Vanessa Hudgens Mempromosikan Bom Lemak Keto SlimFast Ini—Inilah Pendapat Ahli Diet

• Vanessa Hudgens telah mulai mempromosikan Bom Lemak Selai Kacang Keto SlimFast di Instagram-nya.
• Fans kecewa karena Hudgens mempromosikan produk dan diet penurun berat badan yang bisa dibilang tidak sehat.
• Kami meminta ahli diet untuk menganalisis informasi nutrisi dan bahan dalam bom lemak ini.
  

Seperti selebriti lainnya, termasuk Halle Berry dan Kourtney Kardashian , Vanessa Hudgens bersumpah demi diet keto untuk menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup sehat. Tapi sekarang, aktris berusia 30 tahun ini semakin dikritik karena mempromosikan ini SlimFast Keto Peanut Butter Cup Fat Bombs di Instagramnya.

Jika Anda tidak terbiasa, bom lemak adalah camilan keto populer yang—coba tebak—tinggi lemak, biasanya dalam bentuk minyak kelapa, mentega yang diberi makan rumput, dan selai kacang—dan dibuat dengan buah kering, kacang, kelapa, dan cokelat tanpa pemanis. Meskipun bom lemak mungkin terdengar seperti camilan yang ideal, sering kali tidak memuaskan karena mungkin kurang serat —sesuatu yang hilang dari banyak pelaku diet keto dalam makanan mereka. Serat sangat penting dalam menstabilkan gula darah dan menahan nafsu makan.

Hudgens memposting di Instagram , '#ad Akhirnya camilan Keto yang sempurna!! @SlimFast #SlimFastKeto Peanut Butter Cup Fat Bombs adalah selai kacang yang lembut dan rasa cokelat... tanpa semua gula dan karbohidrat. Dan saya yakin saya bisa membawanya saat bepergian!'

Beberapa pengikut Hudgen telah menanggapi postingannya, memintanya untuk berhenti mempromosikan diet keto sebagai cara yang sehat untuk menurunkan berat badan. Seorang penggemar menulis, 'Sedikit kecewa padamu ratu.. ini bukan.' Penggemar lain menimpali, 'Yang lain menggigit debu - tolong jangan mempromosikan budaya diet! Wanita tidak harus menurunkan berat badan untuk mendapatkan nilai, tidak peduli berapa banyak perusahaan membayar Anda untuk bertindak sebaliknya.' Hudgens belum menanggapi komentar ini.

Kami bertanya Erin Palinski-Wade , RD, CDE, LDN, CPT, penulis Diet Diabetes 2 Hari , untuk melihat ke dalam bom lemak keto ini untuk melihat apakah mereka benar-benar layak untuk dihebohkan—dan bagaimana mereka membandingkannya dengan cangkir selai kacang lainnya.

'Bagi mereka yang mengikuti diet keto, bom lemak ini cocok dengan rencana makan keto, namun, mereka masih merupakan makanan olahan yang kaya lemak jenuh dan pemanis tambahan,' kata Palinski-Wade.

Bom lemak ini memiliki 7 gram lemak jenuh dan hanya 1 gram protein . Meskipun bom lemak ini dibuat dengan MCT minyak kelapa, yang dikemas dengan lemak jenuh nabati, memiliki terlalu banyak hal baik masih bisa berakibat buruk.

'Bagi mereka yang tidak menjalani rencana keto yang ketat, kandungan lemak jenuh yang tinggi dapat berpotensi berdampak negatif pada kesehatan, dan saya tidak akan merekomendasikan bom lemak ini sebagai camilan atau camilan sehat,' Palinski-Wade menjelaskan.

Sementara lemak mungkin membuat Anda kenyang, kandungan protein yang rendah tidak menjadikannya pilihan yang baik untuk menahan rasa lapar dan mengidam dalam jangka panjang.

Mereka juga mengandung pemanis erythritol dan ekstrak daun Stevia , yang dapat memiliki efek gastrointestinal negatif pada beberapa orang. Anda juga hanya bisa makan satu cangkir selai kacang, dan siapa yang mau?

Info nutrisi per cangkir selai kacang: 90 kalori, 9 g lemak (7 g lemak jenuh), 15 mg natrium, 6 g karbohidrat (3 g serat, 0 g gula, 2 g eritritol), 1 g protein

Sekarang, mari kita bandingkan dengan cangkir selai kacang standar Reese. Cangkir selai kacang Reese jauh lebih tinggi kalori dan gula, tetapi nutrisi ini untuk dua cangkir selai kacang sebagai lawan satu, ditambah mereka memiliki lima gram protein, bukan hanya satu.

'KE Cangkir selai kacang Reese mengandung lebih sedikit lemak jenuh tetapi lebih banyak menambahkan gula , jadi saya tidak akan mengatakan satu opsi lebih baik dari yang lain, tetapi jika Anda mencari ini sebagai pengganti permen yang Anda sukai, makan saja yang asli tetapi lakukan sebagai suguhan khusus dan bukan kejadian setiap hari ,' kata Palinski-Wade.

Info nutrisi per paket: 220 kalori, 13 g lemak (4,5 g lemak jenuh), 150 mg sodium, 24 g karbohidrat (2 g serat, 22 g gula), 5 g protein

Intinya: Nikmati bom lemak keto SlimFast dengan hemat

Jika Anda mengikuti keto atau diet rendah karbohidrat lainnya, Palinski-Wade mengatakan, 'Saya akan merekomendasikan [bom lemak] ini untuk dikonsumsi sesekali dan bukan makanan sehari-hari.' Ada banyak makanan penutup lezat, memuaskan, dan sehat lainnya di luar sana. 'Anda lebih baik memiliki selai kacang alami dengan persegi coklat hitam sebagai pilihan terbaik.' Lihat batang cokelat hitam yang sehat ini:

Tetap perbarui berita kesehatan, kebugaran, dan nutrisi terbaru yang didukung sains dengan mendaftar ke buletin Prevention.com di sini .