Cara Mengobati Ruam Klorin Setelah Seharian Berenang, Menurut Dokter Kulit

Jika Anda pernah mengalami kulit kering dan kencang setelah berenang di kolam renang, kemungkinan itu karena bahan kimia yang membantu menjaga air tetap bersih: klorin. Bagi banyak orang, zat tersebut menyebabkan kasus kulit kering yang ringan. Bagi sebagian orang, ruam penuh muncul.

Reaksinya disebut ruam klorin dan, seperti yang dapat Anda bayangkan, itu tidak terlalu nyaman. Tapi apakah satu? bagian kulit yang gatal berarti kamu alergi untuk klorin? Dermatologis mengkonfirmasi bahwa mengalami ini sekali tidak berarti Anda ditakdirkan untuk duduk di tepi kolam seumur hidup sementara orang lain berenang. Ambil langkah pertama untuk kembali ke kolam dengan menyelam langsung ke tips kami yang disetujui ahli untuk mencegah dan mengobati ruam klorin.

Apa sebenarnya ruam klorin itu?

Ruam klorin adalah ruam merah dan gatal yang muncul di kulit Anda beberapa jam setelah Anda berenang di kolam yang mengandung klorin atau bak mandi air panas. Ini dapat menyebabkan gatal, kulit merah atau bahkan gatal-gatal, menurut American College of Allergy, Asma & Imunologi (ACAI).

Ruam klorin sebenarnya bukan reaksi alergi, tetapi merupakan bentuk dari dermatitis iritan —seperti luka bakar kimia ringan—yang disebabkan oleh hipersensitivitas terhadap klorin, kata ACAAI. Pada saat yang sama, klorin mengeringkan kulit, dan itu dapat memperburuk iritasi kulit lain yang mungkin Anda alami. Bahan kimia yang sama yang digunakan untuk mencegah kontaminasi kolam renang dapat merusak kulit Anda, menyebabkan kekeringan, pengelupasan, dan ruam, kata Joshua Draftman, M.D. , dokter kulit bersertifikat di New York City.

Ketika klorin digabungkan dengan air, ia membentuk asam hipoklorit, jelas dokter kulit bersertifikat Ife J. Rodney, M.D., direktur pendiri Dermatologi Abadi + Estetika di Maryland. Asam ini dapat membuka pori-pori, memecah minyak alami dan penghalang kelembaban kulit, menyebabkan kekeringan, katanya. Semakin lama Anda berada di dalam air, semakin buruk keadaannya.

Untuk orang dengan kulit sensitif , tinggal di air yang diklorinasi untuk waktu yang lebih lama dapat menyebabkan dermatitis, menurut Dr. Rodney. Tandai gatal dan ruam. Sementara ruam klorin secara teknis dapat terjadi pada siapa saja, paling sering terjadi pada orang dengan paparan berulang ke kolam seperti perenang aktif, penjaga pantai, dan pekerja pemeliharaan, kata Dr. Rodney.

Apa saja gejala ruam klorin? Dan seperti apa bentuknya?

Jika kulit Anda cenderung sensitif terhadap klorin, Anda mungkin mengalami gejala ruam klorin ini ACAI :

• Kulit kemerahan
• Kelembutan kulit
• Peradangan Kulit
• Rasa gatal
• Lesi atau ruam kulit
• Sisik atau kerak pada kulit
• Biduran yang muncul tiba-tiba dan membesar

Bagaimana Anda mengobati ruam klorin?

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan. Pertama, cuci tubuh Anda dengan air bersih untuk menghilangkan sisa klorin, saran Dr. Rodney. Kemudian, gunakan pelembab yang lembut, seperti La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Krim Pelembab , tepat setelah Anda membilasnya, katanya.

Jika Anda gatal , dia juga menyarankan untuk menerapkan over-the-counter krim hidrokortison (tidak lebih dari beberapa hari) ke area yang terasa tidak nyaman. Aman namun efektif untuk menenangkan kulit Anda, Dr. Rodney menjelaskan.

Bagaimana mengurangi risiko ruam klorin?

Oleskan balsem sebelum Anda berenang.

akuafora atau vaselin adalah teman Anda di sini. Ini menciptakan penghalang yang membatasi kontak klorin dengan kulit Anda saat Anda berada di kolam renang, kata Dr. Rodney. Jangan lupa tabir surya jika Anda berenang di luar ruangan.

Dr. Rodney, yang merekomendasikan tabir surya mineral untuk ini, kata Anda, Anda bisa menerapkan SPF sebagai langkah terakhir, setelah mengoleskan salep tipis-tipis untuk melembabkan dan menciptakan penghalang pada kulit.

Mandi sebelum dan sesudah masuk kolam .

Basah sebelum Anda menyelam dapat menghilangkan kotoran dan bakteri pada kulit Anda yang dapat bereaksi dengan klorin, sementara mandi segera setelah keluar dari kolam dapat membantu menghilangkan klorin untuk membatasi kemungkinan reaksi Anda, kata Gary Goldenberg, MD , asisten profesor klinis dermatologi di the Fakultas Kedokteran Icahn di Gunung Sinai di kota New York. Dia merekomendasikan menggunakan a pembersih lembut untuk menghindari pengeringan kulit lebih lanjut, seperti Dove Sensitive Skin Nourishing Body Wash .

Jika Anda keluar dari kolam tetapi tidak akan mandi dalam waktu dekat, Dr. Zeichner menyarankan untuk membilasnya dengan pancuran luar ruangan atau selang, hanya untuk menghilangkan setidaknya beberapa klorin dari kulit Anda.

Melembabkan, melembabkan, melembabkan.

Ikuti mandi Anda dengan banyak pelembab untuk menggantikan kelembapan yang dihilangkan oleh klorin, kata Dr. Goldenberg. Usahakan untuk melakukannya dalam waktu tiga menit setelah Anda membilasnya, karena ini membantu menghidrasi kulit Anda dengan lebih efektif.

Semprotkan kulit Anda dengan vitamin C.

Vitamin C dapat menetralkan klorin. Menambahkan larutan vitamin C ke kulit Anda dalam botol semprot setelah mandi dan melembabkan dapat mengurangi efek klorin, kata Dr. Rodney. Pastikan untuk menguji produk baru apa pun pada area kecil kulit untuk memastikannya tidak menyebabkan reaksi terpisah atau iritasi tambahan.

Jika Anda mengalami ruam klorin dan tidak kunjung sembuh setelah mengikuti tips di atas, bicarakan dengan dokter kulit Anda, yang dapat menawarkan pilihan perawatan yang dipersonalisasi.