Pelumas Pribadi Terbaik untuk Seks yang Lebih Baik, Menurut Para Ahli

Anda sudah tahu bahwa pelumas pribadi dapat membuat seks terasa jauh lebih baik jika Anda atau pasangan Anda menderita kekeringan vagina atau secara konsisten mengalami seks yang menyakitkan . Tapi kenyataannya, siapa pun dapat meningkatkan kehidupan seks mereka dengan menyabuni dengan pelumas.

Pelumas adalah dasar untuk merokok seks panas, kata pakar seks dan hubungan Jess O'Reilly, pembawa acara @SexWithDrJess Podcast . Ini karena pilihan Anda untuk membelai, berdenyut, meremas, memutar, menggosok, menggiling, dan mencium berlipat ganda secara eksponensial saat Anda berdua baik-baik saja dan basah. Faktanya, banyak teknik dan posisi tidak dapat dilakukan tanpa pelumas karena membantu tubuh Anda meluncur lebih mulus tanpa lecet, katanya.

Sains mendukungnya dalam hal ini: Dalam satu tahun 2014 belajar diterbitkan di Jurnal Pengobatan Seksual , peneliti menemukan bahwa 65 persen dari 1.000 wanita yang disurvei melaporkan mencoba pelumas pribadi, paling sering untuk mengurangi ketidaknyamanan dan membuat seks terasa lebih menyenangkan dan menyenangkan.

Bagaimana memilih pelumas pribadi terbaik

Apakah Anda memerlukan bantuan untuk menyelesaikan sesuatu atau hanya ingin mengguncang segalanya, ada pelumas pribadi di luar sana untuk Anda. Bagian yang rumit? Tidak semua pelumas diciptakan sama. Berikut panduan singkat kami untuk memilih formula yang cocok untuk Anda:

• Untuk kekeringan vagina: Tetap dengan pelumas silikon. Mereka bertahan paling lama dan cenderung lebih licin.
• Bagi mereka yang mencoba untuk hamil: Riset menunjukkan bahwa beberapa pelumas dapat memengaruhi motilitas sperma, jadi carilah opsi yang ramah kesuburan, seperti Pra-Benih .
• Untuk penggunaan kondom: Jangan gunakan pelumas berbahan dasar minyak. Mereka akan menurunkan kondom lateks, meningkatkan risiko kehamilan dan IMS.
• Untuk penggunaan mainan seks: Pelumas berbahan dasar air akan menjadi taruhan teraman Anda dengan mainan seks. Pelumas silikon akan menurunkan mainan seks silikon, dan pelumas berbasis minyak akan menurunkan mainan seks lateks.
• Untuk bermain mandi: Pilih pelumas silikon ketika memilih untuk mandi seks untuk memastikan bahwa itu tidak hanyut secara instan.
• Bagi mereka yang rentan terhadap infeksi jamur: Hindari pelumas yang mengandung gliserin, alkohol, perasa, atau bahan penghangat, karena dapat memicu pertumbuhan berlebih dan iritasi ragi.

Selanjutnya, berikut adalah pro dan kontra spesifik dari setiap jenis pelumas, dan produk yang layak mendapat tempat di laci samping tempat tidur Anda.

Keseluruhan terbaik: Pelumas pribadi silikon

Kelebihan: Kebanyakan wanita melakukannya lebih baik dengan pelumas silikon, kata Lauren Streicher, MD , seorang profesor kebidanan dan ginekologi klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Feinberg Northwestern dan penulis Seks Rx . Mereka cenderung lebih licin, bertahan lebih lama, dan tidak mengiritasi.

Formula silikon juga biasanya lebih tebal dan lebih halus daripada pilihan lain, kata O'Reilly. Pelumas silikon cenderung bagus untuk seks di kamar mandi dan pekerjaan tangan, katanya. Beberapa orang juga lebih menyukainya untukpenetrasi anal, karena lebih tahan lama. Ada juga banyak pilihan bagus di pasaran dan mereka kompatibel dengan kondom — tanpa perasaan lengket itu.

Kontra: Anda tidak ingin menggunakan pelumas pribadi silikon dengan mainan seks yang mengandung silikon karena akan merusak bahan. Hindari pelumas silikon jika Anda memiliki alergi silikon yang diketahui.

Terbaik secara keseluruhan: Pelumas pribadi ini akan segera meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh kekeringan dengan teksturnya yang halus seperti sutra.

Nilai terbaik: Pelumas silikon yang terjangkau ini bersifat hipoalergenik dan bebas pewangi, sehingga sangat bagus untuk kulit sensitif.

Pelumas tahan lama ini dibuat dengan silikon murni bermutu tinggi untuk formula licin yang tidak pernah terasa lengket.

Ulasan hangat: Penguji menyukai pelumas yang mudah digunakan ini berkat rasa alami, formula tidak berbau, dan kemasan kelas atas.

Terbaik untuk pembersihan mudah: Pelumas pribadi berbasis air

Kelebihan: Pelumas berbasis air tersedia dalam beberapa formulasi termasuk gel, krim, dan cairan, kata O'Reilly. Karena mereka terutama terdiri dari air, mereka mudah dibersihkan dan tidak akan meninggalkan noda atau residu.

Mereka juga bagus jika Anda menggunakan kondom, kata terapis seks Debra Laino , DHS. Dan, jika Anda menggunakan mainan seks silikon, sebaiknya gunakan pelumas berbahan dasar air agar tetap dalam kondisi yang baik.

Kontra: Dr Streicher mengatakan pelumas ini bisa rumit karena beberapa dapat mengeringkan jaringan vagina — terutama jika mereka memiliki osmolalitas tinggi, yang menggambarkan kepadatan pelumas. Mereka juga bisa menjadi sedikit lengket dan tidak bertahan selama opsi lain.

Nilai terbaik: Pelumas bebas pewangi dan tidak berminyak ini meningkatkan kelembapan yang sangat dibutuhkan, tetapi gunakan hanya dengan kondom lateks.

Ulasan hangat: Dengan peringkat bintang 4 dan lebih dari 3.500 ulasan Amazon, opsi yang mudah dibersihkan ini patut dicoba.

Formula ini dikemas dengan bahan-bahan yang menenangkan, seperti lidah buaya dan chamomile.

Terbaik secara keseluruhan: Didesain untuk kulit sensitif, pelumas beraroma ringan ini dibuat dengan bahan dasar lidah buaya.

Opsi menit terakhir terbaik: Pelumas pribadi berbasis minyak

Kelebihan: Pelumas berbahan dasar minyak secara umum dapat dibagi menjadi dua kategori: pelumas alami di dapur Anda (seperti minyak zaitun atau minyak kelapa ) dan pelumas yang dapat Anda beli di apotek, sehingga mudah diakses. Pelumas ini cukup kental, sehingga bisa juga digunakan sebagai minyak pijat.

Kontra: Tidak apa-apa menggunakan minyak dari dapur Anda dalam keadaan darurat, kata Dr. Streicher. Namun, dia mengatakan bahwa wanita yang menggunakan minyak dapur sebagai pelumas sepanjang waktu berada pada peningkatan risiko infeksi.

Plus, Anda tidak dapat menggunakan minyak dengan kondom karena minyak menggerogoti lateks, kata Laino. Hal yang sama berlaku untuk lateksmainan seks. Pelumas berbasis minyak juga tidak bertahan lama seperti jenis pelumas lainnya, karena minyak akan diserap ke dalam tubuh Anda, kata Dr. Streicher.

Terbaik secara keseluruhan: Diperkaya dengan minyak kelapa, argan, dan jojoba, pelumas pribadi ini berfungsi ganda sebagai minyak pijat.

Ulasan hangat: Pelumas pribadi organik bersertifikat, bebas pewangi, dan 100% dapat dimakan ini mengandung berbagai minyak untuk kelembapan berdampak tinggi.

Pelumas berbahan dasar minyak ini bersifat vegan, aman digunakan di mana saja, dan bebas paraben.

Nilai terbaik: Jika Anda akan menggunakan minyak dalam keadaan darurat, pastikan itu adalah minyak murni 100% dan organik untuk menghindari aditif yang mengiritasi.

Terbaik dari kedua dunia: Pelumas pribadi hibrida

Kelebihan: Pelumas hibrida biasanya merupakan campuran formula berbasis silikon dan air. Mereka cenderung lebih tahan lama daripada formula berbasis air biasa, tetapi tidak setebal pelumas silikon, kata O'Reilly.

Kontra: Karena pelumas pribadi ini mengandung silikon, Anda tidak disarankan menggunakan pelumas hibrida dengan mainan seks silikon, kata Laino. Ada juga lebih sedikit opsi untuk dipilih di departemen hybrid, jadi agak sulit ditemukan.

Terbaik secara keseluruhan: Astroglide adalah perusahaan pertama yang menggabungkan gel silikon dengan minyak kelapa untuk sensasi super licin.

Ulasan hangat: Pelumas ini berbahan dasar air, tetapi memiliki beberapa silikon dan emolien untuk memberikan rasa halus yang bertahan lebih lama.

Nilai terbaik: Pelumas berbahan dasar air ini diresapi dengan silikon, sehingga tidak cepat kering tetapi memudahkan pembersihan.

Campuran air dan silikon ini terasa halus dan alami tanpa lengket seiring waktu.

Intinya: Menemukan pelumas pribadi yang tepat adalah pilihan yang sangat pribadi dan sepenuhnya tergantung pada preferensi Anda. Jika Anda tidak yakin pelumas mana yang terbaik untuk Anda, bicarakan dengan dokter Anda, yang akan dapat mengarahkan Anda ke arah yang benar.

Tetap perbarui berita kesehatan, kebugaran, dan nutrisi terbaru yang didukung sains dengan mendaftar ke buletin Prevention.com di sini . Untuk menambah kesenangan, ikuti kami di Instagram .