kesehatan umum, kesehatan dan hubungan seksual, serta tren gaya hidup, dengan karyanya muncul di Kesehatan Pria, Kesehatan Wanita, Diri Sendiri, Pesona, dan banyak lagi. Dia memiliki gelar master dari American University, tinggal di tepi pantai, dan berharap memiliki truk babi dan taco suatu hari nanti.
