Shannon Beador dari RHOC Mengatakan Kebocoran Kandung Kemih Telah 'Menghancurkannya' Selama 18 Tahun

Ibu Rumah Tangga Sejati di Orange County penggemar telah menyaksikan Shannon Beador melalui perceraian yang berantakan, kenaikan berat badan yang tiba-tiba, dan drama tanpa akhir dengan Kelly Dodd, tetapi satu hal yang dia rahasiakan sampai sekarang: pertempuran panjang dengan kandung kemih yang bocor.

'Saya telah menghabiskan 18 tahun mengalami gejala, dan sekarang semakin parah karena saya berusia 55 tahun dan mengalami mati haid ,' Beador memberi tahu Prevention.com. Saya segera menemukan bahwa gerakan dasar seperti berlari ke ruangan lain sekarang menjadi sulit.

Beador mulai mengalami random, dorongan tak terkendali untuk buang air kecil ketika dia berusia 37 tahun, setelah melahirkan anak pertamanya, dan kemudian didiagnosis dengan kondisi medis yang dikenal sebagai inkontinensia urin atau kandung kemih bocor. 'Ini semudah saya melompat-lompat mengatakan 'touchdown!' ketika saya berada di pertandingan sepak bola perguruan tinggi, karena itu terjadi begitu saja,' katanya.

DAFTAR DISINI

Inkontinensia urin terjadi pada satu dari tiga wanita dan dapat berkembang sebagai akibat dari stres, kehamilan , obesitas, atau hanya penuaan, kata Dr. Ruth Maher, PT, PhD, DPT, salah satu penemu INNOVO dan profesor terapi fisik di Philadelphia College of Osteopathic Medicine. Kandung kemih yang bocor mencegah Anda untuk dapat mengontrol buang air kecil dan dapat (karena alasan yang jelas) memalukan ketika itu terjadi di depan umum.

Untungnya, Beador telah menemukan cara untuk mengelola gejalanya dan berbicara tentang mengatasi perubahan terkait usia yang dialami sebagian besar wanita, seperti kandung kemih bocor, penambahan berat badan , dan mati haid . Dan, ya, dia benar-benar menjalani kehidupan terbaiknya setelah mengatasi perceraian traumatis dan menurunkan berat badan ekstra 40 pon yang didapatnya sebagai hasilnya. Berikut caranya:

1. Dia memperkuat otot panggulnya.

Beador telah menggunakan perangkat dasar panggul baru yang disebut INNOVO , celana pendek biker nyaman yang membantu memperkuat otot dasar panggul.

Saat kita batuk, bersin, atau melompat-lompat, hal ini menyebabkan tekanan pada kandung kemih. Jika otot panggul melemah dari, katakanlah, melahirkan, maka salah satu dari gerakan ini dapat menyebabkan kebocoran. Inkontinensia juga dapat terjadi ketika kontraksi panggul tidak sinkron, jadi Anda mungkin mulai buang air kecil sebelum Anda siap.

INNOVO menggunakan delapan elektroda tertanam di celana pendek biker untuk memukul saraf di dasar panggul dan meminimalkan kelelahan panggul, kata Dr Maher. Ini mereproduksi pola kontraksi tertentu untuk meningkatkan koordinasi otot panggul.

Beador mengatakan dia mencari metode lain seperti operasi untuk membantu di masa lalu, tetapi 'Saya tidak mau mengambil risiko tertentu yang terlibat, katanya, menekankan bahwa dia menempel pada berbagai pembalut setiap hari untuk mengelola gejalanya.

INNOVO adalah perangkat kontinensia stimulasi listrik transkutan non-invasif pertama yang dibersihkan oleh FDA , setelah 93% pasien di uji coba terkontrol secara acak mengalami perbaikan gejala hanya dalam empat minggu.

Dan alat ini benar-benar dapat menyembuhkan inkontinensia pada wanita, jika dipakai secara konsisten setiap hari selama 30 menit sehari, kata Dr. Maher. Ini berjalan sekitar $ 449, dan Anda harus mendapatkannya melalui penyedia layanan kesehatan Anda, meskipun dia mengatakan perusahaan sedang bekerja untuk menyediakannya OTC.

'Ketika Anda mengenakan celana pendek, Anda benar-benar dapat merasakan rangsangan ke dasar panggul, kata Beador. 'Saya telah menggunakannya selama beberapa minggu, dan saya benar-benar merasakan mesin melakukan tugasnya.

2. Dia memakai celana hitam.

Seperti banyak wanita dengan inkontinensia, Beador merasa tertahan dalam hidup. 'Saya sudah sangat terbatas karena ini,' katanya. Saya tidak bisa mengejar anak-anak saya yang masih kecil di taman. Saya tidak bisa bermain tenis pada liburan keluarga. Saya tidak dapat melakukan latihan tertentu yang akan membantu dalam penurunan berat badan saya. Daftarnya terus bertambah.'

Dia ingat satu momen memalukan dengan keluarganya: Saya membawa anak-anak saya ke festival rap dan saya tidak ingin menggunakan Port-A-Potty, dan kami berjalan ke mobil dan tiba-tiba itu ada di depan anak-anak saya. . Dan mereka seperti, 'Bu apa yang baru saja kamu lakukan!'

Untuk membantu, dia bilang dia sekarang memakai celana hitam sepanjang waktu. 'Dan saya harus memastikan ada kamar mandi di dekatnya, untuk berjaga-jaga,' katanya. 'Anda tertawa setelah fakta, tetapi Anda tidak tertawa ketika itu terjadi. Anda hancur.'

Kencan, khususnya, telah menyebabkan Beador menambah stres. 'Saya tidak ingin memiliki episode saat berkencan, katanya. Sayangnya itu telah terjadi beberapa kali, dan saya hanya bersyukur bahwa saya memiliki perangkat yang [semoga] memperbaiki masalah…dan juga bersyukur bahwa saya berkencan dengan seseorang yang sangat penyayang.

3. Dia mengutamakan kesehatannya.

Pada tahun 2017, Beador mengalami perceraian yang berantakan, dan kesehatan mental dan fisiknya 'berputar ke bawah', membuatnya bertambah 40 pon dalam satu tahun.

'Tepat setelah pembaruan sumpah saya, ada sesuatu yang tersisa, dan saya akan bertanya kepada [suami saya saat itu] 'Apa yang terjadi?' dan 'Mengapa tiba-tiba ada pemutusan hubungan?' Dan aku perlahan berputar. Saya minum lebih banyak, dan saya makan lebih banyak,' katanya. 'Dan ketika Anda melihat diri Anda menambah berat badan begitu cepat, saya akan melihat diri saya di cermin dan saya bahkan tidak bisa mengenali diri saya sendiri.'

Beador mengatakan dia mengalami siklus sabotase diri: 'Saya akan menurunkan berat badan dan berpikir 'Oke, sekarang saya bisa makan apa pun yang saya mau!' Itu adalah roller coaster konstan, dan tahun lalu sebelum kami mulai syuting saya berkata, 'Cukup alasan, Shannon, Anda harus melakukannya.''

'Ketika saya membuat keputusan yang cukup sudah cukup, saya berada di ruang yang baik secara emosional, dan itu adalah bukti bagi saya bahwa kenaikan berat badan tidak hanya fisik, itu juga emosional,' katanya. 'Jadi begitu saya bisa melepaskan penderitaan mental yang saya alami, berat badan turun lebih cepat.'

NS RHOC bintang mulai bekerja dengan seorang pelatih dan berjalan mendaki bukit-bukit besar di lingkungan California-nya setiap hari. Dia juga mulai memperhatikan pola makannya.

'Itu yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda,' katanya. 'Saya tidak suka makan barang-barang kardus.' Beador memiliki lini makanan sehatnya sendiri yang disebut Nyata untuk Masakan Nyata bahwa dia berkembang pada tahun 2020. 'Pada bulan Januari saya datang dengan delapan individu, makanan gaya keluarga yang berada di bawah 500 kalori.'

'Semuanya adalah makanan enak dengan saus di atasnya,' katanya. 'Anda bisa makan sehat dan memiliki saus, Anda tidak perlu menghilangkan diri sendiri! Anda hanya perlu membuat beberapa pilihan dan memiliki keseimbangan.'

4. Dia menghindari berlari...tapi tujuannya adalah untuk memulai.

Beador mengatakan sudah ada anggota pemeran lainnya RHOC yang memiliki masalah dengan inkontinensia, tetapi mereka belum tertangkap kamera. Salah satu miliknya, bagaimanapun, mengudara selama musim keduanya pertunjukan.

Tamra memiliki kelas latihan dan semua orang harus berlari, dan saya berkata 'Saya tidak bisa lari!' karena 18 tahun yang lalu ketika saya melahirkan anak pertama saya, itu untuk saya, katanya. 'Latihan tertentu saya hanya harus berhenti. Bahkan berjalan terlalu cepat di atas treadmill, saya tidak bisa melakukannya.'

Namun dengan INNOVO, dia berharap bisa memperkuat otot dasar panggulnya sehingga bisa berolahraga sesuka hatinya. Ketika saya memakai celana pendek, saya bisa merasakan rangsangan ke dasar panggul,' katanya. 'Saya telah meningkatkan permainan latihan saya untuk menguji berbagai hal. Saya sangat bersemangat dan terdorong.

Sebagai musim 14 dari Ibu Rumah Tangga Sejati di Orange County selesai, Beador menjanjikan 'kesenangan Shannon' di sini untuk tinggal. Ada begitu banyak drama sehingga saya meninggalkan syuting sambil bertanya-tanya, apa yang akan mereka potong?' dia berkata. 'Saya mengalami sedikit drama di sana-sini, tetapi tidak ada apa-apanya dibandingkan musim lalu. Anda tidak akan melihat saya duduk di sebelah Andy Cohen di reuni. Menyenangkan Shannon menyenangkan sampai akhir!