Foto oleh Stuart McClayton/Getty Images
Ketika datang ke wajah Anda, rutinitas anti-penuaan Anda adalah mesin yang diminyaki dengan baik: tabir surya pelindung UV, krim pelembab, serum pengurang kerut, keseluruhan sembilan yard. Tanganmu? Tidak begitu banyak. Tetapi jika Anda tidak memiliki rencana awet muda untuk kulit dan kuku yang halus dan sering disalahgunakan di tangan Anda, itu akan menjadi hadiah mati dari usia Anda, kata Ranella Hirsch, MD, seorang dokter kulit dan asisten yang berbasis di Boston. profesor klinis dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Boston.
Di sini, 7 hal yang membuat tangan Anda terlihat tua—dan cara membalikkannya.
1. Bintik-bintik Usia
Hal yang lucu tentang bintik-bintik penuaan adalah bahwa mereka sebenarnya tidak ada hubungannya dengan usia: 'Flek penuaan adalah hasil dari paparan sinar matahari,' jelas Eileen Lambroza, MD, instruktur klinis dermatologi di New York Hospital Cornell Medical Center. Meskipun penyembah matahari mungkin mendapatkannya lebih awal, mereka paling sering muncul di antara lebih dari 50 orang, yang telah mengumpulkan lebih banyak paparan sinar matahari daripada rekan-rekan mereka yang lebih muda. Selain mengenakan sarung tangan 24/7, Anda harus mengoleskan krim tangan dengan SPF 30 sebelum keluar rumah setiap hari—dan mengoleskannya kembali setelah Anda mencuci tangan atau setiap dua jam jika Anda terkena paparan sinar matahari. sedikit sinar matahari, kata Deborah Sarnoff, MD, seorang profesor klinis dermatologi di New York University. Atasi bintik-bintik yang ada dengan krim pudar OTC dengan hidrokuinon 2% seperti Glytone Fading Lotion ($ 46, skinstore.com ), kata Lambroza. Pastikan untuk mengikuti petunjuk dengan hati-hati bahkan pada dosis rendah itu, karena bahan pemutih dapat menjadi bumerang jika digunakan secara tidak benar. Bintik-bintik yang lebih gelap mungkin memerlukan solusi 3%, tetapi Anda memerlukan resep dokter kulit—dan panduan—untuk mencobanya.
Foto oleh Ross Whitaker/Getty Images
2. Kulit Menyeramkan
Jika punggung tangan Anda mulai terlihat kusut seperti tas kado, gunakan krim retinoid resep untuk memperbaiki tekstur dan mempercepat pertumbuhan kolagen yang menebal, kata Sarnoff. Dia merekomendasikan Renova ($ 100) atau Retin-A ($ 120), yang mahal, tetapi lebih efektif daripada retinol OTC, katanya. Dan, karena hanya dengan resep dokter, dokter kulit Anda akan menjelaskan bagaimana dan kapan menggunakannya sehingga Anda mendapatkan manfaat tanpa kekurangan retinoid umum seperti iritasi kulit.
3. Vena yang Menonjol
Kita akan mulai dengan berita buruknya: Satu-satunya cara untuk menghilangkannya selamanya adalah dengan berinvestasi dalam pengangkatan pembuluh darah, yang persis seperti yang terdengar: pengangkatan pembuluh darah tepat di permukaan kulit Anda (jaringan yang lebih dalam pembuluh darah akan melakukan pekerjaan mengambil darah ke dan dari tangan Anda). Kabar baiknya, kurang invasif: concealer tugas berat seperti Dermablend Leg dan Body Cover Crème (, dermablend.com ) dapat langsung menutupi pembuluh darah yang gelap. Anda harus mengajukan permohonan kembali setelah mencuci tangan, tetapi itu masih mengalahkan operasi.
4. Kulit Bersisik
Tidak ada apa pun tentang kulit kering dan bersisik yang mengatakan 'muda dan sehat.' Kembalikan mereka ke status mulus dan montok dalam semalam dengan rutinitas pra-tidur cepat ini: Pertama, kelupas kulit mati yang kasar dengan scrub lembut seperti Freeman Bare Hands dan Cuticle Renewal Scrub (, freemanbeauty.com ), lalu buat masker kelembapan sepanjang malam dengan menghaluskan gliserin dan krim tangan yang mengandung minyak nabati seperti Aveda Hand Relief Moisturizing Cream (, aveda.com ) dan menutupi tangan dengan bungkus plastik dan meletakkan sarung tangan katun di atasnya (lewati plastik dan Anda hanya akan mendapatkan sarung tangan yang sangat lembab).
Foto oleh Tetra Images/Getty Images
5. Kuku Bernoda
Pertama, cari tahu mengapa kuku Anda menguning atau coklat. Jika perubahan warna berlanjut atau disertai dengan rasa sakit, kemungkinan infeksi jamur — periksa ke dokter Anda secepatnya untuk mengobatinya — sesuatu yang menyebabkan sekitar setengah dari semua perubahan warna kuku . Jika Anda menemui dokter Anda dan ternyata masalahnya bukan jamur, Anda dapat bersantai, karena perubahan warna tersebut kemungkinan merupakan efek samping yang tidak berbahaya dari hal-hal seperti pengobatan psoriasis atau penggunaan cat kuku berwarna gelap. Gosok kuku Anda dengan irisan lemon, seperti yang Anda lakukan saat menggosok cat kuku (asam buah alami akan mencerahkan dasar kuku), atau merendamnya dalam pembersih gigi palsu selama 15 hingga 20 menit untuk menghilangkan noda. Juga pastikan untuk mengoleskan lapisan dasar sebelum Anda mengoleskan kembali pernis oxblood favorit Anda.
6. Kuku Rapuh
Paparan air atau bahan kimia, perubahan cuaca musiman, dan bahkan genetika, semuanya dapat menyebabkan kuku rapuh dan patah. Tetapi suplemen yang tepat dapat membantu. Mengambil dosis 2,5 mg vitamin B biotin meningkatkan kekuatan kuku dan mengurangi kerapuhan setelah enam sampai sembilan bulan, kata sebuah penelitian yang diterbitkan di Jurnal Dermatologi Kosmetik . Pelajari lebih lanjut tentang kuku rapuh dengan 8 alasan kuku Anda terus patah.
7. Manikur Usang
Bentuk dan corak kuku yang populer terus berubah, dan mengikutinya adalah cara sederhana untuk membuat tangan terlihat lebih muda. Saat ini, kuku yang lebih pendek adalah norma; menjaga kuku tidak lebih dari ¼ inci di luar ujung jari Anda, kata Jan Arnold, dari CND, sebuah perusahaan perawatan kuku. Poin bonus jika Anda menindaklanjuti dengan polesan tebal, yang menarik perhatian ke kuku Anda dan jauh dari kerutan atau bintik-bintik yang tidak ingin Anda soroti. Coba warna klasik seperti merah atau ungu agung (berikut adalah 20 favorit non-toksik kami), daripada warna yang terlalu trendi seperti kuning neon atau hijau.
