Piotr Marcinski/Shutterstock Pada daftar peringkat kondisi medis yang memerlukan kepanikan yang baik, mulut kering tampak seperti penghuni bawah — penyakit 'meh' yang mengganggu tetapi tidak memicu kepanikan. Tetapi tubuh Anda memasukkan air liur ke dalam mulut Anda karena suatu alasan. Dan ketika air liur itu tidak ada, semua jenis masalah—besar dan kecil—dapat muncul.
'Bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit periodontal berkembang di lingkungan yang kering,' kata Matt Messina, DDS , seorang dokter gigi yang berbasis di Cleveland dan juru bicara ahli untuk American Dental Association.
Sementara gigi berlubang bau, penyakit gusi adalah perhatian Anda yang lebih besar. Dan beberapa penelitian menunjukkan peradangan sistemik yang dihasilkan dari penyakit periodontal dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Jika itu tidak cukup buruk: Air liur Anda bersifat basa, sehingga membantu menjaga asam dalam makanan yang Anda makan agar tidak merusak gigi Anda, kata Messina. Sakit tenggorokan, masalah berbicara atau menelan, dan sensasi terbakar di mulut Anda juga merupakan gejala mulut kering yang tidak menyenangkan atau menyakitkan, menurut ADA .
Untuk semua alasan ini, mulut kering adalah kondisi yang merusak yang dapat menyebabkan banyak masalah lain jika tidak ditangani. (Temukan cara menyembuhkan 95+ kondisi kesehatan secara alami dengan Makan untuk Kesehatan & Penyembuhan Luar Biasa .)
Tapi apa yang menyebabkan mulut kering? Dan bagaimana Anda harus mengelolanya? Terus membaca.
Narkoba
Oleksii Fedorenko/Shutterstock Jenis resep. Messina mengatakan ada lebih dari 600 obat yang menyebabkan mulut kering merupakan efek samping yang diketahui. Itu termasuk kategori uberpopuler seperti obat gastrointestinal, obat tekanan darah, dan obat yang digunakan untuk mengobati gangguan kejiwaan, tambahnya.
penuaan
Goodluz/Shutterstock 'Seiring bertambahnya usia, kelenjar ludah kita tidak bekerja sebaik yang seharusnya,' kata Messina. 'Akibatnya, kita membuat lebih sedikit air liur.' Tambahkan mulut kering ke daftar efek yang tidak diinginkan dari usia tua.
Dehidrasi
Naypong/Shutterstock Ganti pendek tubuh Anda di departemen H2O, dan itu akan berjuang untuk membuat air liur yang cukup. 'Orang Amerika rata-rata adalah dehidrasi sampai tingkat tertentu , yang dapat menyebabkan atau memperburuk mulut kering,' kata Messina.
Tetap terhidrasi dengan resep air lancang yang mudah ini:
Masalah Pernapasan
Titik Gambar Fr/Shutterstock Masalah dengan sinus atau septum hidung—penghalang yang memisahkan lubang hidung kiri dari kanan—dapat membuat Anda sulit bernapas melalui hidung, kata Messina. 'Dan pernapasan mulut tentu bisa menyebabkan mulut kering,' jelasnya.
Perawatan Kanker
Pratchaya Ruenyen/Shutterstock Baik radiasi dan kemoterapi biasanya menyebabkan mulut kering, kata Jeff Burgess, DDS, mantan asisten profesor klinis di Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Washington. Ada juga beberapa kondisi spesifik kelenjar ludah yang bisa menyebabkan mulut kering ekstrim, katanya.
Obat
Piotr Marcinski/Shutterstock Messina memulai dengan menyarankan orang untuk minum lebih banyak air. Itu menjadi dua kali lipat jika Anda cenderung merasa kering setelah minum alkohol, katanya. (Minuman tannic seperti anggur merah dapat menarik kelembapan dari mulut Anda.) Mengunyah permen karet bebas gula juga dapat membantu meningkatkan produksi air liur Anda, kata Burgess.
Jika air dan Winterfresh tidak menghilangkannya, Burgess mengatakan ada berbagai obat kumur dan pasta gigi yang menurut banyak penderita mulut kering efektif. 'Barang-barang yang bisa kamu beli di konter, seperti Biotena , dapat membantu dalam merangsang produksi air liur, atau menggantinya,' katanya. Permen atau semprotan pengganti air liur juga bekerja untuk banyak orang, tambahnya.
Konon, kebanyakan dari mereka hanya bekerja di siang hari. Jika Anda bangun setiap pagi dengan sakit tenggorokan atau gejala mulut kering lainnya, Burgess mengatakan produk OTC yang disebut XyliMencair —semacam piringan yang ditinggalkan yang Anda masukkan ke dalam mulut ketika Anda memukul karung—bisa menghasilkan keajaiban.
Jika pil resep tampaknya menjadi penyebab mulut kering Anda, Messina merekomendasikan berbicara dengan dokter Anda tentang beralih ke obat lain yang mengobati masalah yang sama tanpa menyebabkan mulut kering (atau mencoba salah satu darialternatif alami ini). Dia juga merekomendasikan menambahkan bilasan fluoride ke rutinitas perawatan gigi harian Anda. 'Itu dapat membantu mencegah gigi berlubang atau pembusukan yang diakibatkan oleh mulut kering Anda,' katanya.
Akhirnya, untuk pasien yang menghasilkan sedikit atau tidak ada air liur karena perawatan kanker atau kondisi medis lain yang mendasarinya, Burgess mengatakan obat resep yang disebut pilocarpene dapat membantu. 'Biasanya digunakan ketika tidak ada air liur yang dapat diidentifikasi yang diproduksi oleh kelenjar,' katanya.
Bagaimanapun, dia dan Messina merekomendasikan untuk berbicara dengan dokter gigi Anda tentang masalah mulut kering Anda. Dokter gigi Anda dapat membuat rekomendasi berdasarkan informasi dari pemeriksaan gigi. 'Perawatan terbaik sangat tergantung pada individu,' kata Burgess. 'Jika mulut kering mengganggu Anda, temui seseorang tentang hal itu.'
