jasmina007 Menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah bagi siapa pun, dan tidak ada salahnya memutuskan bahwa Anda membutuhkan bantuan.
Masalahnya adalah, antara rencana komersial, medi-spa etalase, diet mode , influencer kesehatan menjajakan suplemen yang belum terbukti, dan jenis skema cepat kurus lainnya (beberapa dengan dokter yang terkait dengan mereka), sulit untuk mengetahui dari mana harus memulai.
Dan untuk negara berpenduduk padat seperti kita—dengan lebih dari 70% orang dewasa AS dianggap kelebihan berat badan atau obesitas , menurut Centers for Disease Control and Prevention—ada relatif sedikit klinik one-stop shopping yang berdiri sendiri yang memungkinkan Anda untuk mendapatkan pendekatan multi-disiplin untuk penurunan berat badan yang sehat yang bekerja paling baik, kata Rekha Kumar, MD, medis direktur dari Dewan Kedokteran Obesitas Amerika (ABOM) dan asisten profesor di Weill Cornell Medical College di New York City.
Mengapa Anda menginginkan tim? Karena membawa terlalu banyak berat badan bisa menyebabkan atau memperburuk masalah kesehatan lainnya , jadi tergantung pada faktor komplikasi Anda, kru pit Anda mungkin termasuk ahli jantung, ahli gastroenterologi, ahli gizi, ahli fisiologi olahraga, dan terapis perilaku, katanya. Jika kita semua bekerja pada hal-hal berbeda yang berkaitan dengan berat badan pasien bersama-sama, itu adalah pendekatan yang lebih komprehensif, kata Dr. Kumar, yang juga seorang ahli endokrinologi di Pusat Kontrol Berat Komprehensif , bagian dari Weill Cornell Medicine.
Universitas besar seperti Cornell sering memiliki program penurunan berat badan layanan lengkap— Universitas Boston , Universitas New York , dan UCLA hanya beberapa—jadi rumah sakit penelitian yang berafiliasi dengan universitas di kota terdekat adalah tempat yang baik untuk memulai. Penurunan Berat Badan Geisinger dan Bedah Bariatrik di Danville, Pa., disebutkan oleh beberapa dari Pencegahan ahlinya, seperti The Pusat UT untuk Pengobatan Obesitas dan Kinerja Metabolik di Austin; Pusat Penurunan Berat Badan Vanderbilt di Nashville; Pusat Bariatrik Emory di Atlanta, dan lain-lain. Dewan Beasiswa Pengobatan Obesitas juga memiliki daftar universitas di seluruh negeri yang menawarkan program fellowship, yang menunjukkan bahwa institusi tersebut memiliki dokter yang cukup berpengalaman dalam mengobati obesitas sehingga mereka melatih orang lain.
Tetapi jika Anda tidak tinggal dekat dengan salah satu dari mereka, Anda mungkin perlu menyatukannya sendiri. Berikut cara memulai:
Carilah spesialis obat obesitas bersertifikat board .
Dokter perawatan primer Anda adalah orang yang tepat untuk ditanyakan, kata Dr. Kumar. Dokter Anda mungkin sudah bersertifikat (saat ini ada sekitar 3.000 diplomat dalam pengobatan obesitas) atau dapat merujuk Anda ke seseorang yang sudah bersertifikat. Anda juga dapat mencoba pencari penyedia di Obesity Medicine Association . Situs ini secara khusus akan menyebutkan dokter yang bersertifikat dewan dalam pengobatan obesitas, yang berarti mereka lulus ujian dan memiliki kompetensi minimal di bidang ini, katanya.
Jika ada yang berkata, 'Saya akan menyembuhkan Anda dari masalah berat badan Anda,' itu adalah pemecah masalah.
Aksi Obesitas , sebuah kelompok advokasi yang meningkatkan kesadaran tentang dan meningkatkan akses ke pencegahan dan pengobatan obesitas, juga memiliki locator untuk penyedia yang disaring , dan termasuk masukan dari ABOM dan organisasi profesional lainnya seperti American Society for Metabolic and Bariatric Surgery dan Obesity Society, kata James Zervios, VP pemasaran dan komunikasi grup tersebut. Meskipun hanya dokter yang dapat disertifikasi, daftar ini juga menampilkan praktisi perawat, ahli diet, dan profesional kesehatan mental.
Jika dokter bersertifikat tidak memiliki tim dalam praktiknya, dia kemungkinan akan meminta penyedia lain untuk merujuk Anda, katakanlah, ahli endokrinologi atau terapis fisik jika Anda berat badan telah menyebabkan radang sendi atau jika Anda hormon tidak seimbang . Mereka kemudian dapat berkomunikasi untuk memastikan Anda mendapatkan pendekatan yang dipersonalisasi.
Mampir untuk konsultasi gratis.
Fasilitas yang baik akan membuat Anda duduk secara gratis dalam pengaturan tekanan rendah dan menjelaskan pendekatan mereka, kata Craig Primack, M.D., presiden dari Obesity Medicine Association dan salah satu pendiri Pusat Penurunan Berat Badan Scottsdale di Scottsdale, Arizona. Percakapan itu harus mencakup jenis diet apa yang mereka buat untuk pasien, jenis konseling olahraga apa yang mereka tawarkan, modifikasi perilaku (kelas atau konseling nutrisi individu), dan obat apa yang mereka lihat berhasil. Anda harus mengharapkan akan dikenakan biaya untuk konsultasi medis, kata Dr Primack, tetapi tidak berjalan di pintu. Jika Anda merasa diberi promosi penjualan yang sulit, kemungkinan besar Anda berada di tempat yang salah.
Coba telemedis.
Jika Anda tidak tinggal di dekat pusat akademik atau fasilitas yang lengkap, melakukan kunjungan awal ke salah satunya, dan kemudian melakukan tindak lanjut dari jarak jauh dengan dokter di dekat Anda adalah sebuah pilihan. Ada bagian dari Midwest di mana Anda mungkin tidak memiliki orang dalam jarak 100 hingga 200 mil, kata Dr. Kumar. Telemedicine menggunakan teknologi komputer dan video untuk memungkinkan akses ke spesialis saat tidak ada spesialis di dekatnya.
Pastikan mereka mempraktikkan pengobatan berbasis bukti.
Hanya karena tanda itu mengatakan 'penurunan berat badan medis' tidak berarti mereka sedang berlatih kedokteran, kata Dr. Primack. Dr. Kumar menyarankan untuk menanyakan apakah yang Anda dapatkan adalah pengobatan atau pengobatan yang disetujui FDA. Tanda lain dari tempat yang memiliki reputasi baik: mereka menerima dan menagih asuransi. Beberapa dokter, tentu saja, berada di luar jaringan, tetapi asuransi cenderung menanggung terapi yang disetujui untuk pengobatan obesitas.
Pertimbangkan kenyamanan Anda sendiri .
Apakah ruang tunggu memiliki furnitur yang dirancang untuk orang yang lebih besar? Apakah staf sensitif dan tidak menghakimi? Apakah ini tempat di mana Anda merasa aman berbicara tentang tubuh Anda? Anda mungkin memiliki klinik penurunan berat badan yang sangat menarik, tetapi mungkin tidak nyaman untuk pasien dengan ukuran tertentu, kata Dr. Kumar.
Periksa peralatannya.
Semua fasilitas penurunan berat badan adalah untuk orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak semuanya dilengkapi untuk mengobati obesitas berat. Dr Primack mengatakan beberapa pasiennya ada di sana untuk menurunkan berat badan yang relatif sedikit, dan beberapa lebih banyak lagi. Apakah mereka memiliki timbangan yang mencapai setidaknya 600 pon? dia bertanya. Dan mereka harus memiliki teknologi terkini untuk mengukur komposisi lemak tubuh, bukan skala sederhana.
Minta statistik .
Anda ingin tahu seberapa besar kemungkinan Anda akan mendapat manfaat dari sebuah program, kata Steve Heymsfield, M.D., presiden Obesity Society dan profesor di Pusat Penelitian Biomedis Pennington di New Orleans. Program yang baik menawarkan informasi yang nyata. Itu tidak sama dengan menjanjikan penurunan berat badan dalam jumlah tertentu, ia menekankan. Berhati-hatilah dengan janji, seperti jaminan kehilangan 30 pon dalam sebulan, kata Dr. Kumar. Tidak semua orang merespon dengan cara yang sama terhadap pengobatan.
Pastikan ada rencana tindak lanjut yang solid .
Bahkan jika Anda berhasil dalam program Anda, Anda ingin tetap berhubungan secara teratur dengan dokter Anda, kata Dr. Primack. Apakah mereka terus memantau komposisi lemak tubuh Anda, dan apakah mereka melakukan kerja darah untuk memastikan apa yang Anda lakukan tidak merugikan Anda? dia bertanya. Beberapa pasiennya datang setiap satu atau dua bulan, sedangkan beberapa pasien jangka panjang datang setiap enam bulan. Obesitas tidak disembuhkan — itu diobati, katanya. Lebih baik mengetahui bahwa Anda memiliki tempat yang dapat Anda kunjungi kembali.
Perhatikan bendera merah ini:
- Suntikan atau pil HCG: Jika sebuah fasilitas menawarkan HCG untuk menurunkan berat badan (itu singkatan dari human chorionic gonadotropin, hormon yang diproduksi wanita saat mereka hamil), keluarlah, kata Drs. Kumar dan Primack. Diet HCG, rencana yang sangat rendah kalori yang melibatkan konsumsi suplemen HCG, sangat populer beberapa waktu lalu. Tetapi tidak ada obat HCG over-the-counter yang disetujui FDA untuk menurunkan berat badan, dan formulir resep dimaksudkan untuk masalah kesuburan, dan tidak efektif untuk menurunkan berat badan.
- Klaim hasil keajaiban : Jika ada yang mengatakan, saya akan menyembuhkan Anda dari masalah berat badan Anda—itu pemecah kesepakatan, kata. Dr Primack.
- Suplemen wajib. Itu bisa menjadi cara beberapa tempat perbatasan ini menghasilkan uang, dengan menawarkan berbagai gulma yang akan Anda makan, kata Dr. Heymsfield. Tak satu pun dari mereka memiliki kemanjuran untuk dibicarakan. Dr Kumar setuju. Saya tidak mengatakan bahwa tidak ada obat yang baik yang dipraktikkan di sana, tetapi penting untuk memastikan apa yang mereka lakukan berbasis bukti.
- Penekanan berat pada penampilan . Tentu kita semua ingin terlihat baik, dan jika Anda merasa menurunkan berat badan akan membantu, mungkin itu salah satu motivasi Anda. Tetapi fokus pada fasilitas yang berkualitas adalah pada kesehatan Anda, bukan pada estetika, kata Dr. Kumar. Jika ada penekanan pada kosmetik, itu jenis praktik yang berbeda, katanya.
Seperti apa yang baru saja Anda baca? Anda akan menyukai majalah kami! Pergi di sini untuk berlangganan. Jangan lewatkan apa pun dengan mengunduh Apple News
