Asam Laktat Adalah AHA Lembut yang Dibutuhkan Rutin Perawatan Kulit Anda, Menurut Dokter Kulit

Apakah itu serum halus atau krim mewah , tidak ada habisnya produk anti penuaan berlomba-lomba untuk mendapatkan perhatianmu. Dari retinol ke vitamin C untuk peptida, bahan-bahannya membuat semua perbedaan dan ada banyak untuk memilih dari. Namun baru-baru ini, Anda mungkin telah memperhatikan satu lagi yang berjuang untuk ruang rak: asam laktat.

Asam laktat adalah asam alfa hidroksi (AHA), kelas bahan kimia yang lembut mengelupas kulit , yang juga termasuk asam glikolat, sitrat, tartarat, mandelat, dan malat.

Tetapi sementara itu muncul di lebih banyak produk, asam laktat bukanlah hal baru dan memiliki sejarah yang unik. Bahannya pertama kali diisolasi dari susu asam, dan itu adalah berpikir bahwa Cleopatra mengambil keuntungan khasiatnya yang bermanfaat pada kulit dengan mandi susu, kata S. Tyler Hollmig, M.D. , direktur bedah dermatologis di UT Dell Medical School dan Ascension Seton di Austin.

Saat ini, asam laktat berasal dari berbagai sumber, termasuk yang vegan, yang biasanya sintetis dan lebih mudah untuk diformulasikan menjadi produk yang lengkap. Dibandingkan dengan sepupunya yang sangat kuat, asam glikolat , asam laktat lebih ringan (berkat ukuran molekulnya yang sedikit lebih besar) sambil memberikan hasil yang serupa, yang berarti mungkin lebih cocok untuk mereka yang memiliki kulit yang mudah teriritasi, kata Dr. Hollmig. Tertarik? Baca terus untuk mengetahui apa yang dapat dilakukan asam laktat untuk kulit Anda.

Apa manfaat perawatan kulit dari asam laktat?

Ini adalah eksfoliator kelas atas.

Asam laktat bekerja dengan lembut mengelupas lapisan luar kulit Anda, jelas Dr. Hollmig. Mengelupas sel-sel mati yang kusam memberi jalan bagi kulit yang lebih cerah dan halus di bawahnya, riset menunjukkan.

Ini mungkin membantu dalam mengurangi jerawat.

Pengelupasan ini juga membantu menjaga pori-pori tetap bersih dengan mengelupaskan sel-sel kulit mati ditambah minyak berlebih, mencegah pembentukan jerawat, komedo hitam, atau komedo putih.

Ini dapat membantu menghaluskan garis-garis halus dan kerutan.

Seringkali, kulit yang menua terutama dapat menggunakan bantuan di bagian pengelupasan kulit. Sel-sel kulit normal dan sehat di lapisan luar kulit mengelupas setiap dua hingga tiga minggu. Ini mungkin melambat karena penuaan, dehidrasi, dan stres lingkungan lainnya, yang dapat muncul sebagai kulit kasar, bersisik, dan tampak kusam, kata Dr. Hollmig.

Selain meningkatkan pancaran Anda, asam laktat dapat meningkatkan kekenyalan. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa formula asam laktat 5% yang dioleskan dua kali sehari meningkatkan ketebalan dan kekencangan kulit, kata Dr. Hollmig, yang berarti menghaluskan garis-garis halus dan kerutan. Ini lebih tua, tetapi sering dikutip belajar menunjukkan bahwa konsentrasi yang lebih besar dari 12% menghasilkan manfaat yang lebih terlihat, tetapi ia memperingatkan bahwa produk yang lebih kuat dapat membuat Anda lebih rentan terhadap iritasi (seperti kemerahan, gatal, atau pengelupasan), terutama untuk kulit sensitif.

Dapat mengobati kulit yang bergelombang.

Di luar wajah, asam laktat sering dimasukkan ke dalam lotion tubuh . Terutama, ini digunakan untuk mengobati keratosis pilaris, alias benjolan ayam yang muncul di bagian belakang lengan atau kaki Anda. NS kondisi kulit tidak berbahaya , tetapi sering mengganggu. Asam laktat dapat mengatasi benjolan kecil ini, kata Dr. Hollmig, tetapi Anda harus mengoleskan losion secara teratur dalam jangka panjang untuk hasil terbaik.

Apakah ada efek samping negatif dari penggunaan asam laktat pada kulit Anda?

Asam laktat dikenal lebih lembut dan lebih menghidrasi dibandingkan dengan AHA lainnya. Untuk alasan itu, mungkin cocok bahkan jika Anda memiliki kulit sensitif , kata Dr. Hollmig. Karena itu, jika Anda menemukan bahwa bahan tersebut membuat Anda merah dan teriritasi, pertimbangkan untuk menggunakan produk dengan persentase asam laktat yang lebih rendah atau melewatkannya sama sekali.

Catatan penting: Karena semua AHA dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, selalu pakai tabir surya sebelum Anda keluar rumah, apakah Anda mengoleskan asam laktat pagi itu atau malam sebelumnya.

Jika Anda hamil, asam laktat adalah pilihan yang aman, kata Dr. Hollmig. Dokter kulit dan OB/GYN Anda kemungkinan akan menyarankan untuk melewatkan bahan anti-penuaan yang populer, seperti retinoid , sehingga asam laktat bisa menjadi pengganti yang baik selama ini.

Bagaimana cara menambahkan asam laktat ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda?

️ Mulai lambat: Selalu ikuti instruksi produk, tetapi lebih baik memulai perlahan dengan asam dan membangun toleransi. Jika ragu, gunakan produk dengan konsentrasi lebih rendah (sekitar 5%) beberapa kali per minggu, tingkatkan hingga setiap hari tergantung pada respons kulit Anda.

️ Ujilah: Sebelum Anda menggunakan produk asam laktat, lakukan uji tempel pada bagian dalam siku atau tepat di bawah dagu untuk melihat apakah Anda mengalami reaksi jenis apa pun. Jika Anda mengalami iritasi ekstrem, hentikan penggunaan atau konsultasikan dengan dokter kulit Anda untuk langkah selanjutnya.

️ Temukan produk pahlawan Anda: Asam laktat dapat ditemukan dalam berbagai macam produk perawatan kulit, termasuk yang berikut:

• Pembersih: Bagus untuk kulit berjerawat, pembersih muka mengandung asam laktat adalah cara yang bagus untuk menuai manfaat dari bahan tanpa terlalu banyak waktu pada kulit Anda, mengurangi potensi iritasi. Pastikan untuk menghindari area di sekitar mata Anda.
• Krim atau losion: Krim dan losion adalah cara yang bagus untuk memasukkan asam laktat ke dalam rutinitas Anda karena sering kali diformulasikan dengan bahan pelembab seperti ceramide dan asam hialuronat , mengurangi potensi kekeringan.
• Serum: Serum biasanya memberikan suntikan bahan aktif yang lebih kuat ke kulit. Yang terbaik adalah menggunakan ini di malam hari setelah pembersihan dan sebelum pelembab.
• Masker: Produk-produk ini dirancang untuk memberikan pengelupasan kulit dengan cepat, yang berarti konsentrasi asam laktat dan bahan-bahan kuat lainnya mungkin lebih tinggi. Secara umum, para ahli menyarankan untuk menggunakan masker seperti ini seminggu sekali atau sesuai kebutuhan.

Menggabungkan asam salisilat, laktat, dan glikolat

Menggabungkan asam laktat dan hialuronat

Menggabungkan asam salisilat dan laktat

Menggabungkan asam glikolat dan laktat

️ Hindari pencampuran: Kecuali jika produk diformulasikan secara khusus dengan beberapa asam (seperti yang disebutkan di atas), hindari memasangkan produk asam laktat Anda dengan produk lain yang mengandung AHA, BHA, atau retinol pada saat aplikasi yang sama untuk menghindari kekeringan yang berlebihan.

️ Jangan lupa tabir surya: Sekali lagi, selalu gunakan SPF di pagi hari jika Anda menggunakan produk asam laktat pada malam sebelumnya. Ini dapat membantu melindungi kulit baru yang sehat dari kerusakan akibat sinar UV. ( Lihat tabir surya wajah favorit kami untuk setiap jenis kulit. )

Dukungan dari pembaca seperti Anda membantu kami melakukan pekerjaan terbaik kami. Pergi di sini untuk berlangganan Pencegahan dan dapatkan 12 hadiah GRATIS. Dan daftar untuk buletin GRATIS kami di sini untuk saran kesehatan, nutrisi, dan kebugaran harian.