Menyikat Kering untuk Selulit: Apa yang Perlu Diketahui Tentang Manfaat dan Risikonya

Tidak peduli usia atau tingkat kebugaran Anda, kemungkinan Anda memiliki selulit di suatu tempat di tubuhmu (beberapa 80 hingga 90 persen wanita melakukannya ). Dan sementara semua orang (dan setiap tubuh ) berbeda, jika Anda tertarik dengan sikat kering, tren kecantikan yang sudah ada bermunculan di media sosial dan penawaran menu spa akhir-akhir ini, kami tidak menyalahkan Anda.

Pendukung praktik ini—yang hanya melibatkan menggosokkan kuas pada area bermasalah Anda yang berlesung pipit—bersumpah bahwa itu mengurangi selulit dan meninggalkan kulit yang sangat halus dan bercahaya. Tapi, seperti kebanyakan obat selulit, apakah itu terlalu bagus untuk menjadi kenyataan? Kami meminta dokter kulit untuk menimbang.

Cadangan: Bagaimana selulit terbentuk?

Lesung pipit yang dikenal sebagai selulit berasal dari lapisan lemak tepat di bawah permukaan kulit Anda. Selulit dibentuk oleh pita jaringan berserat yang menarik kulit di antara kantong-kantong lemak Heidi A Waldorf, MD , seorang profesor dermatologi klinis di Icahn School of Medicine of Mount Sinai di New York. Hasilnya adalah tampilan kerutan yang sangat mengganggu.

Sayangnya, selulit lebih banyak menyerang wanita. Genetika, apa yang Anda makan, bagaimana tubuh Anda membakar energi, perubahan hormonal, atau bahkan dehidrasi dapat berperan dalam perkembangannya, menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS .

Apa itu sikat kering, tepatnya?

Menyikat kering memang seperti itu, kata Dr. Waldorf. Pada dasarnya, Anda mengambil sikat berbulu lembut dan menggosok kulit Anda dengan itu untuk menggosok sel-sel kulit mati. Ini adalah metode dasar pengelupasan kulit , namun ada sejumlah klaim kesehatan lain yang disematkan padanya.

Beberapa berpendapat bahwa itu juga meningkatkan sirkulasi ke area yang disikat, kata Meghan Feely, MD , dokter kulit bersertifikat di New Jersey dan New York City yang menjabat sebagai instruktur klinis di Mount Sinai.

Tetapi meskipun dapat meningkatkan aliran darah ke mana pun Anda menggosok, itu hanya untuk waktu yang singkat — dan kemungkinan bukan akan berdampak pada kesehatan Anda pada tingkat yang lebih dalam. Saat ini tidak ada data yang menunjukkan bahwa menyikat kering secara signifikan dapat meningkatkan sirkulasi atau memengaruhi kemampuan sistem limfatik Anda — yang membantu membuang kelebihan cairan dari jaringan Anda — untuk membersihkan racun dari tubuh Anda, kata Dr. Feely.

Mencari lebih banyak cara untuk meminimalkan munculnya selulit? Lihat video ini.

Bisakah menyikat kering membantu mengurangi munculnya selulit?

Mungkin, tapi hanya sementara. Sekali lagi, menyikat kering adalah bentuk pengelupasan kulit, jadi menghaluskan kulit Anda dapat menyebabkan perbaikan singkat pada tekstur kulit Anda secara keseluruhan.

Tetapi ketika harus menghilangkan selulit sepenuhnya, taruhan terbaik Anda adalah mengunjungi dokter kulit bersertifikat atau ahli bedah plastik — bukan lorong CVS lokal Anda untuk sikat. Saat ini tidak ada bukti ilmiah bahwa menyikat kering akan mengurangi selulit, kata Dr Feely.

Apa yang mungkin? Saat ini satu-satunya pengobatan yang konsisten untuk selulit disebut subcision, yang memerlukan pemotongan pita jaringan berserat dengan jarum atau pisau, jelas Dr. Waldorf.

Ada juga beberapa suntikan (yang menggunakan enzim yang melarutkan kolagen) yang menjanjikan dalam uji klinis. Tujuannya adalah untuk memungkinkan kita menyuntikkannya ke dalam selulit berlesung pipit atau bergelombang untuk mengurangi septa berserat (alias, dinding berserat), dan oleh karena itu, tarikan pada kulit, catatnya.

Cara mengeringkan sikat aman jika Anda ingin mencobanya

Meskipun menyikat kering tidak menghilangkan selulit dalam jangka panjang, beberapa orang hanya menyukai betapa halusnya kulit mereka terlihat dan terasa sesudahnya. Namun, penting untuk diingat bahwa tubuh Anda terkelupas, atau melepaskan sel-sel kulit mati, secara alami, kata Dr. Waldorf. Jika Anda membersihkan dengan lembut, pelembap setiap hari, melindungi diri dari sinar matahari , dan tidak memiliki penyakit kulit atau menggunakan lotion apa pun yang mempengaruhi kulit Anda, maka kulit Anda akan melakukannya sendiri, jelasnya.

Jika kulit Anda kusam atau rusak akibat sinar matahari, gunakan retinoid topikal (krim, gel, atau obat cair), asam alpa hidroksi (alias pengelupasan kulit kimia), atau Kuas clarisonik juga dapat membantu ketika Anda merasa membutuhkan sedikit pengelupasan kulit.

Jika Anda masih tertarik menyikat kering hanya karena itu membuat Anda merasa baik, pastikan Anda menggunakan sikat berbulu lembut, kata Dr. Feely, karena tidak terlalu keras di kulit. Banyak orang juga lebih suka mengeringkan sikat sebelum mandi karena membantu membilas kulit mati.

Ingatlah untuk bersikap lembut dengan kulit Anda. Lebih sedikit lebih banyak,' kata Dr. Waldorf. 'Lakukan untuk periode yang lebih pendek, tekanan minimal, dan tidak lebih dari sekali seminggu.' Segera setelah Anda selesai, pastikan Anda mengoleskan lotion pelembab tubuh karena pengelupasan dapat menyebabkan kekeringan.

Adapun siapa yang harus menghindarinya? Jika Anda memiliki kulit sensitif, eksim , psoriasis , atau gatal-gatal, lewati menyikat kering sepenuhnya. Ini juga cerdas untuk menghindari jika Anda memiliki kulit merah, rusak, atau aktif meletus (seperti, Anda mengalami ruam atau jerawat), kata Dr. Waldorf. Anda dapat mengiritasi kulit Anda atau bahkan berakhir dengan goresan, bekas luka, atau infeksi—bukan bahan kulit mulus dan postingan Insta yang sempurna.