laskvvGambar Getty Artikel ini ditinjau secara medis oleh Caroline Chang, MD, dokter kulit bersertifikat dan anggota Dewan Peninjau Medis Pencegahan, pada 27 Juni 2019.
Pedikur akhir pekan Anda, mandi setelah berolahraga di gym, atau berjalan tanpa alas kaki di sekitar kolam renang umum mungkin telah meninggalkan Anda dengan hadiah yang tidak diinginkan: onikomikosis, atau dikenal sebagai jamur kuku.
Meskipun awalnya cukup berbahaya sebagai bintik putih atau kuning di bawah jari tangan atau kuku kaki Anda, infeksi jamur dapat menyebabkan area tersebut menebal dan bahkan hancur saat menembus lebih dalam dan lebih dalam. Jadi tentu saja, Anda akan ingin melakukan apa saja untuk mengembalikan kuku Anda ke kejayaannya sebelumnya.
Banyak orang mencari alternatif bebas obat, kata ahli farmakologi Joe Graedon, asisten profesor di Sekolah Farmasi UNC Eshelman di Chapel Hill dan penulis Apotek Rakyat .
Masalahnya, ada banyak yang disebut pengobatan alami untuk jamur kuku di luar sana—dan tidak semuanya benar-benar berfungsi. Inilah semua yang perlu Anda ketahui tentang bagaimana jamur kuku berkembang, ditambah perawatan efektif yang menghilangkannya secepat mungkin.
Apa itu jamur kuku, tepatnya?
BSIPGambar Getty Jamur kuku jari kaki terjadi ketika organisme mikroskopis kecil yang disebut jamur masuk ke bawah kuku kaki Anda, menyebabkan infeksi Akademi Dermatologi Amerika (AAD).
Fakta yang tidak terlalu menyenangkan: Jamur yang sama yang menyebabkan gatal di selangkangan dan kaki atlet juga dapat menyebabkan jamur kuku, yang dapat menginfeksi kuku Anda a dan kulit di bawahnya, berkata Gary Goldenberg, MD , asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai Hospital di New York.
Tergantung pada jenis jamur yang Anda hadapi, infeksi dapat menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan, termasuk:
- Perubahan warna kuku (kuku kuning, coklat, hijau, atau putih)
- Penumpukan puing-puing di bawah kuku
- Mengangkat kuku dari kulit
- Kuku menebal atau hancur
- Penipisan atau pemisahan kuku
Jamur kuku sangat menular dan, jika Anda memiliki infeksi jamur di kaki Anda, jamur dapat menyebar ke satu atau lebih kuku Anda.
Lantas, apa penyebab jamur kuku?
Anda dapat terkena jamur kuku di tempat yang hangat dan lembap seperti dek kolam renang atau ruang ganti gym. Jika seseorang memiliki infeksi dan berjalan tanpa alas kaki di permukaan sebelum Anda, Anda dapat dengan mudah tertular, kata AAD.
Memiliki kuku yang basah untuk waktu yang lama, seperti memakai sepatu yang berkeringat atau sepatu bot yang basah sepanjang hari, juga dapat menyebabkan jamur kuku.
Orang-orang tertentu lebih mungkin terkena jamur kuku daripada yang lain. Anda lebih mungkin untuk menangani jenis infeksi ini jika Anda memenuhi kriteria berikut:
- Anda tinggal di iklim yang panas dan lembab
- Anda memiliki kaki atlet
- Anda pernah mengalami infeksi kuku di masa lalu
- Kamu punya diabetes
- Anda melukai kuku baru-baru ini
- Kamu punya psoriasis
- Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah
- Kamu Merokok
- Anda menghabiskan banyak waktu tanpa alas kaki
- Anda memakai sepatu kaki yang ketat dan tertutup dan kaki Anda berkeringat
- Anda menghabiskan banyak waktu di air
Pada akhirnya, siapa pun bisa terkena jamur kuku, kata Dr. Goldenberg. Namun, dia paling sering melihatnya dengan atlet, orang yang bertelanjang kaki di gym atau kolam renang, dan pasien yang lebih tua.
Cara mengobati jamur kuku
Terlepas dari apa yang mungkin Anda dengar, menutupi infeksi Anda dengan cat kuku atau kuku palsu akan bukan menyingkirkan jamur kuku, kata AAD.
Ada beberapa cara berbeda untuk menghilangkan jamur kuku, apakah Anda mencari pengobatan rumahan atau pengobatan resep yang lebih kuat. Ketahuilah ini, menurut Dr. Goldenberg: Mengobati jamur kuku sangat sulit.
Tetapi semakin dini Anda mengobati infeksi kuku, semakin besar kemungkinan Anda untuk menyembuhkannya, menjelaskan, Joshua Draftman, MD , dokter kulit bersertifikat dan direktur penelitian kosmetik dan klinis di bidang dermatologi yang berbasis di New York City di Mount Sinai Medical Center. Perawatan bisa memakan waktu beberapa bulan, bahkan hingga satu tahun, karena Anda harus menunggu kuku yang sehat tumbuh, yang merupakan proses yang lambat, katanya.
Jika Anda lebih suka menggunakan rute alami terlebih dahulu, ini adalah pengobatan rumahan yang patut dicoba — plus, opsi resep yang lebih kuat untuk ditanyakan apakah infeksi berlanjut. Biasanya dibutuhkan tiga bulan pengobatan untuk menyembuhkan infeksi jamur kuku.
1. Oleskan Vicks VapoRub
Vicks VapoRub Salep ,69,77 (diskon 22%) BERBELANJA SEKARANG Vicks Vapo Rub mengandung bahan antijamur yang dikenal seperti kamper dan minyak kayu putih, kata Graedon.
Dalam kecil belajar diterbitkan di Jurnal American Board of Family Medicine , 83 persen orang yang menggunakan kapas untuk mengoleskan sedikit Vicks ke kuku yang terkena setidaknya sekali sehari melaporkan perbaikan, sementara hampir 20 persen sembuh total.
Bagaimana cara menggunakannya : Ikuti petunjuk peserta penelitian dan gunakan kapas untuk mengoleskan sedikit Vicks ke kuku yang sakit sekali sehari. Untuk hasil terbaik, aplikasikan larutan saat Anda memiliki waktu untuk mengeringkannya sebelum memakai kaus kaki atau sepatu.
2. Rendam dalam Listerine dan cuka putih
Kombinasi bahan antijamur Listerine (seperti timol dan mentol) dan keasaman cuka membuat lingkungan yang tidak ramah untuk jamur. Perawatan ini efektif untuk kuku hijau yang mungkin memiliki apa yang disebut 'organisme atipikal', kata Dr. Goldenberg. Namun, jika Anda memiliki jamur kuku yang sebenarnya, kemungkinannya kecil untuk berhasil.
Bagaimana cara menggunakannya : Campurkan keduanya dalam porsi yang sama dan rendam jari-jari kaki Anda dalam larutan tersebut, idealnya selama 45 hingga 60 menit setiap hari.
DAFTAR TOKO BELANJA CUKA PUTIH
3. Oleskan minyak pohon teh
Minyak pohon teh telah digunakan selama bertahun-tahun untuk memerangi kondisi kulit, terutama infeksi jamur, kata Graedon. Riset telah menunjukkan bahwa minyak dapat menghentikan dan membunuh infeksi jamur dengan memecah lapisan luar sel jamur dan mengganggu cara kerjanya. Sekali lagi, ini mungkin tidak berfungsi dalam semua kasus.
Bagaimana cara menggunakannya: Oleskan beberapa tetes minyak pohon teh pada kuku kaki yang terkena dua kali sehari.
BELANJA MINYAK POHON TEH ORGANIK
4. Pilih tepung jagung
Perhatian: Ini sebagian besar bersifat anekdot. Kami telah mendengar dari beberapa pembaca bahwa ini telah menghilangkan jamur, kata Graedon. Karena sifat antijamurnya, tepung jagung telah lama digunakan sebagai cara untuk mengusir penyakit jamur bintik hitam dari mawar, menurut salah satu tahun 2014 ulasan penelitian .
Bagaimana cara menggunakannya: Tuang tepung jagung ke dalam panci dangkal, campur dengan air yang cukup panas untuk melarutkannya menjadi pasta, biarkan dingin, lalu rendam kaki Anda di dalamnya selama satu jam seminggu.
5. Oleskan sedikit minyak oregano
Minyak oregano mengandung timol, senyawa alami dengan sifat antijamur. Satu studi tahun 2015 diterbitkan di Pengobatan Pelengkap & Alternatif BMC menemukan bahwa timol mengurangi keberadaan jamur hampir 90 persen.
Bagaimana cara menggunakannya: Oleskan beberapa tetes minyak pada kuku yang terkena dua kali sehari.
6. Coba obat topikal
Ada beberapa obat resep yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk mengobati jamur kuku:
Krim Obat Antijamur Tolnaftat,73 BERBELANJA SEKARANG - Amorolfin
- Siklopiroks
- Efinaconazole
- Tavaborole
Selain itu, beberapa perawatan OTC yang mengandung agen antijamur seperti: tolnaftat dan klotrimazol (paling sering digunakan untuk mengobati kaki atlet, kurap, dan infeksi kulit jamur lainnya) juga patut dicoba untuk perbaikan sementara — tetapi bukan perbaikan permanen.
Mereka efektif dalam mengobati kaki atlet dan dapat membantu kuku yang terinfeksi sampai tingkat tertentu, tetapi mereka tidak mungkin untuk membersihkan infeksi kuku jamur karena formulasi tersebut tidak secara efektif menembus ke dalam kuku itu sendiri, jelas Dr. Zeichner. Salah satu solusi topikal yang melakukan tenggelam ke dalam kuku? Perawatan kuas yang disebut Jublia , opsi yang disetujui FDA yang dapat Anda tanyakan kepada dokter kulit Anda.
Bagaimana cara menggunakannya: Masing-masing memiliki instruksi khusus, tetapi Anda biasanya mengoleskan obat langsung ke kuku Anda. Perawatan ini membantu mencegah jamur baru keluar saat kuku Anda tumbuh, kata Dr. Goldenberg.
7. Tanyakan tentang pil antijamur
Jika pengobatan topikal tidak berhasil, dokter Anda mungkin meresepkan salah satu dari pil antijamur berikut:
- Flukonazol
- Griseofulvin
- Itrakonazol
- Terbinafine
Bagaimana cara menggunakannya: Pil antijamur bekerja lebih cepat daripada obat yang dioleskan pada kuku, kata AAD, tetapi Anda masih harus mengharapkan beberapa bulan penggunaan yang konsisten, sesuai instruksi dokter Anda.
Tetap perbarui berita kesehatan, kebugaran, dan nutrisi terbaru yang didukung sains dengan mendaftar ke buletin Prevention.com di sini . Untuk menambah kesenangan, ikuti kami di Instagram .
